Zimní přežití

Jak se ideálně obléci Před výstupem na vrchol Spodní vrstva - Klimatex, Polartec - Merino – rychle schne, hřeje i mokré, nepáchne (IB, Aklima, Lasting…) Spodní prádlo na stejné bázi, kvalitní ponožky ( IB, řLorpen 25% merino, Bridgedale) NE bavlněné materiály! 2. vrstva – dobře dýchatelná – softshell ( flís + windstopper) - vesta/dvě vrstvy termoprádla 3. vrstva – odolná dešti, mokrému sněhu – GORE-TEX V batohu - zateplovací vrstva -péřovka, Snugpak, náhradní teplejší rukavice, triko, ponožky Kalhoty – softshell/ goretex s termo spodkama Boty – GORE-TEX, celokožené, impregnované včelím voskem

Co do batohu ( s sebou malý batoh na výšlap) Na vrcholu a při sjezdu Výměna spodní vrstvy, oblečení windstopperu/3. vrstvy Co do batohu ( s sebou malý batoh na výšlap) Náhradní pásy, lepící páska, termofolie, lékárnička, náhradní oblečení, temoska s čajem, cukry (sušené ovoce), lightstick, lyžařské brýle, kukla, čelovka Ve vyšších horách Pípák, lopata, sonda, mačky, cepín, haršajzny, (lano, vyprošťovací set, ledovcové šrouby) Jídlo a pití – známe z akcí v zimě se pocit žízně dostavuje pomaleji – pravidelně pít ( žlutá moč) Sacharidy, instantní jídla, sušené maso, TERMOSKA, ionty (doplňují sodík , draslík, hořčík, vápník , fosfor odcházející z těla pocením, rehydratační funkce / energy drink dehydratace + energie) v zimě až dvojnásobná spotřeba plynu

Spaní Tvorba záhrabu Vhodné místo – les, závětrná strana kopce Návěj min. 150 cm vysoká Vchod na závětrnou stranu Předsíň stavíme do kopce – studený vzduch klesá, teplý se drží nahoře Prostor na spaní – ne přehnaně velký, účelem je prostor vydýchat Stabilita - nad hlavou min. vrstva vysoká 40-50 cm -> stabilita - půlkruhová klenba stropu bez ostrých výčnělků Na zemi suché větve (NE syrové), celta, karimatka – samonafukovací Ve stropě průduchy udělané hůlkou Vchod ucpat batohy (nechat škvíru)

Pár rad Zákop Horší izolační podmínky Ochrana před větrem Střecha za použití lyží, plachty, větví , pokrýt sněhem –výborný tepelný izolant (termovize) Pár rad Před vlezením do spacáku se zahřej Mokré pásy, ponožky, rukavice, si vezmi s sebou Botičky ze skeletů dej do pytle od spacáku a dej si je do spacáku V noci nespi se zapnutým žďárákem Na hlavu si dej kuklu Hřejivé gely, termofolie na nohy, Voltaren náplasti Co nedáš do spacáku, bude ráno jako kámen

85 Kč 2Ks

Lavina Lavina

Práskání ve sněhu ( zvuky wumm) Varovné signály Práskání ve sněhu ( zvuky wumm) Trhliny ve sněhu po pouhém našlápnutí Nevýhodné podmínky Silný vítr Teplota -5 , -10 °C -především na začátku sněžení ( sníh padá na zmezlou krustu)

Lavinová výbava - lavinový vyhledávač, lopata, sonda Lavinový batoh Zákon inverzní segregace - mezi množstvím částic se ta největší pohybuje na povrchu ABS (Dusík), Snowpulse (vztlačený vzduch) 2010, 262 lidí s AB|s v lavině, 7 zahynulo ABS – wireless, variabilní na Millet, Rocksnake

Avalung -Získává O2 ze sněhové vrstvy, pomocí vzduchových trubic, přivádí vzduch k zasypanému - Při výdechu je vzduch kontaminovaný CO2 odváděn do jiného prostoru - Možnost nadmutí hrudníku, závisí na druhu sněhu – prachový/mokrý

Lavinový balónek