Stáhnout prezentaci
Prezentace se nahrává, počkejte prosím
1
Základy prevence sportovních zranění Školení trenérů licence A Fakulta tělesné kultury UP Olomouc Biomedicínské předměty Doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc
2
Desatero prevence sportovních zranění Tělesný výkon musí odpovídat kapacitě organismu Při nemoci a poranění zásadně neprovozovat sportovní činnost Sport provádět v kolektivech stejného věku a přibližně stejné zdatnosti a sportovní výkonnosti Dodržovat zásady léčení klidem při úrazech a drobných poškozeních Konat pravidelné preventivní lékařské prohlídky Důsledně léčit a doléčit všechny patologické stavy Zařazovat kompenzační cvičení a doplňkové sporty jako součást tréninku Vést sportovce k dodržování pravidel a používání předepsaných ochranných pomůcek (i při tréninku!) Vést sportovce k nepřeceňování vlastních možností. Provádět sport pouze v prostředí, které výrazně nezvyšuje pravděpodobnost zranění (zejména terén, extrémní teploty, atd.)
3
Zásady hodné zvláštní pozornosti u mládeže Pozvolné zvyšování kvality a kvantity sportovního výkonu Objektivní zhodnocení terénu trenérem a rozhodčím Dodržování pravidel
Podobné prezentace
