Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Podklady k výukové přednášce 2015 Jan Novotný Fyziologické dispozice dětí, žen a seniorů pro cvičení a sport.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Podklady k výukové přednášce 2015 Jan Novotný Fyziologické dispozice dětí, žen a seniorů pro cvičení a sport."— Transkript prezentace:

1 podklady k výukové přednášce 2015 Jan Novotný Fyziologické dispozice dětí, žen a seniorů pro cvičení a sport

2 SOMATOMETRICKÉ ROZDÍLY MEZI CHLAPCI A DĚVČATY RŮZNÉHO VĚKU (Lebl a Krásničanová, 1996)

3 ROZDÍLY AKTIVNÍ TĚLESNÉ HMOTY MEZI CHLAPCI A DĚVČATY RŮZNÉHO VĚKU

4 SNÍŽENÍ LAKTÁTOVÉHO PRAHU 23 roků NÁRŮST MAX LAKTÁTU 11 roků ANAEROBNÍ KAPACITA A AER/ANAER POMĚR U 11 A 23 LETÝCH MUŽŮ

5 TĚLESNÁ VÝŠKA A SÍLA KVADRICEPSŮ A FLEXORŮ LOKTE CHLAPCŮ A DĚVČAT RŮZNÉHO VĚKU CHLAPCI DĚVČATA CHLAPCI

6 MAXIMÁLNÍ VÝKON NA CYKLOERGOMETRU CHLAPCŮ A DĚVČAT RŮZNÉHO VĚKU CHLAPCI DĚVČATA

7 RYCHLEJŠÍ VYUŽITÍ AEROBNÍ ENERGIE NA ZAČÁTKU LEHKÉ ZÁTĚŽE U DĚTÍ STRMĚJŠÍ NÁRŮST PŘÍJMU KYSLÍKU

8 POHYBOVÉ VÝKONY CHLAPCŮ A DĚVČAT RŮZNÉHO VĚKU SHYBYSED-LEHSKOK Z MÍSTA

9 ČLUNKOVÝ BĚHSPRINT 50 y CHŮZE 2 míle POHYBOVÉ VÝKONY CHLAPCŮ A DĚVČAT RŮZNÉHO VĚKU

10 100 m PLAVÁNÍ400 m PLAVÁNÍ 100 m BĚH 1500 m PLAVÁNÍ POHYBOVÉ VÝKONY CHLAPCŮ A DĚVČAT RŮZNÉHO VĚKU

11 časnější ukončení růstu výšky postavy → časnější vrchol výkonnosti ↑ gracilita kostí, šlach a vazů → ↑ riziko přetížení a poranění ↑ podíl tukové složky → ↑ podíl „neaktivní hmoty“ ↓ poloha těžiště těla → lepší rovnováha širší pánev, kratší femur + ↓ kolodiafyzální úhel → častější valgosní postavení kolen (do X) ↓ Ery a Hb → ↓ kapacita transportního systému pro O2 → ↓ aerobní (vytrvalostní) dispozice ↓ anabolických steroidů → ↓ silové + rychlostní (anaerobní) dispozice ve stáří výraznější osteoporóza → ↑ riziko zlomeniny Somatické dispozice žen pro sport (Placheta a kol., 1999)

12 KLID SUBMAX. ZÁTĚŽ MAX. ZÁTĚŽ SRDEČNÍ FREKVENCE ↑↑↑ SYSTOL.OBJEM SRDCE↓↓↓ MINUT.OBJEM SRDCE↓ ↑ ↓ a-v O 2 diference↓ ↑ ↓ VO 2 ↓↓↓ LAKTÁT= ↑ = Somatické dispozice žen pro sport (Placheta a kol., 1999)

13 ROZDÍL REAKČNÍ DOBY MEZI ŽENAMI A MUŽI V RŮZNÉM VĚKU

14 SOMATOMETRICKÁ INVOLUCE VE STÁŘÍ

15 POKLES POMĚRU RYCHLÝCH A POMALÝCH VLÁKEN S VĚKEM

16 ZÁVISLOST AEROBNÍ KAPACITY NA VĚKU (VO 2 max; l.min -1 ) MUŽI ŽENY

17 MAXIMÁLNÍ VENTILACE MUŽŮ A ŽEN RŮZNÉHO VĚKU

18 ZLEPŠENÍ AEROBNÍ KAPACITY PO TRÉNINKU U 65-LETÝCH SENIORŮ ∆VO 2 max (l.kg -1.min -1 )

19 HORŠÍ VÝKONY NA 100 m PLAVÁNÍ DOSPĚLÝCH RŮZNÉHO VĚKU

20 100 m BĚH10 km BĚH HORŠÍ POHYBOVÉ VÝKONY DOSPĚLÝCH RŮZNÉHO VĚKU

21 MUŽI A ŽENY RŮZNÉHO VĚKU V TRIATLONU VÝHODA MUŽŮ V SILNIČNÍ CYKLISTICE SENIOR PEDIATR PER-OLOF ÄSTRAND NA KOLE


Stáhnout ppt "Podklady k výukové přednášce 2015 Jan Novotný Fyziologické dispozice dětí, žen a seniorů pro cvičení a sport."

Podobné prezentace


Reklamy Google