Aktivita svalů dolních končetin a zad při zvedání břemene Bc. Jana Havlíčková, Bc. Jana Luckerová Olomouc 2006

Úvod Každodenní život - problém jak správně zvedat břemena? Současný trend - hlavně v průmyslu – mechanizace a automatizace. x Ruční manipulace - např. v obchodní síti, ve zpracovatelských odvětví, v zemědělské výrobě, poštovních službách, zdravotnictví, běžný život.

Potvrzení nebo vyvrácení hypotézy o zapojení svalů dolních končetin během zvedání břemene uvedené ve Functional Anatomy. A dále vyslovení se k aktivaci zádových svalů během zvedání břemene. ?? OTÁZKY ?? Který způsob zvedání je pro organismus výhodnější, efektivnější a který nakonec používat?? Zvedat břemeno s flektovanýma či extendovanýma dolníma končetinama? Cíl práce

Zvedání z předklonu (zádový mechanismus, stoop lifting)  Nižší energetické nároky a menší zatížení DKK.  Efektivnější využití nitrobřišního tlaku = snížení zatížení zádového svalstva.  Zadní vazivový systém se napíná a blokuje páteř v provádění dalšího předklonu.  Menší zátěž m. quadriceps femoris.  Při oslabení či únavě někteří jedinci samovolně inklinují k této technice.

Zvedání z podřepu s rovnými zády (klekový mechanismus, squat lifting)  Energeticky náročnější.  Zatěžuje více svalstvo DKK a kolenní kloub.  Zatěžuje spíše meziobratlové klouby.  Doporučuje se u osob s bolestmi zad.  Z biomechanického hlediska je tento způsob výhodný, pokud břemeno může být umístěno mezi chodidly.

Charakteristika souboru  Soubor - 4 probandi (ženy)  Věk 23 – 25 let, s pravostrannou dominancí končetin.  Bez akutních a chronických obtíží muskuloskeletárního systému.

Vlastní měření 1.měření2. měření

Vlastní měření  Doba pro každý typ zvedání byla asi 2 s a mezi jednotlivými měřeními byla vždy pauza 2 minut.  Zjišťovaly jsme aktivitu svalů pomocí SEMG během dvou rozdílných technik zvedání břemene.  Ze získaných dat jsme zjistily procentuální nárůst aktivity u jednotlivých svalů všech probandů. m. vastus lateralis sin m. vastus lateralis dx m. vastus medialis sin m. vastus medialis dx m. biceps femoris sin m. biceps femoris dx m. semimembranosus sin m. semimembranosus dx m. erector spinae sin – pars lumbalis m. erector spinae dx – pars lumbalis

Převažuje vyšší aktivita hamstringů než m. quadriceps.

Výrazně vyšší aktivita m. quadriceps (vastus lat dx) než u hamstringů.

svalyzačátek zvedánístřední fázekonec m.Quadriceps fem. **** hamstringy **** Zapojení svalů podle Nisella x svalyzačátek zvedání střední fázekonec zvedání m.Quadriceps fem. ** * hamstringy *** ** Naše výsledky měření Zádový mechanismus

svalyzačátekstředkonec m.Quadricep s fem. *** hastringy *** svalyzačátekstředkonec m.Quadriceps fem. *** hamstringy ** Klekový mechanismus Zapojení podle Nisella x Naše výsledky měření

Závěr Nepotvrdily jsme hypotézu uvedenou Nisellem z roku 1985,která uvádí, že při obou mechanismech zvedání převažuje vyšší aktivita m. quadriceps femoris. Zádové svaly jsou aktivní v obou případech zvedání.

Děkujeme za pozornost