Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Rámci projektu Digitální učební materiál vytvořený v rámci projektu: HUMANIZACÍ ŠKOLSTVÍ K ROVNÝM PŘÍLEŽITOSTEM CZ.1.07/1.4.00/21.0987 Dětský domov, základní.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Rámci projektu Digitální učební materiál vytvořený v rámci projektu: HUMANIZACÍ ŠKOLSTVÍ K ROVNÝM PŘÍLEŽITOSTEM CZ.1.07/1.4.00/21.0987 Dětský domov, základní."— Transkript prezentace:

1 rámci projektu Digitální učební materiál vytvořený v rámci projektu: HUMANIZACÍ ŠKOLSTVÍ K ROVNÝM PŘÍLEŽITOSTEM CZ.1.07/1.4.00/ Dětský domov, základní škola, školní družina a školní jídelna, Kostelec nad Orlicí, Pelclova 279

2 Životospráva rodiny – správná výživa Občanská výchova 6. ročník Monika Čapková, , 6. ročník, občanská výchova, čtení s porozuměním

3 Správná výživa Výživa -potrava, kterou jíme, abychom se udrželi při životě

4 Správná výživa -zajišťuje tělu všechno, co potřebuje pro zdraví a růst cukry tuky bílkoviny vitamíny minerální látky

5 cukry sladké pečivo cukrovinky

6 tuky mléčné výrobky maso

7 bílkoviny luštěniny fazole, hrách, čočka, …… maso mléčné výrobky a vejce

8 vitamíny ovoce zelenina

9 minerální látky ryby houby mléko

10 K životu také potřebujeme množství tekutin. Dospělý člověk přežije bez potravy i řadu týdnů, bez tekutin by však zahynul během několika dní.

11 Do správné výživy nepatří kouření alkoholdrogy Tyto látky nejen škodí, ale člověka zabíjí!!

12 Nadbytek potravy vede k otylosti a nemocem.

13 Obecné zásady výživy 1.Jezte pestrou stravu. 2.Udržujte si vhodnou tělesnou hmotnost – přiměřený příjem potravy, pohyb. 3.Vybírejte stravu obsahující nízké množství tuku. 4.Konzumujte dostatečné množství ovoce, zeleniny a potravin připravených z celozrnných obilovin. 5.Omezujte spotřebu cukru – naučte se pít čaj bez cukru, omezte spotřebu sladkostí a slazených nápojů. 6.Omezujte příjem kuchyňské soli. 7.Přijímejte dostatek tekutin – alespoň 2 - 2,5 litru denně, rovnoměrně během dne.

14 Pyramida, snímek 2 - Čokoládové sušenky, snímek 4 - dictionary.com/photofiles/list/2566/11378sweets.jpghttp://www.photo- dictionary.com/photofiles/list/2566/11378sweets.jpg Bonbony, snímek 4 - Čokoláda, snímek 4 – Čokoládový dort, snímek 4 - cake_2295_general.jpg cake_2295_general.jpg Zákusek indián, snímek 4 - Koláč, snímek 4 - Loupák, snímek 4 - pekarna.cz/editor/image/produkty1/obrazek_128.jpghttp://www.peko- pekarna.cz/editor/image/produkty1/obrazek_128.jpg Koblih, snímek 4 - Vánočka, snímek 4 - Sýr, tvaroh, jogurt, snímek 5 - vyrobky1.jpghttp://www.viviente.cz/images/clanky/mlecne- vyrobky1.jpg Zákys, podmáslí, sníme 5 -

15 Mléko, snímek 5 - jidelnicek-recepty-navod1.jpghttp://zdrava-dieta.eu/wp-content/uploads/2010/09/01_mlecna-dieta- jidelnicek-recepty-navod1.jpg Maso, snímek 5,6 - 3ezy42q2ehg/Tk6DUPjeohI/AAAAAAAADFE/nxfDwFPjaAU/s1600/meats.jpghttp://3.bp.blogspot.com/- 3ezy42q2ehg/Tk6DUPjeohI/AAAAAAAADFE/nxfDwFPjaAU/s1600/meats.jpg Luštěniny, snímek 6 - XhDGU/T7P5bsqiR3I/AAAAAAAAALg/ia4yhlzz4yg/s1600/huelsen.gifhttp://4.bp.blogspot.com/-rVqf-- XhDGU/T7P5bsqiR3I/AAAAAAAAALg/ia4yhlzz4yg/s1600/huelsen.gif Mléčné výrobky a vejce, snímek Ovoce, snímek 7 - Zelenina, snímek 7 - Houby, snímek 8 - Ryby, snímek 8 - C3A91LNM5unXw C3A91LNM5unXw Mléko, snímek 8 – Voda, snímek 9 - water-bottle.jpghttp://blog.changeanything.com/wp-content/uploads/2011/09/plastic- water-bottle.jpg

16 Cigarety, snímek Alkohol, snímek prohibice-alkohol-zakaz-prodeje-metylalkohol-alkohol.jpghttp://img.blesk.cz/img/1/normal480/ img-alkoholova- prohibice-alkohol-zakaz-prodeje-metylalkohol-alkohol.jpg Drogy, snímek Otylé břicho, snímek


Stáhnout ppt "Rámci projektu Digitální učební materiál vytvořený v rámci projektu: HUMANIZACÍ ŠKOLSTVÍ K ROVNÝM PŘÍLEŽITOSTEM CZ.1.07/1.4.00/21.0987 Dětský domov, základní."

Podobné prezentace


Reklamy Google