Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/34.0905 Název VM:Zdravý životní styl Kód VM:VY_52_INOVACE_11 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/34.0905 Název VM:Zdravý životní styl Kód VM:VY_52_INOVACE_11 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví."— Transkript prezentace:

1 Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Zdravý životní styl Kód VM:VY_52_INOVACE_11 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana Autorka:Mgr. Alena Kabelová Anotace:Pomocí prezentace se žáci seznámí s problematikou zdravého životního stylu Klíčová slova:Zdravá strava, spánek, aktivita, pitný režim Metodické pokyny:Metodické pokyny jsou součástí materiálu Druh učebního materiálu:Prezentace Druh interaktivity:Kombinovaná Cílová skupina:Žák praktické školy dvouleté, I. ročník Datum vzniku VM:26. května 2013 VM je součástí: -- Soubory:Přístupné na Adresa školy:MŠ, ZŠ a SŠ Slezské diakonie, Frýdecká 34, Český Těšín

2

3 Životní styl je souhrn všeho, jak vlastně člověk žije. Zdravý životní styl – žij tak, abys neničil zdraví své ani jiných.

4 1) Režim dne – dělejte věci pravidelně 2) Zdravou stravu - přiměřená, - pestrá a - vyvážená, jezte positivní a přirozenou stravu, ovoce, zeleninu, ořechy, semena, pokud možno z ekologického zemědělství

5 3) Pitný režim - každý stroj potřebuje palivo a člověk funguje na vodu 4) Hygienu a čistotu 5) Pohybová aktivita a sport - překonejte lenost, choďte na čerstvý vzduch a na sluníčko, vyhledávejte tichá, krásná místa v přírodě

6 6) Dostatek spánku – spěte ve vyvětrané, nehlučné a tmavé místnosti 7) Chvilku pro sebe – věnujte se chvíli svým zálibám - relaxujte, - procházejte se parkem, lesem - jezděte na kole - nebo zajděte do ZOO - alespoň na chvíli zapomeňte na každodenní starosti a povinnosti

7 8) Hru a tvořivost 9) Dobrou náladu a radost ze života – hodně se smějte

8 10) Vyvarovat se působení škodlivých látek – nekouřit - alkohol pít pouze příležitostně - nedrogovat

9 Životní styl. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001-, [cit ]. Dostupné pod licencí Creative Commons z: Zdroj obrázků Vlastní zdroje


Stáhnout ppt "Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/34.0905 Název VM:Zdravý životní styl Kód VM:VY_52_INOVACE_11 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví."

Podobné prezentace


Reklamy Google