SEBEPOZNÁNÍ JÁ Mgr. Michal Oblouk.

Prezentace na téma: "SEBEPOZNÁNÍ JÁ Mgr. Michal Oblouk."— Transkript prezentace:

1 SEBEPOZNÁNÍ JÁ Mgr. Michal Oblouk

2 vědomí vlastní ceny, kvalit a schopností, víra v ně a v budoucí výkony
SEBEVĚDOMÍ sebereflexe vědomí vlastní ceny, kvalit a schopností, víra v ně a v budoucí výkony vyjadřuje, jaký postoj má člověk k sobě samému podstatný regulační prvek psychiky vytváří jeden ze základních předpokladů úspěšnosti člověka

3 SEBEVĚDOMÍ přiměřené - jedinec má přiměřenou sebedůvěru, reálně posuzuje své možnosti, volí si cíle přiměřené svým schopnostem, snáší kritiku i srovnání s ostatními nízké - jedinec je závislý na hodnocení druhých osob, citlivě reaguje na neúspěch, neumí přijímat kritiku, je nejistý, nevěří si, volí nízké a snadné cíle vysoké - jedinec má zvýšenou sebedůvěru, přeceňuje svoje schopnosti, volí vysoké a nepřiměřené cíle

4 hodnocení vlastních nedostatků
SEBEKRITIKA hodnocení vlastních nedostatků člověk přiznává své chyby a nedostatky – soudí sám sebe

5 SEBEPOJETÍ představa sebe sama
vyjadřuje postoje a očekávání, která jedinec chová vůči sobě samému vytváří se po celý život v sociálních interakcích - působení jedince nebo skupiny na jiného jedince nebo skupinu důležitými součástmi jsou sociální srovnání a zpětná vazba

6 4 OBRAZY SEBE SAMA subjektivní JÁ – jak člověk vidí sám sebe v současné době zrcadlové JÁ – jak mě vidí druzí lidé reálné JÁ – jaká je skutečnost ideální JÁ – jaký bych chtěl být, kým bych se chtěl stát

7 uvědomění si zvláštností v průběhu vlastního prožívání a chování
SEBEPOZNÁNÍ uvědomění si zvláštností v průběhu vlastního prožívání a chování snaha porozumět způsobu svého chování, prožívání životních situací, svým náladám

8 záměrné, vědomé úsilí směřující k dosažení cíle
VŮLE záměrné, vědomé úsilí směřující k dosažení cíle schopnost člověka realizovat své úmysly, dosáhnout vytyčených cílů volní vlastnosti: iniciativa, samostatnost, důkladnost, rozhodnost, cílevědomost, vytrvalost, odpovědnost, rozvážnost, spolehlivost, sebeovládání, zásadovost, svědomitost, sebekázeň, sebekritičnost, pečlivost volní vlastnosti pomáhají při překonávání překážek, formují se v průběhu života pod vlivem výchovy

9 snaha člověka změnit svou povahu
SEBEVÝCHOVA snaha člověka změnit svou povahu

10 SEBEREGULACE plánování změn chování na základě zjištěných rozdílů mezi chováním a normou

11 výsledek vyhodnocování kladů i nedostatků, které jedinec dělá o sobě
SEBEHODNOCENÍ výsledek vyhodnocování kladů i nedostatků, které jedinec dělá o sobě měla by z něj vyjít snaha lépe se ovládat a zdokonalovat své jednání člověk je schopen o vlastním jednání přemýšlet a sám je hodnotit

12 rozvoj a plné využívání schopností a vloh jedince
SEBEREALIZACE rozvoj a plné využívání schopností a vloh jedince sebeaktualizace vlastnosti lidí, kteří dosáhli seberealizace - účinně vnímají skutečnost a umí tolerovat nejistotu, přijímají sebe i ostatní takové, jací jsou, jsou spontánní v myšlení i v chování, zaměřují se spíše na problém než na sebe, mají smysl pro humor, jsou velmi tvořiví, zajímají se o blaho lidstva, dokážou hluboce ocenit základní životní zkušenosti, navazují hluboké a uspokojivé mezilidské vztahy s několika lidmi, dokážou se na život dívat z objektivního hlediska chování vedoucí k seberealizaci - prožívají život jako děti, zkouší stále něco nového, při hodnocení zkušeností se řídí spíše vlastními pocity než tradicí, autoritami nebo názorem většiny, jsou čestní, vyhýbají se předstírání, počítají s tím, že budou neoblíbení, pokud se jejich názory neshodují s většinou, přijímají odpovědnost, pracují usilovně, aby dosáhli cíle, pro který se rozhodli

13 !chování je vnějším projevem duševního života (psychiky) člověka!
PROJEVY CHOVÁNÍ CHOVÁNÍ = aktivita jednotlivce, kterou může pozorovat druhá osoba, vzniká v interakci člověka s přírodním a společenským prostředím, na základě chování usuzujeme, co člověk prožívá a jaké má vlastnosti a) reakce - činnost svalů a žláz s vnitřní sekrecí, mají vrozený (nenaučený) základ, nepodmíněné reflexy a instinkty b) odpovědi - činnost svalů a žláz s vnitřní sekrecí, nejsou vrozené (jsou naučené), složitější projevy chování založené na osobní zkušenosti, návyky a zvyky člověka c) jednání - všechna činnost, kterou člověk vykonává uvědoměle, nejsložitější projevy chování d) vnější výrazy - změny tváře, vegetativní změny a pantomimika vyvolané prožíváním, doprovodné jevy reakcí a odpovědí e) řeč - verbální chování !chování je vnějším projevem duševního života (psychiky) člověka!

14 ZDROJE http://cs.wikipedia.org/wiki/Sebereflexe