PÉČE O ZDRAVÍ Základní škola a mateřská škola Nesovice, příspěvková organizace; CZ.1.07/1.4.00/21.1167 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím.

Prezentace na téma: "PÉČE O ZDRAVÍ Základní škola a mateřská škola Nesovice, příspěvková organizace; CZ.1.07/1.4.00/21.1167 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím."— Transkript prezentace:

1 PÉČE O ZDRAVÍ Základní škola a mateřská škola Nesovice, příspěvková organizace; CZ.1.07/1.4.00/ III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT VY_32_INOVACE_01_péče o zdraví Poznatky o zdravé životosprávě Mgr. Monika Frolcová

2 Anotace: Žák se zamýšlí, co to znamená být zdravý
Anotace: Žák se zamýšlí, co to znamená být zdravý. Definuje se pojem zdravý, zdravá životospráva. Žák napíše, co podporuje a naopak, co škodí jeho zdravý. Sestaví vyvážený a pestrý jídelníček. Ročník: 5. Vzdělávací oblast: Člověk a jeho svět – přírodověda Druh učebního materiálu: prezentace Power Point

3 K ZAMYŠLENÍ Co znamená být zdravý?

4 Zdravý člověk zvládá každodenní aktivity, tělesnou aktivitu
Absence nemoci Zdravý člověk zvládá každodenní aktivity, tělesnou aktivitu Stav rovnováhy

5 Způsob života, který vede k zachování zdraví
ZDRAVÁ ŽIVOTOSPRÁVA Způsob života, který vede k zachování zdraví Spánek, střídání odpočinku a činnosti, vhodné oblékání, otužování, správné stravování,…

6 POHYB Potřebujeme ho pro správný rozvoj ústrojí
Upravuje se při něm krevní oběh, rozvíjí se plíce. Musí se odehrávat na čerstvém vzduchu. rekreační sporty vycházky do přírody hory

7 SPÁNEK Snižuje se činnost ústrojí. Odpočíváme, získáváme nové síly.
Denně potřebujeme spát 7 – 8 hodin. Je potřeba ticho a klid.

8 Nebezpečné jsou omamné látky – návykové drogy. Vznikne závislost.
ZDRAVÍ ČLOVĚKA Nebezpečné jsou omamné látky – návykové drogy. Vznikne závislost. u dětí pozor na nabízení drog v podobě cigaret, bonbónů

9 Napiš, co podporuje zdraví a co mu naopak škodí.
ÚKOL 1 Napiš, co podporuje zdraví a co mu naopak škodí.

10 ZDRAVÍ PODPORUJE Čisté ovzduší Pravidelná a pestrá strava
Zelenina, ovoce Pohyb Pravidelný spánek Klid, dobrá nálada Odpočinek

11 ZDRAVÍ ŠKODÍ Znečištění vzduch Kouření Alkohol Drogy Hluk Starosti
Nedostatek pohybu a spánku Jednotvárná strava (tuky a cukry)

12 Sestav pestrý a vyvážený jídelníček na celý den.
ÚKOL 2 Sestav pestrý a vyvážený jídelníček na celý den.

13 [cit. 2011-04-04]. Dostupný na WWW: <http://office. microsoft
[cit ]. Dostupný na WWW: < cz/images/results.aspx?qu=pohyb#ai:MM |> . [cit ]. Dostupný na WWW: < cz/images/results.aspx?qu=sp%C3%A1nek&origin=FX #ai:MC |>. [cit ]. Dostupný na WWW: < cz/images/results.aspx?qu=zelenina#ai:MC | >. [cit ]. Dostupný na WWW: < cz/images/results.aspx?qu=kou%C5%99en%C3%AD#ai: MC |>.