Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/34.0905 Název VM:Dýchání Kód VM:VY_52_INOVACE_09 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Slides:

Advertisements

Podobné prezentace

VY_32_INOVACE_M.8.20-Thaletova věta-prezentace

Advertisements

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Zpracování půdy na zahradě

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Povětrnostní podmínky

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Škůdci, neznámější druhy

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Péče o vlasy

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Porod Kód VM:

Anotace Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Péče o pleť Kód VM:VY_52_INOVACE_08 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Okrasné rostliny Kód VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Pravidla soužití ve třídě Kód VM:VY_52_INOVACE_28 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Vztahy.

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Průjem Kód VM:VY_52_INOVACE_27 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Ošetřování během vegetace

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Péče o nehty Kód VM:VY_52_INOVACE_05 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Zdraví a nemoc Kód VM:VY_52_INOVACE_01 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Pohybová aktivita a sport Kód VM:VY_52_INOVACE_14 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Výsadba a rozmnožování sadby

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Zdravá strava

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Nemoci Kód VM:VY_52_INOVACE_20 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Otužování

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Hygiena chrupu Kód VM:VY_52_INOVACE_06 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Hnojiva anorganická Kód VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Zdravý spánek

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Horečka Kód VM:VY_52_INOVACE_21 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Bronchitida Kód VM:VY_52_INOVACE_25 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Zásady sběru léčivých bylin

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Relaxace Kód VM:VY_52_INOVACE_17 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Rozdělení zeleniny Kód VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Hygiena

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Chřipka Kód VM:VY_52_INOVACE_24 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Angína

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Hnojiva organická Kód VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Hygienické návyky Kód VM:VY_52_INOVACE_03 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Péče o nářadí a bezpečnost při údržbě nářadí Kód VM:VY_52_INOVACE_37_64 Vzdělávací předmět:Pěstování rostlin.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

ANOTACE Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Nachlazení Kód VM:VY_52_INOVACE_23 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Hygiena rukou Kód VM:VY_52_INOVACE_04 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

ANOTACE Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Rýma Kód VM:VY_52_INOVACE_22 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana.

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Dobrá nálada Kód VM:VY_52_INOVACE_18 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho.

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název DUM: Rodina

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název DUM: Druhy mezilidských vztahů Číslo DUM: VY_52_INOVACE_69_96 Vzdělávací předmět: Rodinná výchova.

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název DUM: Drobná poranění v domácnosti Číslo DUM: VY_52_INOVACE_80_96 Vzdělávací předmět: Rodinná výchova.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Nástroje a nářadí – základní sortiment Kód VM:VY_52_INOVACE_36_64 Vzdělávací předmět:Pěstování rostlin.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Léčivé byliny Kód VM:

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název DUM: Funkce rodiny Číslo DUM: VY_52_INOVACE_66_96 Vzdělávací předmět: Rodinná výchova Tematická oblast:

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/

NÁZEV ŠKOLY: Základní škola Javorník, okres Jeseník REDIZO: NÁZEV: VY_32_INOVACE_414_VoIP AUTOR: Ivana Mikulenková ROČNÍK, DATUM: 9. ročník,

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Postřiky proti škůdcům Kód VM:VY_52_INOVACE_64_64 Vzdělávací předmět:Pěstování rostlin Tematická oblast:Škůdci.

Anotace Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název VM: Pokojové rostliny Kód VM:

ANOTACE CZ. 1.07/1.5.00/ Já a moje rodina VY_52_INOVACE_87_96

Z_088_Politická mapa dnešního světa světa _Státní hranice

Anotace: Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/

Název školy ZŠ a MŠ Březno Název: Autor: Iveta Plíšková

Transkript prezentace:

Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název VM:Dýchání Kód VM:VY_52_INOVACE_09 Vzdělávací předmět:Výchova ke zdraví Tematická oblast:Zdraví a jeho ochrana Autorka:Mgr. Alena Kabelová Anotace:Pomocí prezentace se žáci seznámí se zásadami správného dýchání Klíčová slova:Nádech, výdech Metodické pokyny:Metodické pokyny jsou součástí materiálu Druh učebního materiálu:Prezentace Druh interaktivity:Kombinovaná Cílová skupina:Žák praktické školy dvouleté, I. ročník Datum vzniku VM:19. května 2013 VM je součástí: -- Soubory:Přístupné na Adresa školy:MŠ, ZŠ a SŠ Slezské diakonie, Frýdecká 34, Český Těšín

1. čistotou vzduchu, který dýcháme - venku - v místnostech Kvalitu vzduchu lze zlepšit pomocí větrání a vhodnými přístroji (čističkami vzduchu).

2. způsoby dýchání: - břišní (brániční) - žeberní - podklíčkové

Vyzkoušejte si 3 zajímavé způsoby dýchání: 1.Sedněte si pohodlně na židli, svěste ramena a nahrbte páteř. Pokuste se zhluboka nadechnout. Teď se narovnejte, opřete se zády o opěradlo židle, zvedněte hlavu a zhluboka se nadechněte. Kdy se vám dýchá lépe, snadněji ?

2. Seďte rovně na židli, zhluboka dýchejte a počítejte u toho: - hluboký, pomalý nádech na 4 doby (počítáme: 1, 2, 3, 4), - zadržíme dech na 2 doby (počítáme: 1, 2), - pomalý výdech na 4 doby (počítáme: 1, 2, 3, 4), - zadržíme dech na 2 doby (počítáme: 1, 2)

3. Náš nos má dvě dírky pravou a levou: - nadechněte se pravou dírkou a ihned po nádechu si ji lehce ucpěte prstem - vydechněte levou dírkou a ihned po výdechu uvolněte pravou dírku a lehce si ucpěte levou dírku - cvičení opakujte 3x a pak dírky vyměňte Jde toto cvičení provádět s ucpaným nosem? (Je dobré se před cvičením vysmrkat.)

Dýchání. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001-, [cit ]. Dostupné pod licencí Creative Commons z: Nadechování. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001-, [cit ]. Dostupné pod licencí Creative Commons z: Vydechovánní. In: Wikipedia: the free encyclopedia [online]. San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, 2001-, [cit ]. Dostupné pod licencí Creative Commons z: Zdroje obrázků Vlastní zdroje