Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení.

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 8 Autor: Mgr. Iveta Votápková Vylučovací soustava Brainstorming -napiš vše, co tě napadne při slově.
Advertisements

Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 8 Autor: Mgr. Iveta Votápková Biologie člověka-úvod Brainstorming -napiš vše, co tě napadne při slově.
Elektronické učební materiály - II. stupeň Informatika 9 Autor: Bc. Pavel Šiktanc – posílání příloh Jak poslat em celý soubor?
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 7 Autor: Mgr. Iveta Votápková Sladkovodní a mořské ryby Pětilístek: ryby
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 6 Autor: Mgr. Iveta Votápková Hmyz s proměnou dokonalou Pětilístek: slunéčko __________ _____________.
1. Laboratorní práce Pozorování stavby těla savců
STŘEDOVĚK Elektronické učební materiály – I. stupeň Společnost Autor: Mgr. Martina Durinová.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 9 Autor: Mgr. Iveta Votápková Geologické děje Pětilístek: Magma
NÁZEV ŠKOLY: Základní škola, Uherský Ostroh, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizace AUTOR: Mgr. Andrea Kunovjánková NÁZEV: VY_32_INOVACE_15_TV_18.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 7 Autor: Mgr. Iveta Votápková Dělení ptáků Pětilístek: peří
Spoje potrubí-lepené spoje1 VY_32_INOVACE_465.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Fyzika 6 Autor: Mgr. Zuzana Vimrová 1. Co je větší? 15 cm30 cm 100 m6000 mm 15 cm3 m.
Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Turistické značky.
Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Power jóga.
Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Atletika.
VY_32_INOVACE_ Název výukového materiálu: Klid a pohyb těles ( Účinky síly na těleso) Předmět: FYZIKA Autor: Mgr. Ivana Šnáblová Cílová skupina:
Základní škola a Střední škola CREDO, o.p.s Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/ Cvičení na trampolíně (skoky) - I. díl Výukový materiál č.: VY_32_INOVACE_153_Cvičení.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 7 Autor: Mgr. Iveta Votápková Plazi – svědkové dávných věků V – CH - D 1. Napiš vše, co znáš a víš.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 8 Autor: Mgr. Iveta Votápková 2. Laboratorní práce Etologická pozorování.
Elektronické učební materiály – I. stupeň Společnost Autor: Mgr. Romana Martináková JAKÝ JE ROZDÍL MEZI SKUPINAMI OBRÁZKŮ?
Protahovací cvičení pro zádové svaly a páteř Výukový materiál č.: VY_INOVACE_32_68_protahovací cvičení – záda a páteř Vypracovala: Mgr. Miroslava Spurná.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Finanční gramotnost Autor: Mgr. Roman Havlíček 1.1 ČESKÁ NÁRODNÍ BANKA - ČNB je ústřední bankou České republiky.
Elektronické učební materiály – II. stupeň Přírodopis 8 Autor: Mgr. Iveta Votápková Kožní soustava Brainstorming -napiš vše, co tě napadne při slově „kůže“
Elektronické učební materiály – II. stupeň Matematika 7 Autor: Mgr. Zuzana Vimrová 1. Kolik zbyde?
Spoje potrubí-přírubové spoje- zákl. informace1 VY_32_INOVACE_450.
Doprava PROSTOROVÁ ORIENTACE 2 PRVNÍ Které auto jede první?
Autor: Mgr. Roman Havlíček Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova.
Elektronické učební materiály – 1. stupeň Český jazyk 5 Autor: Mgr. Lenka Radošová.
Základní škola Čelákovice
Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova
Ročník:  3. Vzdělávací obor:  Tělesná výchova Tematický okruh:
Základní škola a Střední škola CREDO, o. p. s Číslo projektu: CZ. 1
Zaokrouhlování čísel na statisíce
VY_32_INOVACE_Pel_I_05 Výrazy – vzorce 2
Elektronické učební materiály – 1. stupeň Společnost POZNÁVÁME RODINU
ZÁJMENA KDO TATO JÁ NIC SE MŮJ NAŠE KTERÝ ŽÁDNÝ
PRVOUKA ZVÍŘATA A JEJICH MLÁĎATA
Adjectives Škola ZŠ Masarykova, Masarykova 291, Valašské Meziříčí
Počasí VY_52_INOVACE_21 Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/
SČÍTÁME A ODČÍTÁME DESÍTKY
ZŠ Masarykova, Masarykova 291, Valašské Meziříčí Martin Havlena
Rovnací cviky - trpaslíci
Vypočítej a zaokrouhli
ČAS Elektronické učební materiály – I. stupeň Společnost
Sada 2 Člověk a jeho svět MŠ, ZŠ a PrŠ Trhové Sviny
Strojní obrábění – Praktická úloha 5
Prepositions of place Škola
Zpracovala: Mgr. Věra Kreuzová
Strom a keř VY_52_INOVACE_35
Procvičování – složené zlomky, zlomky a desetinná čísla
ORIENTACE V ČASE VY_32_INOVACE_1C_08 Číslo projektu: CZ /1. 5
Zpracovala: Mgr. Věra Kreuzová
Název školy: ZŠ Klášterec nad Ohří, Krátká 676 Autor: Mgr
Elektronické učební materiály - I. stupeň Matematika 3
Sada 2 Matematika MŠ, ZŠ a PrŠ Trhové Sviny
VY_32_INOVACE_
Škola ZŠ Třeboň, Sokolská 296, Třeboň Autor Mgr. Jaroslav Bartl Číslo
Digitální učební materiál
WORD Vkládání obrázků a klipartů
Autor: Předmět: Ročník: Název: Označení: DUM vytvořen:
VZDĚLÁVACÍ MATERIÁL kód:
NÁZEV ŠKOLY: Základní škola Josefa Bublíka, Bánov
POVOLÁNÍ I. VY_32_INOVACE_3A_02 Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/
Stíny ZRAKovÉ VNÍMánÍ.
VY_32_INOVACE_
Základní škola, Hořice, Husova 11 VY_32_INOVACE 2_35
Škola ZŠ Třeboň, Sokolská 296, Třeboň Autor Mgr. Jaroslav Bartl Číslo
Slovní úlohy řešené rovnicemi nebo soustavami rovnic
Kondiční cvičení v tělocvičně Překážková dráha
SK Benešov U8 – kompenzační cvičení, protahovací cviky
Transkript prezentace:

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Obecně: Toto cvičení je založeno na poznatcích funkční anatomie a pohybové léčby. Jednostranná zátěž vede k přetížení pohybového aparátu, ke svalovým dysbalancím a bolestivým stavům zejména páteře. Správně prováděná kompenzační cvičení těmto stavům předchází nebo je upravuje.

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Proveď balanční cvik: Vydrž 1 minutu, nezapomeň na správné dýchání

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Proveď cvik podle obrázku: Vydrž 1 minutu, nezapomeň na správné dýchání

Proveď cviky podle obrázku, dbej na dýchání : Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

Proveď cviky podle obrázku, dbej na dýchání : Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

Vytvoř vlastní cvičební plán, se zaměřením pro vlastní cvičební potřeby:

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova 8. CLIL 1. mobility – pohyblivost 2. stretching – protahování 3. stamina – výdrž

9. Použité zdroje Získané informace Google obrázky: Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova