Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0905 Název VM: Zdravá strava Kód VM: VY_52_INOVACE_12 Vzdělávací předmět: Výchova ke zdraví Tematická oblast: Zdraví a jeho ochrana Autorka: Mgr. Alena Kabelová Anotace: Pomocí prezentace se žáci seznámí s problematikou zdravé stravy Klíčová slova: Zdravá strava, výživné látky, potraviny Metodické pokyny: Metodické pokyny jsou součástí materiálu Druh učebního materiálu: Prezentace Druh interaktivity: Kombinovaná Cílová skupina: Žák praktické školy dvouleté, I. ročník Datum vzniku VM: 1. června 2013 VM je součástí: -- Soubory: Přístupné na www.skolasd.eu Adresa školy: MŠ, ZŠ a SŠ Slezské diakonie, Frýdecká 34, Český Těšín Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Alena Kabelová. Dostupné na webových stránkách MŠ, ZŠ a SŠ Slezské diakonie, Frýdecká 34, Český Těšín, www.cirkevniskola.com
Zdravá strava
Lidská výživa Lidé jsou závislí na příjmu výživných látek z potravy k získání energie, růstu a obnově buněk. Strava musí obsahovat: - bílkoviny, - cukry (sacharidy), - tuky, - vitamíny, - minerály, - vlákniny, - a vodu.
Zdravá výživa Zdravá strava je taková, která udržuje člověka v dobrém zdravotním stavu a kondici. Musí být pestrá a vyvážená. Rozložte si ji do celého dne. Jezte častěji a v malých dávkách. Rozhodně se nepřejídejte.
Různé skupiny potravin Obr.1
Úkol Namalujte si dva Otesánky. Jeden bude tlustý, protože jí nezdravě a mračí se na svět, protože jej bolí břicho. Druhý bude naopak štíhlý a veselý, protože jí zdravě. Potom si nachystejte letáčky z obchodů s potravinami, nůžky a lepidlo a Otesánky nakrmte…
Citace MGR. SLIMÁKOVÁ, Margit Ph.D. Zdravý talíř. Margit.cz [online]. © 2000 - 2013 [cit. 2013-06-01]. Dostupné z: http://www.healthyplate.eu/cz/ Lidská výživa. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001-, 11.5.2013 [cit. 2013-06- 01]. Dostupné pod licencí Creative Commons z: https://cs.wikipedia.org/wiki/Lidsk%C3%A1_v%C3%BD%C5%BEiva Zdroj obrázků Obr. č. 1: MGR. SLIMÁKOVÁ, Margit Ph.D. Zdravý talíř. Margit.cz [online]. © 2000 - 2013 [cit. 2013-06-01]. Dostupné z: http://www.healthyplate.eu/cz/ Vlastní zdroje