LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC N O V E M B E R 2015 F www.tichemiesto.wordpress.com

01.11.2015 rak Denis, Denisa 02.11.2015 rak Pamiatka zosnulých Rak vplýva na žalúdok, hruď, pečeň, žlčník a trávenie. Ľahká oddelená strava vám dodá energiu a uľahčí trávenie. Ideálne je hrozno, pôsobí močopudne, žlčopudne, znižuje kyslosť žalúdočných štiav, priaznivo účinkuje na tvorbu červených krviniek a má priaznivý vplyv na organizmus. Je vhodný čaj z harmančeka, mäty. Dariť sa vám bude pri kreatívnych činnostiach, aj pri riešení rodinných záležitostí. Ľahšie sa odstraňuje špina a nečistoty, preto je vhodný čas na pranie bielizne. V záhrade povylievajte vodu zo sudov a zazimujte aj záhradný vodovod. Nikdy sa nepozerajte na človeka zhora. Iba v prípade, ak mu pomáhate vstať.

03.11.2015 lev Mesiac ubúda Hubert 04.11.2015 lev Karol, Jesika 05.11.2015 lev Imrich Lev pôsobí na srdce, bránicu, chrbát a krvný obeh. Mesiac prechádza ohnivým znamením, čo vplýva aj na správanie človeka. Vyhýbajte sa preto stresu a nerbote žiadne činnosti, ktoré psychickú záťaž podporujú. Snažte sa vyhnúť káve, cigaretám, alkoholu a čokoláde. Správnym držaním tela a pravidelným cvičením môžete predísť problémom s chrbticou. Je vhodná masáž chrbta. Tiež je vhodný čas podstrihnúť končeky vlasov, pravidelné podstrihnutie práve v tieto dni ocenia hlavne ľudia s jemnými vlasmi. V záhrade pripravujte stromy na zimu. Jahody prikryte čečinou.

06.11.2015 panna Renáta 07.11.2015 panna René Panna vplýva na slezinu, nervový systém, pankreas, tenké črevo, hrubé črevo. Trávenie je náročný proces v organizme a nemali by ste ho podceňovať. Pite čaje na podporu trávenia. Voľte stravu bohatú na vitamíny a vlákninu. Ak máte zažívacie problémy, masírujte si brucho alebo si ho precvičte vťahovaním a vytláčaním brušnej dutiny. V súčasnosti sa kladú veľké požiadavky na pracovné výkony a vysoké finančné nároky, ale aj prostredie plné stresu sa podpisuje na vašom duševnom stave. Nezabúdajte si preto nájsť čas na niečo príjemné, na niečo čo vám robí radosť, pri čom sa cítite spokojne. Vhodný čas na farbenie vlasov a úpravu účesu.

08.11.2015 váhy Bohumír, Bohumíra 09.11.2015 váhy Tea Teodor 10.11.2015 váhy Tibor Váhy vplývajú na boky, obličky, močový mechúr a rovnováhu telesných dutín. Činnosť obličiek povzbudíte masážou chodidiel, dostatkom tekutín a spánku, ale aj teplom. Na prekrvenie bedrovej časti si zacvičte tzv. „kolísku“. Ľahnite si na chrbát, skrčte kolená, pritiahnite si ich k brade a hojdajte sa. Do jedálnička zaraďte brokolicu, karfiol, uhorky, chren a tekvicové semiačka. Vhodné dni na umývanie a leštenie sklených predmetov. Vetrajte miestnosti a pivnice. V záhrade zazimujte trvalky, nahrňte na ne zeminu, prikrývajte ich čečinou alebo netkanou textíliou.

11.11.2015 škorpión NOV Martin 12.11.2015 škorpión Svätopluk Škorpión ovplyvňuje konečník, sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány. Nesprávna strava a málo pohybu sú príčinou vzniku hemoroidov. Postihnuté miesta si natierajte nechtíkovou masťou. Do jedálnička je dobré zaradiť jablká a kvasenú kapustu, ktoré pomáhajú pri celkovej odolnosti organizmu a majú priaznivý vplyv na črevá. V stredu je NOV, ideálny deň na pôst. Telo sa v tento deň zbavuje toxických látok. Tesne pred novom je dobré odstraňovať vodný kameň z kuchynských spotrebičov.

13.11.2015 strelec Stanislav 14.11.2015 strelec Irma 15.11.2015 strelec Leopold Strelec pôsobí na boky, stehná, krížovú kosť a pohyblivosť. Cviky zamerané na precvičenie tejto oblasti pôsobia teraz účinnejšie – vhodné sú krátke, ale intenzívne. Po cvičení si telo osprchujte striedavo teplou a studenou vodou. Kefou si premasírujte celé telo, čím sa vám pokožka prekrví a zlepší sa jej vzhľad. Telo si natierajte výživným krémom. Blahodarne na telo pôsobí aj teplý kúpeľ a masáž. Keďže v tomto čase sa v tele ľahšie ukladá tuk, prispôsobte tomu váš jedálniček. Ak nemrzne, je vhodný čas na výsadbu ovocných stromov. Citlivejšie druhy – orechy, marhule a broskyne ale radšej až na jar. Kmene stromov natierajte vápenným mliekom.

16.11.2015 kozorožec Agnesa 17.11.2015 kozorožec Klaudia Kozorožec vplýva na kolená, kosti, kĺby a pokožku. Starajte sa o svoje telo. Snažte sa urobiť maximum pre svoju pokožku, nechty, kĺby a kolená. Masáže môžu pôsobiť regeneračne. Vhodný čas na hĺbkové čistenie pleti, pleťové masky a zábaly. Ošetrujte si nechty. Záhony zbavte všetkých zvyškov rastlín a porýľujte ich.

18.11.2015 vodnár Eugen 19.11.2015 vodnár pribúda Mesiac Alžbeta Vodnár vplýva na lýtka, členky, päty a kŕčové žily. Pozornosť venujte hlavne nohám. Hneď ráno si ich premasírujte, robte striedavé sprchy a nakoniec si ich dostatočne ponatierajte. Vyhýbajte sa dlhému státiu na jednom mieste. Nerobte ani náročné túry a vyčerpávajúce športové výkony, pretože nohy sa rýchlo unavia. Do jedálneho lístka zaraďte orechy, tekvicové semiačka, cesnak, chren, cibuľu. Večer si urobte ľahkú masáž od chodidiel smerom k srdcu. Oddychujte s vyššie položenými nohami. V záhrade ochraňujte pred zimou ruže a trvalky vrstvou zeminy a čečiny.

20.11.2015 ryby Félix 21.11.2015 ryby Elvíra Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách, chôdzu, lymfatický systém. Na posilnenie imunitného systému je dobre vypotiť sa, čím sa aktivizuje látková výmena a chráni organizmus pred prechladnutím. Ideálna je fyzická námaha alebo sauna. Teraz je organizmus citlivejší na alkohol a škodliviny. Doprajte si dostatok prírodných vitamínov. Vo vodnom znamení si nezmývajte, ani nestrihajte vlasy. Podľa potreby polievajte izbové rastliny, hlavne tie, ktoré potrebujú viac vody. Raz do mesiaca polievajte aj zazimované rastliny, ktoré potrebujú len minimálne množstvo vody. Polievajte aj čerstvo zasadené stromy a vždyzelené rastliny.

22.11.2015 baran Cecília 23.11.2015 baran Klement Baran pôsobí na hlavu, mozog, nos, oči, životnú silu. Počas dňa si niekoľkokrát premasírujte oblasť hlavy jemným krúžením prstov. Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám a náročným rozhodnutiam. Obmedzte konzumáciu kávy, alkohol, čokoládu. Večer sa poprechádzajte, krátka prechádzka urobí vášmu telu veľmi dobre. Nezaťažujte oči dlhým pozeraním televízie alebo práci s PC...teraz sú oči citilivejšie-

24.11.2015 býk Emília 25.11.2015 býk SPLN Katarína Býk vplýva na uši, krk, štítnu žľazu a hlasivky. Tieto dni si neplánujte návštevu u zubára. Dávajte si pozor na prechladnutie. Vyhýbajte sa prievanu a hluku. Pite čaj z lipy, bazy čiernej s medom a citrónom, je dobré piť aj riedenú cvikľovú šťavu, ktorá je výborná na paradentózu (lieči ju vnútorne). Počas dňa si niekoľkokrát precvičte oblasť krku a krčnej chrbtice jednoduchými cvikmi. Vhodne sa obliekajte a nezabúdajte na čiapku a šál. V týchto dňoch sú ľudia trpezlivejší a vytrvalejší, preto je dobré sa pustiť do práce, ktorú ste dlho odkladali. Počas splnu si urobte hroznový deň.

26.11.2015 blíženci Kornel 27.11.2015 blíženci Milan Blíženci pôsobia na pľúca, priedušky, dych a ruky. Doprajte si dostatok čerstvého vzduchu, prospejú vám prechádzky v prírode. Vyhýbajte sa fajčeniu a znečistenému prostrediu. Počas dňa sa niekoľkokrát poriadne nadýchnite a vydýchnite. Dajte si urobiť masáž chrbta a rúk, čím sa uvoľnia dlhodobé bolestivé bloky. Mesiac uľahčuje komunikáciu, využite to a navštívte priateľov a rodinu. Dariť sa bude aj v obchodnej činnosti. Vhodný čas na umývanie okien – postačí obyčajná voda a trochu liehu. Vetrajte miestnosti a pivnice, skontrolujte uskladnenú úrodu, nahnité kusy okamžite odstráňte.

28.11.2015 rak Henrieta 29.11.2015 rak Vratko 30.11.2015 rak Ondrej, Andrej Rak vplýva na žalúdok, hruď, pľúca, žlč a pečeň. V týchto dňoch dajte prednosť diétnym a organizmus nezaťažujúcim jedlám. Jedzte 5x denne menšie porcie. Na jedlo si nájdite dostatok času a každý kúsok dôkladne požujte. Pite čaje podporujúce trávenie – mäta, harmanček, fenikel). Šport a prechádzky posilnia telo a dýchanie. Pri žlčových kameňoch pite 2x denne šťavu z pol citróna vo vode alebo čaj. Na posilnenie pečene je najlepším liekom spánok a teplo, môžete doplniť aj pitím čaju z pestreca mariánského. Vyhýbajte sa alkoholu, liekom, sladeným nápojom, sýteným nápojom. Na pranie bielizne vám stačí polovičná dávka pracieho prostriedku. Vhodný čas aj na čistenie podláh, parkiet. Polievajte kvety.