TECHNIKA KRAUL – základní a kotoulová obrátka Lekce č. 9 Daniel Jurák Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem Hlavního města Prahy.
TEORIE Vymezení kraulových obrátek pl. pravidly Historie kraulových obrátek Kraulová obrátka základní Kraulová obrátka kotoulová Vlastní provedení rozděleno do pěti fází: naplavání, obrat, odraz, splývání, zahájení záběrů
Základní obrátka – naplavání
Základní obrátka - obrat
Základní obrátka – dokončení obratu
Základní obrátka - odraz
Kotoulová obrátka - naplavání
Kotoulová obrátka - obrat
Kotoulová obrátka – dokončení obratu
Kotoulová obrátka - odraz
Kotoulová a základní obrátka – splývání po odraze
Kotoulová a základní obrátka – zahájení kraulového kopu
Kotoulová a základní obrátka – zahájení záběrových pohybů
Děkuji za pozornost