Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů PhDr. Michal Botek, Ph.D.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů PhDr. Michal Botek, Ph.D."— Transkript prezentace:

1 Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů PhDr. Michal Botek, Ph.D.

2 ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY  100 % účast prezentace zvoleného sportu  prezentace zvoleného sportu (max. 15 min)  aktivita v seminářích

3 NABÍDKA SPORTŮ  americký fotbal  atletika (cyklickou disciplínu)  badminton  basketbal  běžecké lyžování  biatlon  cyklistika  duatlon, triatlon, kvadriatlon  flórbal  fotbal  friesbee házená  házená  hokej  horolezectví  in-line skating  orientační běh  plavání  sportovní potápění  squash  stolní tenis  ultramaraton  vodní pólo  volejbal

4 ZÁKLADNÍ BODY PREZENTACE 1)Krátká charakteristika zvoleného sportu nebo sport. disciplíny (pravidla, výzbroj, nejdůležitější závody, zvláštnosti, …) 2) Fyziologické a morfologické parametry sportovců/postů (VC, SFmax, SFklid, ANP, laktát, Wmax, somatotyp, typ sval.vláken,…) 3) Struktura sportovního výkonu a jeho determinanty (limity) (typ zatížení, délka trvání, podíl jednotlivých schopností na výkonu, METs, fyziologická křivka, laktát, metabolické systémy) 4) Trénink (metody rozvoje, diagnostika, periodizace, specifika, talent, testovaní …) 5) Zdroje dat

5 Doporučené zdroje informací  databáze  knihy (skripta) Grasgruber, J. & Cacek, P. (2008). Sportovní geny.CPress: Brno. Grasgruber, J. & Cacek, P. (2008). Sportovní geny. CPress: Brno.  časopisy, sborníky z konferencí Medicina Sportiva Pohyb a zdraví

6 ? KONTROLNÍ OTÁZKY ? 1. Co je to maximální spotřeba kyslíku ? : značka : jednotky : průměrné hodnoty žena – muž : limitující faktor 2. Vypočítej 80 % MTR u mladého 20letého muže. SF klid – 60 tep.min Stanov hodnotu ANP u mladého netrénovaného muže : SF : % VO 2 max popř. (% MTR)

7 Modelový příklad letý profesionální tenista s hmotností 70 kg, odehrál zápas, který trval 2 h 30 min. Jaký byl jeho energetický výdej (EV) při rychlosti EV 0,11 kcal.kg -1.min -1 ? Sportovec během zápasu vydal: Sportovec během zápasu vydal: EV = 0,11 x 70 x 150 EV = 1155 kcal

8 25-letý fotbalista s hmotností 76 kg a hodnotou VO 2 max 65 ml.kg -1.min -1 odehrál celé fotbalové utkání. Průměrná intenzita zatížení během utkání se u něho pohybovala kolem 70 % MTR. Hodnota klidové srdeční frekvence (SF) je u tohoto hráče 51 tep.min letý fotbalista s hmotností 76 kg a hodnotou VO 2 max 65 ml.kg -1.min -1 odehrál celé fotbalové utkání. Průměrná intenzita zatížení během utkání se u něho pohybovala kolem 70 % MTR. Hodnota klidové srdeční frekvence (SF) je u tohoto hráče 51 tep.min -1. a)Jaké hodnotě SF odpovídá 70 % MTR? b) Jaký byl energetický výdej (EV) za zápas? Modelový příklad 2. ŘEŠENÍ: ŘEŠENÍ: a)SFmax = 220 – 25 = 195; MTR = 195 – 51 = 144; 70% MTR = 151,8 tep.min -1 b)70 % MTR = 70 % VO 2 max tedy 45,5 ml.kg -1.min -1 VO 2 total = 45,5 x 76 x 90 = ml O 2 = 311 L O 2 EV = 311 x 5 = 1555 kcal


Stáhnout ppt "Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů PhDr. Michal Botek, Ph.D."

Podobné prezentace


Reklamy Google