Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Regulační prostředky v psychologické přípravě sportovce Seminář.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Regulační prostředky v psychologické přípravě sportovce Seminář."— Transkript prezentace:

1 Regulační prostředky v psychologické přípravě sportovce Seminář

2 Co jsou to regulační prostředky Regulační prostředky představují záměrné a pozitivní zásahy do dynamiky psychofyziologického dění, jejichž smyslem je ovlivňování aktuálního psychického stavu v situacích stresu, tedy vyladění psychického stavu stresovaného jedince před výkonem. (Vaněk et al., 1984).

3 Druhy regulačních prostředků 1.) biologické 2.) fyziologické 3.) psychologické

4 Psychologické RP 1.) Slovní působení 2.) Magické prostředky 3.) Náhradní činnosti 4.) Regulace snížených požadavků 5.) Specifické regulační a autoregulační postupy

5 Sugesce Sugestibilita Autosugesce

6 Specifické postupy nejčastěji používané ve sportu Mentální trénink Ideomotorický trénink Autogenní trénink RAM (relaxačně aktivační metoda) Biologická zpětná vazba Dechová cvičení Koncentrační a meditační techniky Technika vnitřní řeč Hypnóza


Stáhnout ppt "Regulační prostředky v psychologické přípravě sportovce Seminář."

Podobné prezentace


Reklamy Google