Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Imaginace - fantazie - tvoření obrazů a představ - vizualizace – představivost – mental game…

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Imaginace - fantazie - tvoření obrazů a představ - vizualizace – představivost – mental game…"— Transkript prezentace:

1 Imaginace - fantazie - tvoření obrazů a představ - vizualizace – představivost – mental game…

2 „Test“ schopnosti imaginace velmi jasná představa - 4 středně jasná představa - 3 nejasná představa - 2 nezřetelná představa (jen myšlenka) - 1 nic - 0

3 Definice:  zážitek pohybu nebo situace, vytvořený nebo znovuvytvořený v mysli člověka bez přítomnosti aktuálního pohybu nebo situace, obyčejně zahrnující všech pět smyslů (pokud je to možné)  ve sportu: kinestetická představa

4 Představa: most mezi podnětem a odpovědí podnět představa odpověď náročný představa ztráta sjezd pádu koncentrace, sjezd pádu koncentrace, chyba, chyba, přílišná opatrnost přílišná opatrnost

5 Použití imaginace ve sportu  učení a nácvik dovedností  plánování a nácvik taktiky  detekce a náprava chyb  kontrola emoční odpovědi  budování sebedůvěry  zlepšení koncentrace  hojení zranění...

6 Charakteristiky imaginace  živost (5 smyslů, emoce)  možnost kontroly (změna z negativní na pozitivní, kontrola rychlosti)  perspektiva (vnitřní, vnější)

7 Typy představ a jejich využití:  asociovaná představa  zrychlení času  převzetí role  představa dosažení cíle  desenzitizace v představách  emoční imaginace  agresivní představa  negativní imaginace s pozitivními důsledky ...

8 Nácvik imaginace  min denně, alespoň 8 týdnů  předchozí zkušenosti!  postoj a očekávání  relaxace  odměny  dohodnuté signály  začít od jednodušších, kresba, video


Stáhnout ppt "Imaginace - fantazie - tvoření obrazů a představ - vizualizace – představivost – mental game…"

Podobné prezentace


Reklamy Google