UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU KATEDRA ATLETIKY Název kreditní práce Název práce v angličtině Atletické kondiční programy Kreditní práce Jméno, příjmení Studijní obor: Akademický rok: 2010/11

ÚVOD Bodově zaznamenat důvody výběru předmětu Atletické kondiční programy Bodově zaznamenat důvody výběru předmětu Atletické kondiční programy Bodově zaznamenat důvody výběru tématu kreditní práce Bodově zaznamenat důvody výběru tématu kreditní práce

Praktická část Struktura atletického kondičního programu (na 2- 3 snímcích) Struktura atletického kondičního programu (na 2- 3 snímcích) Zdůvodnění tvorby atletického kondičního programu Zdůvodnění tvorby atletického kondičního programu Charakteristika Charakteristika Principy tvorby atletického kondičního programu a východiska pro tvorbu Principy tvorby atletického kondičního programu a východiska pro tvorbu Nástin atletického kondičního programu se stručným komentářem (viz.5. snímek) Nástin atletického kondičního programu se stručným komentářem (viz.5. snímek)

Praktická část Přehled navrhovaných atletických kondičních programů a výběr pro zápočtovou prezentaci: Přehled navrhovaných atletických kondičních programů a výběr pro zápočtovou prezentaci: 1) Program pro kondičního běžce na půlmaratón 2) Program pro nesportujícího na silniční závod Běchovice - Praha (10 km) 1) Program pro kondičního běžce na půlmaratón 2) Program pro nesportujícího na silniční závod Běchovice - Praha (10 km) 3) Program pro nesportujícího na maratón 4) Program pro kondičního běžce na Velkou kunratickou (přespolní běh) 3) Program pro nesportujícího na maratón 4) Program pro kondičního běžce na Velkou kunratickou (přespolní běh) 5) Program pro nesportujícího (manažera) přihlášeného na VIP atletický desetiboj 5) Program pro nesportujícího (manažera) přihlášeného na VIP atletický desetiboj 6) Atletický kondiční program pro kardiaka 6) Atletický kondiční program pro kardiaka 7) Atletický kondiční program pro astmatika 7) Atletický kondiční program pro astmatika 8) Atletický kondiční program pro nesportující obézní ženu 8) Atletický kondiční program pro nesportující obézní ženu 9) Atletický kondiční program pro bývalého sportovce s nadváhou 9) Atletický kondiční program pro bývalého sportovce s nadváhou 10) Atletický kondiční program pro jedince s diabetes melitus 10) Atletický kondiční program pro jedince s diabetes melitus

Praktická část Atletický kondiční program: Atletický kondiční program: Cíl programu: Cíl programu: Úkoly: Úkoly: Stručný týdenní snímek rozložení zatěžování: Stručný týdenní snímek rozložení zatěžování: Principy zatěžování: Principy zatěžování: Kontraindikace: Kontraindikace: Poznámky: Poznámky:

Závěry Stručné shrnutí kreditní práce a doporučení pro praxi Stručné shrnutí kreditní práce a doporučení pro praxi

Literatura Přehled literatury, která byla použita (česká i zahraniční). Popřípadě doporučení literatury k prostudování Přehled literatury, která byla použita (česká i zahraniční). Popřípadě doporučení literatury k prostudování

Děkuji za pozornost