Metodický list  Jedním z cílů sportovní činnosti je upevňování zdraví sportujících. Naplňování tohoto cíle klade nemalé požadavky na trenéry, učitele.

Prezentace na téma: "Metodický list  Jedním z cílů sportovní činnosti je upevňování zdraví sportujících. Naplňování tohoto cíle klade nemalé požadavky na trenéry, učitele."— Transkript prezentace:

1

2 Metodický list  Jedním z cílů sportovní činnosti je upevňování zdraví sportujících. Naplňování tohoto cíle klade nemalé požadavky na trenéry, učitele tělesné výchovy, rodiče sportujících dětí, samotné sportovce i další činitelé (vedení škol, sportovních oddílů atd.).  Studenti mohou během prezentace dotvářet obraz skutečné sportovní činnosti s plněním či naopak neplněním zásad bezpečnosti, se kterou mají konkrétní zkušenost.  Zranění jsou při sportovní činnosti bohužel realitou. Každé zranění při sportovní činnosti má však svou příčinu. Je nezbytné vždy vyvodit závěry, které by mohly v dalším období eliminovat možnost jeho opakování.  Zrušit či odmítnout sportovní činnost v podmínkách ohrožujících neúměrně zdraví aktérů je aktem zodpovědným nikoliv zbabělým.

3 Na začátku je obvykle dobrý úmysl Možný výsledek

4 Vybrané oblasti 1. Sportovní výbava 2. Funkce rozcvičení 3. Cvičební prostředí 4. Způsob realizace sportovní činnosti 5. Doping (bude prezentováno v samostatné práci)

5 1. Sportovní výbava  Dané činnosti odpovídající výstroj – oblečení, obutí, chrániče, přilby, …  Dané činnosti odpovídající výzbroj – materiál nutný k realizaci sportovní činnosti (brusle, lyže, hole, …)  Sportovní náčiní – míče, hokejka, pálka, …  Sportovní nářadí – bradla, hrazda, kladina, …  Odkládání doplňků ohrožujících zdraví – řetízky, náramky, prsteny, náušnice, hodinky; úprava účesu, …

6 1. Sportovní výbava Vhodný materiál chrání zdraví, zvětšuje komfort aktérů při realizaci sportovní činnosti.  Při výběru výstroje zohledňujeme kromě finančních možností teplotu prostředí, délku sportovní činnosti, pohybovou náročnost…  Při výběru výzbroje také kvalitu materiálu, rizika zranění, zdravotní stav sportujících…  Používané náčiní se liší kvalitou a cenou…  U nářadí musíme dbát na jeho funkčnost, je nutný přijatelný technický stav zaručující jeho bezpečné užití.

7 2. Funkce rozcvičení  Připraví oběhový systém na následující zátěž  Připraví svalový aparát na zátěž  Umožní využít plně rozsah kloubní pohyblivosti  Nabudí sportovní psychickou náladu  Potlačuje závodní nervozitu Rozcvičený sportovec podává lepší výkony než nerozcvičený, je odolnější vůči poškození zdraví.

8 3. Cvičební prostředí Kontrolujeme:  Povrch hrací plochy  Přítomnost vody, vlhkost, kluzkost, …  Bezprostřední okolí hrací plochy – stranové i výškové  Technická zařízení sportoviště – branky, sítě, slalomové tyče, …  Teplota prostředí – nebezpečí obou extrémů  Veřejný provoz – při použití veřejných komunikací, sjezdovky

9 4. Způsob realizace sportovní činnosti  Metodické postupy – zodpovědnost trenéra, učitele tělesné výchovy  Přiměřená náročnost – porušení této zásady je demotivující  Pozitivní atmosféra – vede k dosažení lepších výsledků, přináší pozitivní psychologický efekt

10 Učme se sportovat prioritně pro radost a zdraví

11 Zdroje citací  Obrázky – archiv autora