ÚVOD DO KLASICKÉ MASÁŽE Mgr. Pavla Formanová, cetr.MDT

Definice masáže Masáž je ručně prováděné mechanické ovlivňování kůže a kosterního svalstva s objektivními účinky pro léčebné účely. Slovo „masírovat“ znamená doslova „hníst“. Hnětením se zpracovává těsto, podobným způsobem ale i kosterní svalstvo. Masáž patří do mechanoterapie.

Účinky masáže Místní Vzdálené Celkové

Místní účinky V oblasti kůže – odstraňování zrohovatělých vrstev kůže, zv.sekrece potních žláz, normalizace kožního napětí. Ve svalech zv. prokrvení, zlepšuje výživu, působí proti atrofii (drážděním proprioreceptorů), snižuje nebo zvyšuje tonus, snižuje bolest. Zlepšuje tok lymfy, působí proti otokům.

Vzdálený účinek Je zprostředkovaný reflexní cestou. Projevuje se především změnou prokrvení a zlepšením činnosti v hloubce uložených tkání a orgánů.

Celkový účinek Masáží dochází k dráždění nervových zakončení a ke vzniku biologicky aktivních látek. Vede to tedy ke: Změně vegetativní rovnováhy Zrychlení látkové výměny Změně vnitřního prostředí a činnosti žláz s vnitřní sekrecí Relaxační x povzbuzující Ovlivnění i CNS, který zpětně ovlivní periferní orgány a jejich funkci

Co masírujeme? Kůži Podkoží Kosterní svaly

Čím masírujeme? Rukou – manuální masáž Rukama palpujeme a ošetřujeme změny v měkkých tkáních (např. hypertonus, trigger point atd.) Přístrojem – přístrojová masáž (vakuová, podvodní apod.)

Masážní hmaty Tření Vytírání, roztírání Hnětení Tepání Chvění Hmaty se liší svojí hloubkou a silou, kterými jsou prováděny. Prováděny jsou palci, prsty, thenarem, patkou atd.

Směr masážních hmatů K srdci!!! což má podporovat cirkulaci, žilní návrat, odtok lymfy.

Celková x částečná CELKOVÁ Délka trvání 50 – 60 min. Nejčastěji záda a DKK ČÁSTEČNÁ Závisí na rozsahu masírované oblasti Délka trvání DK 10min., záda 10 min., HK 5 -7 min., břicho 5 min., hrudník 5 min, hlava a šíje 10min.

Indikace Choroby pohybového aparátu Pooperační a poúrazové stavy Revmatické choroby, mimokloubní revmatismus, vadné držení těla, deformity páteře Pooperační a poúrazové stavy Tvorba jizev po popáleninách Onemocnění nervového systému Poruchy hybnosti – hemiparézy, plegie, paraplagie, VAS, poruchy čití Onemocnění vnitřních orgánů Choroby dýchacích cest, pokles orgán dutiny břišní, zácpa při atonii střev, obezita, cukrovka (DM), dna Stavy dlouhodobé imobilizace Svalová únava (regenerace, relaxace)

Kontraindikace z celkového stavu Akutní horečnatá onemocnění Hnisavé onemocnění nebo poranění kůže Krvácivé stavy Celková tělesná slabost Pokročilá ateroskleróza, osteoporóza Bezprostředně po hlavním jídle

Kontraindikace z lokálního nálezu BŘICHO Akutní a chronické záněty (žlučník, slepé střevo, průjem) Krvácivé stavy (vředy na žaludku, dvanáctníku) Tekutina v dutině břišní (ascites) Zvětšení jater nebo sleziny Retence moči Kýla Zvětšení tlustého střeva při zácpě Nádorová onemocnění

Kontraindikace z lokálního nálezu U žen – při zánětech vnitřních i zevních rodidel, v těhotenství a 2 měsíce po porodu, při menstruaci, při gynekologických krvácivých onemocněních DOLNÍ KONČETINY Záněty žil Křečové žíly (varixy) Výrazné poruchy trofiky (při poruchách prokrvení)

Kontraindikace z lokálního nálezu DALŠÍ Akutní záněty měkkých tkání a kloubů Akutní záněty nervů (neuritida) Nádorové tkáně Tuberkulózní ložiska Otoky s jasnými příznaky zánětu (zarudnutí, bolest, zvýšená teplota, porucha funkce)

Doporučená literatura Žaloudek, K.: Masáž. SZN, Praha, 1965 Storck, U.: Technika masáže v rehabilitaci. Grada Publishing, Praha, 2010 Plačková, A.: Liečebná masáž. Osvěta, Bratislava, 1992 Kvapilík, J., Pavlů, D.: Základy masáže. Scientia Medica, Praha, 1994

DĚKUJI ZA POZORNOST