VY_32_INOVACE_TMM24060BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Rozvoj vzdělanosti Číslo šablony: III/2 Datum vytvoření: Autor: Mgr. Barbora Boudová Určeno pro předmět: Teorie masáží Tematická oblast: Klasická a sportovní masáž Obor vzdělání: Masér sportovní a rekondiční ( L/02) 2. ročník Název výukového materiálu: Typologie sportovce Popis využití: výukový materiál s využitím dataprojektoru a notebooku k prohlubování a upevňování učiva Čas: 30 minut

Typologie sportovce Znalost povahy Znalost povahy charakteru charakteru a temperamentu sportovce a temperamentu sportovce Nezbytná podmínka spolupráce trenéra a sportovního maséra Nezbytná podmínka spolupráce trenéra a sportovního maséra

MELANCHOLIK LABILNÍ INTROVERT LABILNÍ INTROVERT Nejméně vhodný typ pro trénink, nesnáší dlouhodobý trénink, fyzickou, psychickou bolest, vyhovuje mu individuální trénink kratšího charakteru, dlouhá regenerace Nejméně vhodný typ pro trénink, nesnáší dlouhodobý trénink, fyzickou, psychickou bolest, vyhovuje mu individuální trénink kratšího charakteru, dlouhá regenerace S rostoucí motivací se snižuje výkon S rostoucí motivací se snižuje výkon

FLEGMATIK STABILNÍ INTROVERT STABILNÍ INTROVERT Samostatný, trénuje podle rozpisu, potřebuje delší dobu než se dostane do intenzity sportovního výkonu Samostatný, trénuje podle rozpisu, potřebuje delší dobu než se dostane do intenzity sportovního výkonu Vyhovují mu dlouhé tréninky, dlouhá regenerace Vyhovují mu dlouhé tréninky, dlouhá regenerace S rostoucí motivací roste i sportovní výkon S rostoucí motivací roste i sportovní výkon

CHOLERIK LABILNÍ EXTROVERT LABILNÍ EXTROVERT Nesoustředěný, nedůsledný, rád mění stále tréninkové metody, snadno se nechá ovlivnit momentální situací a citovými prožitky, je aktivní a rád se předvádí Nesoustředěný, nedůsledný, rád mění stále tréninkové metody, snadno se nechá ovlivnit momentální situací a citovými prožitky, je aktivní a rád se předvádí Vyhovují mu krátké tréninky, krátká regenerace Vyhovují mu krátké tréninky, krátká regenerace S rostoucí motivací se snižuje sportovní výkon S rostoucí motivací se snižuje sportovní výkon

SANGVINIK STABILNÍ EXTROVERT STABILNÍ EXTROVERT Nejvhodnější pro trénink, samostatný, ukázněný, dodržuje plán, odolný vůči náročnému tréninku, dokáže trénovat i za hranicí svých schopností Nejvhodnější pro trénink, samostatný, ukázněný, dodržuje plán, odolný vůči náročnému tréninku, dokáže trénovat i za hranicí svých schopností Vyhovují mu dlouhé tréninky, krátka regenerace Vyhovují mu dlouhé tréninky, krátka regenerace S rostoucí motivací roste také sportovní výkon S rostoucí motivací roste také sportovní výkon

Domácí úkol Rozdělte se do trojic a do týdne si připravte referát o psychice vámi vybraného vrcholového sportovce Rozdělte se do trojic a do týdne si připravte referát o psychice vámi vybraného vrcholového sportovce Na toto téma diskutujte s pedagogem Na toto téma diskutujte s pedagogem