Prevence onkologických onemocnění – rakovina varlat Jitka Slaná Reissmannová
Evropský kodex proti rakovině 1. Nekuřte. Pokud kouříte, přestaňte. Pokud nemůžete přestat, nekuřte v přítomnosti dětí. 2. Vyvarujte se nadváhy a obezity, omezte spotřebu tučných jídel. 3. Jezte denně více různých druhů ovoce a zeleniny, alespoň v pěti porcích. Omezte příjem potravin obsahujících živočišné tuky, jezte obiloviny. 4. Jestliže pijete alkohol, ať již pivo, víno nebo koncentráty, snižte potřebu na 2 nápoje denně, jste-li muž, a na 1, jste-li žena. 5. Nevystavujte se nadměrnému slunečnímu záření. Zvlášť důležité je chránit děti a mladistvé. Ti, kdo mají sklon se rychle spálit, se musí chránit během celého života. 6. Dodržujte přesně pravidla ochrany před známými rakovinotvornými látkami. Dodržujte všechny zdravotní a bezpečností předpisy při styku s látkami, které mohou způsobit rakovinu. Dodržujte směrnice radiační hygienické služby. 7. Ženy, choďte pravidelně na gynekologické prohlídky a žádejte vyšetření stěru z děložního čípku. 8. Ženy, kontrolujte si pravidelně prsy (samovyšetřováním) a nechte si po dosažení 50 let pravidelně provádět mammografii. 9. Navštivte lékaře, máte-li přetrvávající potíže, jako jsou kašel, chrapot, nepravidelná stolice, nebo jestliže hubnete bez známé příčiny. 10. Navštivte lékaře, objevíte-li kdekoliv na těle bulku, pozorujete-li změny pigmentového znaménka nebo zjistíte-li krvácení bez známé příčiny. 11. Účastněte se očkovacích programů proti infekci způsobené virem hepatitidy B. Více: brožura Evropský kodex proti rakovině: file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/ev_kodex%20na%20web%20(1).pdf
Rakovina varlat cca 500 nových případů v ČR Nejčastější výskyt: mezi 20. a 40. rokem Rizikové faktory: Nesestouplé varle (kryptorchismus) Více na: http://www.rakovinavarlat.cz/
Rakovina varlat- příznaky Změny objemu varlete (zmenšení nebo zvětšení) Změny na povrchu varlete (bulky, hrbolky, jiné nerovnosti) Zatvrdnutí varlete Tlak nebo bolest ve varleti a okolí Tupá bolest v podbřišku a tříslech Pocit napětí, citlivost a zvětšení prsních žláz Více na: http://www.rakovinavarlat.cz/
Rakovina varlat- prevence Nekouření Omezení pití alkoholu Samovyšetření Více o samovyšetření: http://www.maskoule.cz/ (video)
Rakovina varlat- kde hledat informace Liga proti rakovině: Brožura: Rakovina a sex file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/sex%20na%20web%20(1).pdf Nádory varlat: file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/web_varlata%20(2).pdf Masarykův onkologický ústav: Onkologické informační centrum: https://www.mou.cz/onkologicka-poradna/t3005 https://www.mou.cz/prevence/t3054#chapter=5 Státní zdravotní ústav: http://www.szu.cz/tema/prevence/nadorova-onemocneni http://www.szu.cz/uploads/documents/czzp/edice/letaky_pdf/co_vite_o_nadorech_varlat.pdf Dále: http://www.rakovinavarlat.cz/ www.maskoule.cz www.stkprochlapy.cz www.hlidackouli.cz