Tváře lásky aneb proč si přitahujeme stejné partnery. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Touha versus realita Toužíme po lásce, která trvá. Chceme být stále šťastní. Když jsme zamilovaní, věříme, že je to navždy. Přesto se víc než polovina manželství v Čechách rozvádí. Navíc stále přibývá lidí, kteří se ani nevezmou, aby tak předešli rozvodu. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Kdy začíná láska? Psycholog Scott Peck říká : „…Zamilovanost není láska. …skutečná láska nevzniká jen z pocitu. Naopak, skutečná láska se mnohdy objevuje v situacích, kdy pocit lásky chybí. Je to tehdy, kdy zamilovanost vyprchala a začíná se projevovat naše skutečná povaha.“ Když jsme zamilovaní, často vidíme druhého takového, jaký chceme aby byl. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Co je to zamilovanost? Je to pocit, který je vždy pouze dočasný. Maximální délka trvání je 2 roky. Pro vytvoření trvalého a šťastného vztahu nestačí ! Zamilovanost není láska ! Zamilovat se je skvělé, ale problém nastane tehdy, pokud vzájemný vztah ustrne na této úrovni. Pokud se dále nerozvíjí. Collegiate Association Research for Principle

Láska versus zamilovanost Láska : Zajímá se především o charakter a trvalé hodnoty – věrnost, upřímnost, čestnost,… Zamilovanost : Zajímá se spíš o hodnoty pomíjivé – vzhled, postava, způsob oblékání, vzdělání, … Láska - Dává oběma sílu být úspěšní a prospěšní svému okolí. Dělají věci společně. Mají společné přátele. Zamilovanost : Mají každý své přátele a zájmy. Jejich vztah je vyčerpává. Mají strach mít společné přátele. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Láska : Snaží se vzájemně si porozumět. Oběma záleží víc na druhém, než na sobě. Problémy řeší společně. Zamilovanost: Převládá potřeba uspokojit především sám sebe. Problémy je odcizují a každý hájí především své vlastní zájmy. Láska : Nevzniká okamžitě. Rozvíjí se postupně, což vyžaduje úsilí a dobrou vůli na obou stranách. Čím déle vztah lásky trvá, tím je hlubší a upřímnější. Zamilovanost : Rychle vzplane a většinou také rychle vyhasne. Láska : Panuje vzájemná důvěra a podpora. Zamilovanost: Žárlí na sebe. Mají strach, že je ten druhý podvádí. Collegiate Association Research for Principle

Vlastnosti pravé lásky Trvání. Potřebujeme mít jistotu, že ten, koho milujeme, tu bude i zítra. Intenzívnost. Nestačí, aby spolu manželé jenom zůstali, oba si přejí mít stále živý vztah. Potřebujeme, aby nám láska dávala jistotu a bezpečí. Umění druhého příjemně překvapit. Zodpovědnost. Už nejsem sama. Tomu musím přizpůsobit své rozhodování, chování i své činy „Jsi navždy zodpovědný za to, co k sobě připoutáš.“ A. S. Exupéry Láska nás osvobozuje. Dává nám možnost změnit se.

Collegiate Association Research for Principle Pravá láska trvá , poskytuje nám jistotu a bezpečí a vyžaduje od nás zodpovědnost. To znamená - láska je rozhodnutí, slib a závazek. Pravá láska je také intenzivní, plná překvapení a dává nám svobodu – je to pocit a očekávání. Milovat správným způsobem znamená vytvořit rovnováhu mezi všemi výše uvedenými vlastnostmi. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Jak začíná vztah lásky? Zamilovaností Přátelstvím Nepřátelstvím. Na tom, jak láska vznikne, tolik nezáleží. Důležité je, jak se láska rozvíjí dál. Láska je vztah. Je třeba ji neustále rozvíjet, jinak vyhasne. Pokud spolu nebudeme trávit volný čas a dělat spolu věci, které nás sbližují, náš vztah bude upadat. Collegiate Association Research for Principle

Vztah lásky mezi mužem a ženou žena Společné hodnoty děti

Proč potkáme vždy stejného člověka? Když jsme malé děti potřebujeme absolutní a specifickou péči. Naši rodiče ale nejsou dokonalí a nejsou schopni nám ji poskytnout. 2 zásadní druhy problémů při příliš autoritativní výchově: Jsem snadno zranitelná a proto se uzavírám před okolním světem. Vybuduji si ochranou bariéru a jsem agresivní. Př: Přísný otec – jsem také přísná (napodobování) - jsem přehnaně ochranářská a pečující (opačný protipól).

2 zásadní druhy problémů při příliš ochraňující výchově: Jsem příliš nesamostatná a nejistá. Pohodlná a nepořádná. Př: Pečující matka - jsem velmi pečující a ochranářská (napodobování) - Jsem uzavřená a chladná. (protipól) Tyto vzorce chování potom přenáším do své vlastní rodiny, na své děti a vzniká nekonečná smyčka negativních energií. Energie sama nezmizí. Collegiate Association Research for Principle

Collegiate Association Research for Principle Při hledání partnera se podvědomě vracím do dětství. Když potkám někoho, kdo mi připomíná rodiče, probudí se moje podvědomí (starý mozek) a začne vylučovat hormony – serotonin, endorfin. Probudí se instinkty zapsané v dětství: Co je známé, je příjemné - to vyhledávej. Cítím se opojená a zamiluju se. Když hormony přestanou působit, já se „probudím“ a vidím, že jsem si vzala obdobu své matky nebo otce. Collegiate Association Research for Principle

Gabriela: Narodila se jako nechtěné dítě, matka jí neměla ráda, nikdy jí nepochválila, neobjala, odstrkovala ji. Vyrovnala se s tím tak, že se snažila vše si kompenzovat. Stala se extravertem. Zdeněk: Matka dlouho nemohla mít děti, proto když se narodil, všemožně ho zahrnula až přehnanou péčí. Stále ho objímala a mazlila se s ním, přehnaně ho chránila a kontrolovala. Vyrovnal se s tím tak, že se stal introvertem, uzavíral se před ostatními, byl tichý a nenápadný. Gabriela potkala Zdeňka a zamilovali se. Zamilovanost přešla a Gabriela touží po objetí, ale Zdeněk to nesnáší.

Collegiate Association Research for Principle Princip obnovy – vše co člověk udělá v rozporu s univerzálními principy a vše co není v harmonii musí být napraveno. Princip růstu - vše živé směřuje ke zralosti. Gabriela a Zdeněk se potřebují něco naučit, proto jsou spolu. Jediná cesta - oba se musejí naučit zapřít sami sebe a dát tomu druhému, co potřebuje. Jediná cesta pro ně oba, jak se stát vyrovnanými a šťastnými lidmi. Collegiate Association Research for Principle

Jak vystoupit ze smyčky? Obviňování, vynucování, stěžování si, odsuzování a kritizování jsou emoce malého dítěte. Tudy cesta nevede. Kroky ke změně: Musím odhalit kořen svých problémů. Uvědomit si, že zdrojem problému jsem já a moje vnímání reality. Musím přijmout svojí realitu - neobviňovat se – 1. krok k tomu, abych neobviňoval ani druhé. Musím převzít iniciativu a rozhodnout se problém vyřešit. Musím se změnit. Špatné vzorce chování nahradit správnými. Nejtěžší je první krok. Když vyřeším problém v manželství, vyřeší se i problém s rodiči.

Co dělat, když láska zmizela? Milovat !!! Konat !!!

Jak správně milovat? Naučte se mluvit jazykem lásky svého partnera Pět jazyků lásky: Slova ujištění Pozornost Dostávání dárků Skutky pomoci Fyzický kontakt Collegiate Association Research for Principle

Slova ujištění Povzbuzování je mnohem lepší podnět než kritika. Povzbudit = naplnit odvahou. Dívat se na svět očima mého partnera. Laskavá (nejen) slova. Collegiate Association Research for Principle

Pozornost Blízkost – soustředit se na druhého Vzájemné naslouchání: Když na vás mluví, dívejte se mu do očí. Když nasloucháte, nedělejte nic jiného. Vnímejte pocity Sledujte řeč těla Neskákejte do řeči Společně strávený čas – společné zážitky Collegiate Association Research for Principle

Přijímání darů Dávání a přijímání darů je jedním ze základních projevů lásky Dar který potěší obdarovaného Finanční hodnota není vždy podstatná Darování sebe sama – přítomnost v čase krize Collegiate Association Research for Principle

Skutky pomoci Překonání konceptů získaných od rodičů Dělat i věci, které normálně dělám s nechutí Soustředit se na to, co druhému pomůže a potěší Collegiate Association Research for Principle

Fyzický kontakt Objetí, polibek, držení za ruce, a pohlavní styk jsou všechno způsoby jak vyjádřit lásku. Průzkum ukazuje, že pozitivní fyzický kontakt významně přispívá k emocionálnímu zdraví metoda pevného objetí potřebujeme čtyři objetí denně Sexuální touha u mužů má i fyzickou podstatu (zvětšení objemu spermatických buněk a semenné tekutiny v semenných žlázách) Sexuální touha u žen – pouze emocionální podstata Collegiate Association Research for Principle

Vodítka, jak zjistíte svůj jazyk lásky: Které z věcí, jenž váš partner dělá nebo nedělá vás nejvíc zraňují? Opakem toho, bude váš jazyk lásky. Co nejvíc po svém partnerovi vyžadujete? Jakým způsobem projevujete svou lásku vy? Collegiate Association Research for Principle

Žádejte ale nevyžadujte. Pokud možno nekritizujte. Pár rad na závěr: Žádejte ale nevyžadujte. Pokud možno nekritizujte. Kritika je nešikovný způsob jak vyjádřit potřebu. Láska je volba a čin. Láska proměňuje. Collegiate Association Research for Principle

Pravidla vztahu Jeníčka a Mařenky: Chceme žít v souladu s univerzálními principy Láska přesahuje všechna pravidla. Chceme aby naše rodina žila pro druhé a přispívala k tomu, aby svět byl lepším místem k životu. Budeme spolu sdílet dobré i zlé. Budeme k sobě upřímní. Nikdy se nevzdáme víry jeden v druhého a nikdy nebudeme litovat úsilí, které jsme vynaložili pro náš vztah. Budeme bezpodmíneční. Vždy odpustíme. V případě konfliktu učiníme tyto kroky: Spojíme se s univerzálními principy a najdeme příčinu a řešení neshody. Objevíme příčinu proč se to stalo na základě upřímné komunikace. Vzájemně se propojíme při společném řešení. Vždy budeme vnitřně i vnějškově chránit svého partnera a náš vztah. Náš vztah se nikdy ani na krátkou dobu nesmí stát menším nebo ustrnout na stejné úrovni, ale musí se stále rozvíjet a být lepší a lepší.