VY_32_INOVACE_1/20A-ICT/PE/ON Číslo projektu CZ.1.07/ 1.5.00/34.0673 Název školy SOU a ZŠ Planá, Kostelní 129, Planá Vzdělávací oblast Vzdělávání pro zdraví Předmět Zdravověda Tematický okruh Stáří Název materiálu Spánek Číslo materiálu VY_32_INOVACE_4C_ZDR_18(20) Autor Andrea Ječmenová Datum tvorby 01.09.2012 Všechna neocitovaná díla jsou dílem autora.

Anotace Prezentace Microsoft PowerPoint přibližuje současný postup ošetřování a přístup k seniorům. Prezentace je určena jako podpůrný materiál k výkladu učitele, lze použít i k opakování učiva. Cílem prezentace je studentům vštípit moderní pojetí péče o seniory.

Spánek Andrea Ječmenová 2012

fyziologický jev, nutný a potřebný pro obnovu sil je důležitou součástí léčby potřeba spánku se mění věkem, dospělý člověk má spát 6-8 hodin

Nejčastější poruchy spánku špatné usínání neklidný spánek příliš lehký spánek

Příčiny nespavosti fyzické poruchy – bolesti, svědění, nevolnost, zvracení, průjmy, časté nucení na moč psychické poruchy – narušení návyků, obavami o příbuzné a zvířata, strach z neznámých vyšetření z operace, nejistota z budoucnosti

V prostředí nemocnice mohou být rušivými podněty příliš velké teplo nebo chlad suchý vzduch a nedostatečně vyvětraný pokoj nepohodlné lůžko hlučné projevy spolupacientů hlasitý hovor personálu, nebo bezohledné jednání personálu při vstupu na pokoj během noci nešetrné brzké ranní buzení

Zajištění dostatečného a nerušeného spánku

Odstraňování psychologických příčin umožnit nemocnému zachovat jeho předspánkový rituál. vyslechnout nemocného => umožnit rozhovor o starostech pacienta => empaticky naslouchat podrobně nemocnému popsat zákrok, který ho čeká=> rozptýlit obavy zajištění klidného prostředí

Odstraňování fyzických příčin za spolupráce s lékařem => ordinace léků => analgetika, hypnotika při podávání těchto léků nutno postupovat opatrně => vznik návyku.

Odpolední odpočinek doba mezi 13 - 15 hodinou zajistit nemocným klid neprovádějí se žádné procesy ani vyšetření => jen výjmečně ano Noční klid od 21- 22 hodiny do 6hodin ráno předem připraveny všechny pokoje ke spánku nemocným upraveno lůžko a lůžkoviny zhasnutí velkých světel na celém oddělení=> rozsvíceny pouze noční světla personál obstarává, aby nebyl noční klid ničím rušen.

Kontrolní otázky a cvičení Význam spánku, potřeba spánku ve stáří. Příčiny nespavosti a možnosti řešení nespavosti. Jak správně odstraňovat osobní příčiny nespavosti? Význam odpoledního odpočinku a nočního klidu pro seniory. Úkol : Písemně zpracujte, jak zajistíte dostatečný odpočinek a spánek při celodenní péči o seniory.

Použité zdroje PhDr. Marie Rozsypalová, Mgr. Alena Šafránková Ošetřovatelství I. INFORMATORIUM, spol. s.r.o. 2002 ISBN 80-8607-96-3 Fotografie archiv autorky