Název školy: Základní škola a mateřská škola Bělá

Prezentace na téma: "Název školy: Základní škola a mateřská škola Bělá"— Transkript prezentace:

1 Název školy: Základní škola a mateřská škola Bělá
Autor: Mgr. Vilkusová Anna Název: VY_32_INOVACE_14_Ochrana_zdraví_Prevence Číslo a název klíčové aktivity: III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/

2 Prevence nebo-li Ochrana zdraví
Ochrana zdraví – to jsou všechna opatření, kterými se snažíme předcházet nemocem Patří sem například: správná životospráva dodržování hygienických návyků dodržování bezpečnosti při sportu, hrách, koupání, pobytu v přírodě dodržování pravidel silničního provozu preventivní prohlídky u lékaře očkování proti některým nemocem

3 Jak si chráníme zdraví – aneb, co by měl každý třeťák vědět a dodržovat
1. Jíme pravidelně 5x denně. Důležitá je snídaně. 2. Každý den jíme celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu. 3. Sladkosti jíme velmi málo a v malém množství. 4. Tučná masa, uzeniny – nejíme. Máslo, sádlo a tavené sýry jíme jen výjimečně. 5. Pijeme asi 2 litry tekutin denně. 6. Pijeme hlavně vodu, neslazené čaje a ovocné a zeleninové šťávy. 7. Nepijeme sladké limonády. 8. Každý den se alespoň hodinu aktivně pohybujeme. 9. Dodržujeme hygienické návyky. 10. Otužujeme se, pobýváme často v přírodě, vyhýbáme se znečištěnému prostředí.

4 Uprav následující věty podle skutečnosti, potom přemýšlej, jestli bys měl/a ve svém životním stylu něco změnit. Jím když mám hlad * pravidelně 5x denně * obvykle 3x denně. Každý den jím sladkosti * ovoce a zeleninu * tučná jídla. Denně vypiji méně než dva litry * asi dva litry * více než dva litry tekutin. Piji hlavně neslazené nápoje * mléko * coca-colu * sladké nápoje. Nejméně hodinu denně koukám na televizi * hraju počítačové hry * běhám a hraju si venku. K dětskému lékaři chodím na pravidelné prohlídky * jen když onemocním. K zubnímu lékaři chodím 2x za rok * nechodím * jdu, když mě bolí zub.

5 Které pohybové aktivity tě baví? Co děláš rád – ráda?

6 Zdroje: Kliparty MS Office Člověk a jeho svět 3, Danihelková, Malý, Prodos 2007, ISBN Člověk a jeho svět 3 – pracovní sešit, Danihelková, Malý, Prodos 2007, ISBN