Komunikace citů „Každý se může rozzlobit – to je snadné. Avšak rozzlobit se na toho pravého člověka, tou pravou mírou, v ten pravý čas, z toho pravého.

Prezentace na téma: "Komunikace citů „Každý se může rozzlobit – to je snadné. Avšak rozzlobit se na toho pravého člověka, tou pravou mírou, v ten pravý čas, z toho pravého."— Transkript prezentace:

1 Komunikace citů „Každý se může rozzlobit – to je snadné. Avšak rozzlobit se na toho pravého člověka, tou pravou mírou, v ten pravý čas, z toho pravého důvodu a tím pravým způsobem – to už tak snadné není.“

2 Úvod City = emoce Lat. e, moveo Interpretace Hodnocení Citové jevy
Spontaneita Subjektivnost

3 Dělení citů Stenické vs. astenické Vyšší vs. nižší Intelektuální
Estetické Sociální Etické Náboženské

4 Citová vana Soustředěná pozornost Oční kontakt Dotyk

5 Zásady pro usměrňování citů
Zmírnění skrze pojmenování Odvedení pozornosti Připomenutí chyb Přerušení „toku“ Pohyb Být pozitivní

6 Při komunikaci citů je důležité
Časté vyjadřování pozitivních citů Důvěrně ne často vyjadřovat city nesouhlasu City stížnosti vyjadřovat s opatrností a ve vhodný okamžik Vyslovovat v první osobě Vyhýbat se výčitkám O důležitých věcech komunikovat, když nás neohrožují negativní city

7 Úzkost Příčiny – nadměrné požadavky, neustálá kritika, nízká frustrační tolerance Pomoc Otevřená komunikace o problémech Nemluvit za něj Naslouchat Naučit být pozitivní

8 Radost a optimizmus Pocity štěstí a spokojenosti Upevnění zdraví
Vedlejší efekt dosahování cíle Deník radosti Vytvářet radostnou atmosféru