ZÁKLADNÍ DRUHY CITŮ Mgr. Michal Oblouk

CITY 1)kladné – pozitivní, příjemné pocity 2) záporné – negativní, nepříjemné pocity DŮVĚRA = spoléhání se na druhé lidi nebo na určité věci PŘEKVAPENÍ = způsobeno nečekanou situací NUDA = člověk nenachází žádnou smysluplnou činnost ZNECHUCENÍ = reakce na nepříjemnou věc, událost nebo situaci ZÁVIST = touha po něčem, co má někdo jiný a snaha to získat, opakem je přejícnost PÝCHA = povýšenost, namyšlenost, opakem je pokora OČEKÁVÁNÍ = objevuje se, když se člověk ocitne před neznámou situací – starost X naděje ZMATEK = nejsme si jisti, zda jsme něco pochopili nebo vykonali správně

ŽÁRLIVOST záporný citový stav nadměrné lpění na určité osobě a zvýšená obava o její ztrátu vzniká z pocitu nejistoty, že někdo nebo něco ohrožuje naše postavení a naše vztahy k lidem

ÚZKOST nepříjemný citový stav, který zahrnuje strach, zlé předtuchy a obavy příčinu není možné definovat - strach z ničeho má zpravidla delší trvání

STRACH přirozená reakce organismu na konkrétní nebezpečí nebo ohrožení doprovázejí ho zblednutí, chvění, zrychlené dýchání, bušení srdce, zvýšení krevního tlaku, někdy husí kůže může mít různé stupně podle intenzity - obava, bázeň, hrůza, děs, zděšení chorobná/panická forma strachu = FOBIE strach z neúspěchu a veřejného ponížení = TRÉMA

FOBIE úzkostná porucha - chorobný, bezdůvodný strach z věcí, situací nebo lidí výrazně narušuje běžné fungování a může zasahovat do každodenního života příznaky: a)psychické - pocit, že okolí nebo on/a sám/a je změněn/a, pocit ohrožení, obava ze ztráty kontroly, zešílení, obava ze ztráty vědomí, obava ze smrti, strach ze ztráty sebekontroly, nervozita, neklid b)tělesné - bušení srdce, zrychlený puls, chvění se či třes, sucho v ústech, obtížné dýchání, bolesti na hrudníku, neklid, víření v břiše, závrať, bolest nebo točení hlavy, návaly horka nebo chladu, pocity znecitlivění nebo mravenčení

FOBIE příčiny: a)většina fobií vzniká v dětství (nepříjemné zkušenosti, vzpomínky) - většinou se s přibývajícím věkem zmírňují nebo zcela vymizí b)psychické trauma, posttraumatická stresová porucha c)dotyčný slyší o traumatické zážitku někoho jiného (napadení, nehoda, vážné zranění, úmrtí) d)psychické poruchy osobnosti e)druh povahové vlastnosti - labilnější povahy mají k fobiím větší sklon f)nezájem rodičů g)fyzické nebo sexuální zneužívání v dětství h)jeden z rodičů trpí nějakou fobií - riziko získání fobie se zvyšuje -léčba: 1.expoziční terapie - pacient je postupně vystavován obávaným situacím 2.kognitivně behaviorální terapie - podobný postup jako expoziční terapie, ale rozdíl je v tom, že si pacient nejdříve promluví s terapeutem o svých pocitech 3.u některých druhů fobie se můžou podávat i léky, které potlačují pocit úzkosti

TYPY FOBIÍ 1.sociální - strach ze zkoumavých pohledů, který později vede ke strachu ze styku s jinými lidmi 2.specifické/izolované – strach je vyvolán určitými dobře definovanými situacemi nebo objekty, které běžně nejsou nebezpečné, rozeznáváme jich stovky, např. z výšky – akrofobie, z uzavřených prostorů – klaustrofobie, z hloubky – batofobie, ze špíny – mysofobie, z ohně – pyrofobie, z čísla 13 – triskaidekafobie, z nemocí a jejich následků – nosofobie, ze smrti – thanatofobie, ze ztráty mobilního signálu – nomofobie, z klaunů – coulrofobie, z létání – aerofobie 3.předsudkové/diskriminační – předsudky o určité skupině lidí, způsobeno výchovou či traumatickým zážitkem, např. xenofobie – strach z cizinců 4.biologické a chemické – spíše přecitlivělost či alergie na něco, např. ze slunečního světla – heliofobie 5.strach ze zvířat a hmyzu (zoofobie) – např. z hmyzu – entomofobie, z hadů – ofidiofobie, z pavouků – arachnofobie 6.strach ze zranění – např. z ostrých předmětů – aichmofobie, z jehly – belonefobie, z krve – hematofobie 7.nepsychologické – např. strach/reakce na světlo – fotofobie, strach z pachů a hluku – olfaktofobie 8.humorné a smyšlené

DEPRESE závažná, dlouhotrvající porucha psychiky projevuje se snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení, pokleslými náladami a patologickým smutkem člověk pociťuje zmar a beznaděj, nedostatek motivace, neschopnost cítit potěšení, úzkost a osamocenost, pocity bezcennosti nebo viny, malou sebedůvěru, únavu, zhoršenou pozornost a soustředění léčí se antidepresivy, často v kombinaci s psychoterapií zoufalství = silný smutek, ztráta zájmu a snahy cokoli dělat

STUD obrana vlastní intimity – ostych (stud před něčím) X hanba (stud za něco) citová odezva při určitých zážitcích utváří se hlavně výchovou

RADOST příjemný citový stav vzniká v reakci na úspěch nebo zisk často doprovázena úsměvem, smíchem a uvolněním spokojenost, extáze, pocit štěstí opakem je smutek - reakce na událost, která se nás nepříznivě dotýká veselost = déletrvající nálada, kterou vyvolává příjemný zážitek

EGOISMUS/ALTRUISMUS sobectví, přehnaná láska k sobě samému, sledování vlastního prospěchu na úkor druhých nesobeckost, nezištnost, dobročinnost, ochota pomáhat druhým

HNĚV citový stav, který vzniká, když cítíme, že se něco děje špatně a rádi bychom to nějak změnili silná afektivní reakce na překážku, která se staví do cesty při dosahování nějakého cíle rozzlobenost/zloba, zlost, vztek prchlivost = vlastnost, při které člověk snadno podléhá vzteku opakem je mírumilovnost

AGRESE cit nepřátelství a útočnosti chování, které vědomě a se záměrem ubližuje, násilně omezuje svobodu a poškozuje jiné osoby nebo věci projevy: napadnutí – fyzické násilí, útok, nepřímá agrese – intriky, pomlouvání, popudlivost – pohotovost k afektivní explozi, negativismus – oponování, nevole – nenávist, nevraživost, závistivost, podezřívání – projekce nepřátelství na druhé, verbální agrese – nadávky, jízlivost, nepřiměřená ironie překračuje-li meze = TÝRÁNÍ

TÝRÁNÍ 1)fyzické – tělesné, fyzická bolest 2)citové – duševní, ponižování, urážky, posměch, výhrůžky 3)sexuální – zneužívání, násilí, obnažování, pozorování

ZDROJE desetitisice.htmlhttp:// desetitisice.html