ZDRAVÁ VÝŽIVA III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT OD NEJMÉNĚ ZDRAVÉHO PO NEJVÍCE ZDRAVÉ
ZDRAVÍ Naše tělo potřebuje nejrůznější látky, aby získalo dostatek potřebné energie a zůstalo zdravé. Proto přijímáme potravu, která obsahuje pro nás potřebné živiny. Každá potravina však obsahuje jiné látky, a protože nepotřebujeme všech látek dodávat tělu stejné množství, je vhodné vědět, jaké množství jakých potravin pro zdraví potřebujeme. Množství látek, tak jak bychom ho měli ve svém jídelníčku kombinovat, nám napovídá potravní pyramida:
Potravní pyramida Pokuste se říci, které potraviny patří do první, druhé, třetí a čtvrté části pyramidy: 1. 2. 3. 4.
CUKRY TUKY MASO, MLÉKO, MLÉČNÉ VÝROBKY, RYBY OVOCE, ZELENINA CEREÁLIE
Člověk by měl jíst nejméně 5x denně Zkuste navrhnout zdravý jídelníček: Snídaně: Přesnídávka: Oběd: Svačina: Večeře: Kam by patřil dort?
ZDRAVÁ VÝŽIVA III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.3770 Autor: Mgr. Iveta Vališková Škola: ZŠ a MŠ, Dětenice, okres Jičín Použité zdroje: www.office.microsoft.com Obrázky: Mgr. Iveta Vališková
Anotace Cíle: Materiál je určen pro základní seznámení s učivem o zdravé výživě (3. a 5. ročník ZŠ, Přírodověda) Formát, velikost: prezentace Microsoft Office PowerPoint, 7,05 MB Metodické doporučení pro práci s materiálem: Materiál dětem představuje základní informace o zdravé výživě. Nejprve žáci pracují ve skupinách, kde se pokouší na kartičky namalovat své nejoblíbenější potraviny, pak položí stejné vedle sebe a podle množství nad sebe (zpravidla vznikne pyramida stojící na špičce). Pak zhlédnou prezentaci a porovnají se svým obrázkem, překreslí pyramidu do sešitu.