Lidské zdraví a potrava Výchova ke zdraví Lidské zdraví a potrava 6. ročník
Potrava a živí tvorové Potrava je životně důležitá pro všechno živé na Zemi Žádný živý organismus se neobejde bez příjmu potravy, bez výživy svého těla Výživa závislá na konzumace potravin v nezměněné nebo upravené podobě http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTI4IICpSaMWIT0PlyDvijrAOOuydxOL0Kx2MFQ_2dfQgBB-yQz
Důležitost potravy Potrava obsahuje životně důležité látky: Látky sloužící živým tvorům ke stavbě vlastního těla Látky dodávající živým tvorům energii k pohybu a životu vůbec Voda Minerály a stopové prvky, které slouží ke správné funkci jednotlivých orgánů těl organismu
Srovnání: lidské tělo a dům Srovnáme si stavbu dobrého a fungujícího domu s lidským tělem a zjistíme, že s tělem a potravou je to jako se stavbou a fungováním domu Lidské tělo Dům Potřebuje stavební materiál Potřebuje energii Potřebuje vodu Potřebuje minerály a stopové prvky Potřebuje cihly a maltu Potřebuje dodat energii (elektřinu, plyn) Potřebuje vodu Potřebuje látky na opravy a dobré fungování
Základní živiny Mezi základní živiny patří látky, které slouží ke stavbě těla a dodávají organismu energii popřípadě vytváří prostředí vhodné pro přeměnu látek: Sacharidy Tuky Bílkoviny
Sacharidy V lidském těle slouží jako Zdroj a krátkodobá zásoba energie Zásobní látky (škrob) Tyto potraviny jsou vydatné na sacharidy: pečivo, ovoce, mouka, zelenina
Tuky V lidském těle slouží jako Zdroj a dlouhodobá zásoba energie Vytváří vhodné prostředí pro přeměnu látkovou Tyto potraviny jsou vydatné na tuky: oleje, máslo, tučné maso, ořechy, čokoláda http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQtVwGz3y_J8LCpNoNWY1HtyzuaSFrnLsaEihFSk-OMhyqVh2fA
Bílkoviny V lidském těle slouží jako Stavební materiál Záložní zdroj energie Obranný Tyto potraviny jsou vydatné na tuky: maso, mléko a mléčné výrobky, vejce, luštěniny http://www.moje-fitness.cz/images/76.jpg