PARKOUR Johana Herbrychová.

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
Celoroční suchá příprava hráčů
Advertisements

cvičení plavců tréninkové skupiny Ladislava Vencálka
Senzomotorika prevence proti zranění, návrat po zranění, rozvoj koordinace, posilovací cvičení … Zásady: chodidlo (a) stojné musí být vždy mírně nakloněné.
Elektronický materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK CZ.1.07/1.1.24/ Zvyšování kvality vzdělávání v Moravskoslezském kraji Střední průmyslová.
Teorie atletické přípravy dětí a mládeže
Kondiční příprava hráče baseballu
Estetická skupinová gymnastika
Každému posilování předchází rozcvičení.
Skoky na trampolíně Technicko - estetický sport
Metodický list Výuka probíhá diskusní formou. Hledáme odpověď na otázku – proč je užitečné věnovat se sportovní činnosti či jiné intenzivní pohybové činnosti.
Tak to jsme my. Družstvo dětí, které se nechtějí doma nudit a mají zájem se dobře bavit. Voltiž je atraktivní gymnastické cvičení na neosedlaném koni.
POHYBOVÁ SOUSTAVA SVALY
ROZVOJ SÍLY II. David Zahradník, PhD.
REKONDICE SPORTOVCE „BOARDOVÝCH“ AKTIVIT Marek Buřval II.TVS.
Elektronický materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK CZ.1.07/1.1.24/ Zvyšování kvality vzdělávání v Moravskoslezském kraji Střední průmyslová.
Aktuální formy gymnastiky a tance
SVALOVÁ SOUSTAVA 5. ROČNÍK.
SKOKY 2.
Regenerace jako součást tréninku Školení trenérů licence A Fakulta tělesné kultury UP Olomouc Biomedicínské předměty Doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc.
SNOWBOARDING.
Mgr. Vendula Babou č ková. ORGANIZA Č NÍ FORMA „ vn ě jší uspo ř ádání organiza č ních a didaktických podmínek vyu č ování, v nich ž se realizuje výchovn.
Typologie sportu seminář.
Gymnastika.
Psychologie ve sportu Úvod Mgr. Veronika Kavková
Akrobatická gymnastika
ŠABLONA: III/2 – Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT
Sportovní zranění ve fotbale
Západočeská univerzita v Plzni
ročník.
Reforma školství v ČR.
SPECIFIKA SPORTOVNÍHO TRÉNINKU DĚTÍ
HIPOTERAPIE A CANISTERAPIE
Plavecká výuka v návaznosti na výkonnostní plavání Mgr. Daniel Jurák 2015.
Tělesná výchova patří do vzdělávací oblasti Člověk a zdraví (stejně jako Výchova ke zdraví) učivo je členěno do samostatných a na sebe navazujících etap.
Výchova ke zdraví Projekt POHYB.
Kostra - skládá se přibližně z 233 kostí.
GYMNASTIKA. CO TO JE GYMNASTIKA ? Gymnastika je soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla a udržení zdatnosti a celkově.
Celoroční suchá příprava hráčů Fyziologicky je hokej vysoce intenzivní hra, zjistilo se, že během zápasu dojde zvýšení tepové frekvence na 80% - 90%. Nepřerušované.
PŘÍRODOPIS 8. ROČNÍK VY_52_INOVACE_01_01_první pomoc při poranění.
Univerzita Karlova v Praze Fakulta tělesné výchovy a sportu Katedra gymnastiky Gymnastika II. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem,
NÁZEV ŠKOLY: Gymnázium Lovosice, Sady pionýrů 600/6 ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.5.00/ NÁZEV MATERIÁLU: VY_32_INOVACE_4C_07_Vědomostní soutěž TÉMA.
NÁZEV ŠKOLY: Gymnázium Lovosice, Sady pionýrů 600/6 ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.5.00/ NÁZEV MATERIÁLU: VY_32_INOVACE_4C_05_Rozvoj koordinace TÉMA.
Gymnastika doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc. Projekt: Cizí jazyky v kinantropologii, reg. č.: CZ.1.07/2.2.00/
U6, U7 (2x týdně trénink cca min) PO - pohybová cvičení, technické dovednosti – HČJ PA - hry malých forem (1/1,2/2,1/2,2/1) U8,U9 (3x týdně trénink.
1 Základní škola Ostrava, Kounicova 2, příspěvková organizace Registrační číslo projektu – III/2 – CZ.1.07/1.4.00/ Název projektu - Moderní.
SVALOVÁ ROVNOVÁHA.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA.
Analýza potřeb škol Hlavní zjištění
Organizační formy ve školní TV vyučovací jednotka
ESTETICKÁ SKUPINOVÁ GYMNASTIKA
Akrobatická příprava Akrobatickou přípravu dělíme na: Zpevňovací
Kineziologie Střelba v ledním hokeji
Cvičení na stanovištích
STREČINK OB21-VVP-HUM-TV-JAN-M-SUPL-003 Vypracoval: Mgr. Dalibor Janůš
Moje HOBBY.
Reforma školství v ČR.
Plánované rodičovství
Parkour.
STŘEDNÍ ODBORNÁ ŠKOLA A STŘEDNÍ ODBORNÉ UČILIŠTĚ MĚSTEC KRÁLOVÉ
ročník.
Sportovní zranění Školení trenérů licence A
SCHOPNOSTI MOTORICKÉ SCHOPNOSTI © Tom Vespa.
LETNÍ PŘÍPRAVA KATEGORIE ML. DOROST, ST. DOROST A JUNIOŘI
„Sportovní areál U Cementárny“ - II. etapa
Právní problematika břehových porostů
VÝZNAM SVALOVÉ PEVNOSTI TRUPU PRO STABILITU DOLNÍCH KONČETIN
„Zdravý životní styl + obezita“
VY_32_INOVACE_24_Stabilizovaná poloha
farmakovigilanční audit
Transkript prezentace:

PARKOUR Johana Herbrychová

Co to vůbec je? překonat překážky v cestě přizpůsobit svůj pohyb danému prostředí  důsledný disciplinovaný pohyby z jiných sportů a disciplín jsou často zapojovány do parkouru, avšak gymnastické či akrobatické prvky sami o sobě parkour neznamenají bezpečnost, osobní zodpovědnost a sebezdokonalování se forma tréninku pro útěk

Pravidla NEJSOU trénovat nejméně ve 2 lidech začít posilovat než se pustit do parkouru a sledovat své tělo co dokáže nepřeceňovat své možnosti nepoškozovat cizí majetek nefrajeřit z důvodů zranění kdo nepadá, skáče pod svoje možnosti

Zapojení svalů

Druhy pohybů běh seskoky, výskoky, dopady salta, přemety, balanční cviky

Zdravotní rizika a jejich předcházení pohmožděniny, odřeniny podvrtnutí zlomeniny vnitřní zranění - vědět své možnosti - dostatečné protažení

Soutěže Barclaycard World Freerun Championship ASICS PARCOURING WORLD CHAMPIONSHIP

Ukázka https://www.youtube.com/watch?v=NX7QNWEGcNI

Zdroje http://www.streetwork.cz/index.php?option=com_content&task=view&id=875&comment=615 https://is.muni.cz/th/102327/fsps_m/ucinnost_outdoorovych_akrobatickych_aktivit_pri_prekonavani_prekazek.pdf http://www.parkour.cz/ http://www.skakejvpoho.cz/