Výukový materiál vytvořen v rámci projektu EU peníze školám Škola Základní škola Křižany-Žibřidice, okres Liberec, příspěvková organizace Žibřidice 271, Křižany Číslo projektuCZ.1.07/1.4.00/ AutorMgr. Pavla Ondrušková ČísloVY_52_INOVACE_30_PŘÍRODOPIS NázevKrevní tlak PředmětPřírodopis Ročník/y/ ročník Anotace Prezentace navazuje na prezentaci o cévách. Slouží jako opora při výkladu o krevním tlaku. Objasňuje pojmy systolický a diastolický tlak, popisuje způsoby měření krevního tlaku. Zabývá se podrobněji hypotenzí (příznaky a prevence) a hypertenzí (příčiny, prevence a léčba). Uzavírá celek Oběhová soustava. Druh učebního materiálu Prezentace Datum vytvoření Datum ověření

Krevní tlak  Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěny cév (je vytvářen působením srdce jako krevní pumpy).  Tento tlak je různý v různých částech krevního řečiště.  Běžně se tlakem krve míní arteriální (tepenný) krevní tlak, tedy tlak krve ve velkých tepnách.  Tlak se zvláště ve velkých cévách mění také v závislosti na čase nejvyšších hodnot dosahuje ve vypuzovací fázi srdeční akce (systolický tlak) nejnižších ve fázi plnění srdečních komor (diastolický tlak) Krevní tlak se zapisuje jako dvě čísla, oddělená lomítkem: 120/80 systolický tlak/diastolický tlak Je vyjadřován v torrech (milimetrech rtuťového sloupce).

Hodnota krevního tlaku  Hodnota krevního tlaku se mění během dne; mění se i při zátěži, roste i s věkem.  U zdravého člověka se pohybuje horní hodnota mezi 120 a 140 mm rtuťového sloupce a dolní hodnota mezi 60 a 80 mm.  Při hodnotách pod 100/60 u žen a pod 110/70 u mužů se jedná o hypotenzi (nízký tlak).  Překročí-li tlak hodnotu 140/90, jedná se o hypertenzi (vysoký krevní tlak).  Tlak nad 160/90 se již musí snižovat pomocí léků, aby se zabránilo trvalému poškození cév.

Hypotenze (nízký krevní tlak) Pojem arteriální hypotenze označuje nízký tlak krve v tepnách, tedy pokud tlak klesne pod 100/65 mm Hg. Příznaky:  zvýšená únavnost, malátnost  mžitky před očima (při prudké změně polohy)  rozostřené vidění (příčinou nedostatečné prokrvení)  točení hlavy  mdloby  závratě  celková nevolnost Krev se nedostává dostatečně rychle a v dostatečném množství tam, kde je jí potřeba. Tělesné orgány včetně mozku dostávají příliš málo kyslíku a nepracují optimálně. Zároveň ale nízký tlak krve šetří stěny cév (snižuje se riziko infarktu myokardu nebo mozkové mrtvice).

Hypotenze Prevence :  pravidelné cvičení (plavání)  vyvarovat se náhlých změn polohy  zvýšení příjmu soli na cca 10 a více gramů na den  častější a menší porce  používání elastických punčoch  bandáže dolních končetin Nízký krevní tlak není žádné onemocnění, nýbrž stav, který může občas vyvolávat obtíže.

Hypertenze (vysoký krevní tlak) Pojem arteriální hypertenze označuje vysoký tlak krve v tepnách, tedy pokud tlak stoupne nad 140/90 mm Hg. Hrozí nebezpečí, že některá z cév praskne a krev se vylije mimo krevní řečiště. Příčiny:  nadváha, nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání  strava s vysokým obsahem soli  alkohol, kouření  neustálý stres, hluk  dědičné zatížení  tuhnutí a ztráta pružnosti tepenných stěn ucpání nebo krvácení z mozkové cévymozková mrtvice zúžení či ucpání věnčité cévyinfarkt myokardu

Prevence a léčba hypertenze Lehké nebo střední zvýšení tlaku lze ovlivnit lepší životosprávou a změnou stravovacích návyků: více pohybu méně stresu zanechání kouření méně soli méně živočišných tuků dostatek vlákniny Od hodnoty 160/100 a výše se doporučuje léčba: léky na snížení krevního tlaku.

Zdroje ČERNÍK, Vladimír, Vítězslav BIČÍK a Zdeněk MARTINEC. Přírodopis: pro žáky základní školy (8. ročník) a nižší ročníky víceletých gymnázií. 1. vyd. Praha: SPN - pedagogické nakladatelství, 1998, ISBN HERRMANN, Angela. Chvilka pro zdraví: 15 minut denně stačí. Vyd. 1. Praha: Reader's Digest Výběr, 2002, 11, ISBN AUTOR NEUVEDEN. Vaše-zdraví.cz [online]. [cit ]. Dostupný na WWW: eanMED51130-skup99999.php AUTOR NEUVEDEN. Městská nemocnice Čáslav [online]. [cit ]. Dostupný na WWW: AUTOR NEUVEDEN. Aareamedica [online]. [cit ]. Dostupný na WWW: AUTOR NEUVEDEN. eRaceWalk.com [online]. [cit ]. Dostupný na WWW: Wikipedie: Otevřená encyklopedie: Hypotenze [online]. c2013 [citováno ]. Dostupný z WWW: Wikipedie: Otevřená encyklopedie: Hypertenze [online]. c2013 [citováno ]. Dostupný z WWW: Pokud není uvedeno jinak, jsou použité objekty vlastní originální tvorbou autora. Materiál je určen pro bezplatné používání pro potřeby výuky a vzdělávání na všech typech škol a školských zařízení. Jakékoliv další využití podléhá autorskému zákonu. Veškerá vlastní díla autora (fotografie, videa) lze bezplatně dále používat i šířit při uvedení autorova jména.