Aktivizační programy pro seniory Jana Vejsadová Krajská knihovna Vysočiny Havlíčkův Brod, Knihovny seniorům, 12. a 13.dubna 2005

Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging Rok založení: 1998 Počet členů: 200 Poslání: - připravovat trenéry paměti pro veřejnost a zejména pro ústavní zařízení - propagovat práci s pamětí jako efektivní nástroj proti mentální deterioraci u stárnoucí populace - pořádat kurzy a osvětové přednášky pro veřejnost

Kurzy trénování paměti domovy a ústavní zařízení pro seniory, další zařízení sociálních služeb - ke zvýšení kvality života seniorů v ústavní komunitě pro veřejnost – kluby, kulturní domy, knihovny - vhodná náplň pro setkávání různých komunit - příležitost setkávat se a poznávat nové lidi - aktivizující a motivační prvek

Paměť motivuje Obavy: Motivace: - stárnutí populace a hrozba demencí - zhoršování paměti vnímá od určitého věku každý z nás Motivace: - není to nutný a nevyhnutelný důsledek stárnutí - mentálním cvičením má prokazatelně preventivní účinek proti demenci - rychlá cesta ze sociální izolace ke zvýšení sebevědomí

Program nejen pro seniory Využitelnost : - senioři - komunity, které spojuje společný zájem nebo zdravotní handicap,… - studenti Příklady a protipóly: - JU České Budějovice – Zdravotně – sociální fakulta - Středisko Diakonie ve Valašském Meziříčí

Aktivizační programy pro seniory v knihovnách kraje Vysočina Knihovny poskytují: - klidné, nekonfliktní a důvěryhodné prostředí - dobře využitelné informační zdroje - finančně dostupné služby - další vzdělávací pořady a programy - odbornost a vlídný úsměv knihovníka jako přidanou hodnotu

Ach, ta paměť! Aktivizační program pro seniory Rozsah programu: 16 hodin Počet účastníků: 12-15 účastníků ve skupině Obsah: - teoretická část - paměť na jména - paměť na čísla - odborné výrazy a slovíčka cizích jazyků - paměťové techniky - kreativita, práce s textem, využití informačních zdrojů: beletrie, odborná literatura,slovníky, encyklopedie, Internet - rozvoj sociálního chování a dovedností, smyslu pro týmovou práci, schopnosti komunikace

Aktivizace podle složení skupiny hrátky s češtinou literární bystřílna paměť na hudbu cvičení koncentrace, postřehu - cvičení na zlepšení součinnosti mozkových hemisfér specifické vnímání mužů a žen zvládání interferencí zvládání situací, kdy mozek selhává „chytrá strava“ a mozkový jogging zajímavosti, mozkové posilovny, odborná literatura, nové poznatky, …

Smysl aktivizačního programu pro seniory Umožňuje: - motivuje a baví - obohacuje a dodává sebevědomí - spojuje Dovoluje zapomínat: - na nevyhnutelnou změnu v životě - na nezájem okolí včetně nejbližších - na pocit nepotřebnosti - na samotu - na každodenní starosti a problémy

Pravé umění vzpomínání je uměním pozornosti Samuel Johnson Děkuji vám za váš zájem Jana Vejsadová Krajská knihovna Vysočiny Havlíčkův Brod a ČSTPMJ vejsadova@kkvysociny.cz