Název školy: Základní škola a mateřská škola Bělá Autor: Mgr. Vilkusová Anna Název: VY_32_INOVACE_15_Hygiena Číslo a název klíčové aktivity: III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/

Hygiena Co je to hygiena? Hygiena je dodržování zásad, které máme dodržovat, abychom zůstali zdraví. Čím se hygiena zabývá? Hygiena se zabývá: Čistotou těla Kvalitou vody a ostatních nápojů Kvalitou potravin a stravování Oblečením Prací a tělesnou námahou Spánkem a celou řadou různých věcí, které mohou ovlivnit naše zdraví

Co je znakem hygieny? Znakem dobré hygieny je obvykle to, že jsme umytí a nemáme špínu na šatech a ani nezapácháme.

V čem nám hygiena pomáhá Dobrá hygiena pomáhá zdraví, kráse a pohodlí. Dobrá hygiena nám pomůže vyhnout se nemoci, a když jsme nemocní, tak nám dobrá hygiena pomůže nešířit nákazu na druhé.

Osobní hygiena Osobní hygiena - to jsou návyky, kterými se od mala učíme pečovat o své tělo. Základní návyky jsou: Mytí rukou Pravidelné koupání Česání vlasů a mytí vlasů Čištění zubů Stříhání nehtů

Základní hygienické zásady Mytí rukou je nejčastější příklad hygienického chování a obvykle se provádí vodou a mýdlem nebo saponátem, který pomáhá odstranit mastnotu a nečistotu.

Pravidelné koupání Naše tělo bychom měli pravidelně zbavit prachu a potu. Lepší je sprchování než dlouho ležet ve vaně. Měli bychom používat mýdla, gely a šampony, které jsou pro dětskou pokožku.

Čištění zubů O zuby se musíme starat od útlého věku Zuby si čistíme pravidelně 2 x denně Používáme zubní kartáček a zubní pastu pro děti Zuby si čistíme pečlivě asi tak po dobu 2 minut, zuby, které nečistíme, mívají kazy K zubnímu lékaři chodíme 2 x ročně

Mytí vlasů Vlasy si myjeme podle potřeby, to znamená, že je umyjeme, když jsou mastné či zaprášené. Vlasy myjeme a rozčesáváme šetrně. Vlasy každý den důkladně pročešeme. Stejně pečujeme o vlasy krátké i dlouhé. Pečovat o krátké vlasy je snadnější. Používáme šampony pro děti, fén jen zcela výjmečně a jen za dozoru dospělého.

Nezapomeň! ČISTOTA – ZÁKLAD ZDRAVÍ !

Rozhodni,co patří mezi nebezpečné návyky, které ničí lidem zdraví Očkování ANO NE Posilování ANO NE Akoholismus ANO NE Vegetariánství ANO NE Otužování ANO NE Větrání ANO NE Užívání drog ANO NE Kouření ANO NE

Rozhodni,co patří mezi nebezpečné návyky, které ničí lidem zdraví Očkování ANO NE Posilování ANO NE Akoholismus ANO NE Vegetariánství ANO NE Otužování ANO NE Větrání ANO NE Užívání drog ANO NE Kouření ANO NE

Zdroje: Kliparty MS Office Vyhledavač Google – obrázky Člověk a jeho svět 3, Danihelková, Malý, Prodos 2007, ISBN Člověk a jeho svět 3 – pracovní sešit, Danihelková, Malý, Prodos 2007, ISBN