Od mobilu po virtuální realitu Závislost na procesu 1

Závislost na procesu Napíchnutí přes smyslový kanál, atraktivita podnětu Oddalování odpojení Pocity libosti připomínají základní vazbu Těsná vazba ze vztahu s blízkým se přenese na TV (seriály, …), hru Částí závislosti na procesech je vztah 2. Svět – amerika, 3. svět – internetová realita, psychické systémy se míjejí Stejně jako u gamblingu - Již od narození preference pohybu - Připomínky základní vazby – sex, sdílení, seriály… 2

Ohrožení závislostí Postkomunistické země – atraktivita otevřenosti – svobodě Internet přináší otevřenost V závislosti je stálý boj o svobodu, separaci Pseudoseparace počítač K separaci je třeba adekvátní evoluce, ne jen gesto = pseudoseparace oddělení se od situace v rodině (místo rozvodu, místo adolescentního zrání přejdu k počítači) Závislost v terapii = kanál terapie 3

Internetová závislostní porucha Běžné používání – úspěšná funkce – patologie Fyzické následky stresu Paměť – chybné úkony Ponoření – absolutní soustředěnost, změněný stav vědomí Mozek se nacvičí na napojení Jsme závislí Nepřetržitý Stres – vysoký krevní tlak, ztráta koncentrace, bolesti hlavy, svalů, břicha, kardiovaskulární potíže, zhoršení zraku Paměť - Žijí jen „tím“, bují jim to všude, hůře přepínají do reality Napojení – člověk pak potřebuje určitou hladinu podnětů – hudba 4

Jediný svět Libovolná aktivita Naším světem – bezpečí – je tento stav Cosi se stává čím dál významnější, zároveň odcházíme a mizíme z jiných Paralela s dítětem – zájmy, koníčky – životní program, svět na tom stojí (sport, umění), když je to výkonově, nic jiného = náhražka, sytí - snadno se to přesmykne, jsou více ohroženi při ukončení původní činnosti 5

Existenciální úzkost Unikání úzkosti, depresi, pocitům viny Unikání realitě Pocit bezmoci přirozenou součástí života – unikání během napojení Zdání, že tomuto pocitu můžeme uniknout Unikání bezmoci 6

Smyslový kanál Vnímání Snadné relapsy – stačí se dívat Obdobně gambling, PPP Signál jde přímo do mozku Gambling, PPP – naučit se míru, existovat zdravým, nepoškozujícím způsobem 7

Nastavení mozku na závislost Amygdala Hipokampus dopamin Syndrom závislosti: hrají zde roli A: emoční regulace H: rozhoduje co se naučíme, co si vybereme D: dává na na příjem, on-line Z toho vyplývá, závislost je nastavení mozku, tedy člověk uzdravující se z jedné závislosti často přeskočí na jinou, než se uzdraví ze všech závislostí, často se to nemusí povést. Tím se dotýkám terapie a prognózy: závislosti jsou různě závažné. Jsou některé struktury, které mohou saturovat „zdravější“ formu závislosti – nadnárodní firma, ozbrojené složky (struktura, řád, kariérní postupy, výhody, věrnost oddanost, loajalita = bezpečná náruč ), může to být dobrou cestou pro lidi, kteří potřebují mít pevný, jistý vztah. PLD!!! 8

Zaměření na podnět Proces učení Pátrací reflex Orientační reflex Závislost na podnětu, pohybu Nedostatek podnětů - deprivace Lidská psychika je naprogramovaná na podnět. To, co se pohybuje, upoutává pozornost – cokoli v počítači, film, hra. Čím více podnětů, tím větší závislost. Čím více něco děláme, jsme v tom lepší, ale zároveň nám unikají jiné dovednosti. 9

Terapie Režimová léčba – izolace + uspokojování základních potřeb dle režimu „přeprogramování“ mozku stejně jako u chemických závislostí Ovládnout proces, naučit se užívat kontrolovaně Poradny na internetu (SL) Podstatní vliv rodičů – naučit se užívat internet i ostatní komunikační prostředky, podobně jako v naší kultuře alkohol Behaviorální, direktivní až po nedirektivní dle výhledu a diferencovanosti oddělení od běžného prostředí, od okolí, nedopřejeme jim „drogu“, nenecháme ho být, zaměstnáváme, tělesné ohrožení - zátěž Masivní psychické ovlivňování psychotechnikami, někdo to neunese – mění autonomní schopnosti rozhodování Obtížně definovatelné, kde přechází vymývání mozku do psychoterapie a naopak. Cílem je přerušit zacyklenost, najít míru 10

Diagnostika V USA podnět k zařazení Internet addiction disorder (IAD) do DSM IV. V MKN 10 pod F 63.8 Jiné nutkavé a impulsivní poruchy Odhaduje se 1-5% Čechů závislost na internetu Kontinuum zlozvyk - závislost Životní styl těžkých závislostí – zanedbávání jídla, spánku, základní hygieny, rozpad režimu dne – selhávání Patologické fungování ještě nemusí mít povahu závislosti 11

Syndrom závislosti Silná touha, či pocit nutkání Zhoršená schopnost sebeovládání ve vztahu k látce Odvykací stav v případě odejmutí Tolerance k účinku Opuštění či zredukování jiných zálib či zájmů v důsledku užívání Užívání navzdory jasnému důkazu škodlivých následků

Abstinenční příznaky Poruchy spánku Úzkostné stavy Agrese Vzrušivost Psychosomatické poruchy – oběhové (sezení), zažívací Až proleženiny 13

Děti Nedostatek pohybu, důležitého pro vývoj Zpracovávání a odreagování agrese – její narůstání Učí pasivnímu, přijímajícímu přístupu k životu Důsledky: 14

Média Polymorfní toxikománie 2 typy: vyžaduje podněty na pozadí činnosti, jinak absťák Závislost na obsahu (seriály, telenovely) typ: Pustí to a pak je to jedno 15

74% adolescentů trpí internetovou závislostí Z výše uvedených - 55% hraje hry 50% se baví přes chat, skype… 37% stahuje hudbu 20% vyrábí své stránky, …

25-50% projevů závislosti se realizuje v zaměstnání V zaměstnání na netu: 60% užívá pro své osobní věci 24% nakupují 20% novinky 18% pornografie 8% gambling

Při výzkumu každý sledovaný min. 1 pracovní den v týdnu 1 z 5 dětí které chatují osloveni nějakým perverzním způsobem 2 z 5 zneužití které byli zjištěny u dětí mezi 12-17 lety na základě kontaktu po netu

Hudební nosiče Navozují si tím určité psychické stavy Bez ní jako u ostatních prostředků craving 19

DVD, video Opakované přehrávání Sledování několika „kusů“ najednou Sériové filmy, volně navazující Víkendy v posteli se vším co k tomu patří krom sexu (pokud to nejsou P) 20

Mobil Je kdykoli k dispozici – snadnější vyvolánízávislosti Neustálé telefonování + následky permanetní zvukové stimulace středního a vnitřního ucha 21

SMS V mobilu kdykoli k dispozici Proces – ťukání, „komunikace“ Často u dětí, obtížně kontrolovatelné finance 22

PC Internet Chat Hry Blogy horoskopy slang Blogy: na netu jsem narazila na človíčka, který uveřejnil seznam svých blogů, bylo jich téměř 100, zoufalý, že je nestíhá navštěvovat. 23

Výhody internetu Disinhibice Časová neomezenost Nekontrolovanost Intenzivní intimita Ztráta hranic 24

Nevýhody internetu Spánek Pohlcení Klamání Uzavírání do sebe Není kde brát čas, ukrajuje se ze spánku – vliv na kvalitu života 25

Stahování programů, souborů + jejich výměna a uspořádávání Sbírky – hromadění - kategorizace Děti – virtuální sbírky, jako dříve kartičky, apod. Dospělí - hromadění 26

Internetové nakupování Efekt nereálnosti, odložené platby či platby převodem Aukce – „adrenalin pro ženy“ Bazary, second-handy Následné výměny Přímo vybízí cílovou skupinu – ženy v domácnosti Bazary – zdání levného nákupu 27

Sexuální tématika Už jsem slyšela i názor, že je pokud je někdo závislý na netu, tak vždy i na tomto… možná někde stopa pravdy – uspokojování jedné ze základních potřeb, navíc v podobě, která je často „nereálná“, simulace, která překračuje pouhou představu 28

E-mail Neustálá kontrola Čtení cizích meilů, stalking, sexuální tématika v meilech Zbytečné meily, přeposílání bankaholismus Stalking: sledování bývalého partnera přes kanál e-mailu Přeposílání spamů, funnies, filmů, odkazů Bankaholismus – sledování pohybu na účtu, zasahuje do běžného dění 29

Chat, skype, ICQ… 30

Základní typy her Arkády – budí dojem učení novým schopnostem Strategie – budování nového světa Válečnictví – někdo proti někomu, avataři Simulátory reality Strategie: Age of empires Válečnictví – World of Warcraft Simulátory reality – Second Life 31

Hry Lepší, atraktivnější, reálnější Budoucnost – hraní více smysly Celosvětové Hazardní hry Motivační pořadí on-line Znaky sportu Herny – soutěživé prostředí Světová olympiáda v hrách – když hrajou dobře, jsou placení, vytvářejí prostředí, jsou stále on- line Špičky v hernách – po vyučování a když končí práce 32

Prevence u dětí Podstatní vliv rodičů – naučit se užívat internet i ostatní komunikační prostředky, podobně jako v naší kultuře alkohol Věnujeme čas tomu co dítě dělá, sdílíme, brzdíme. Hranice 33

Děkuji za pozornost 34