projekt disertační práce Optimalizace pohybového režimu u populace středního a staršího věku z hlediska prevence funkčních poruch pohybového aparátu projekt disertační práce
Nedostatek pohybu (hypokinéza) Civilizační choroby Sedavý způsob života Nadměrná a nekompenzovaná statická zátěž Vadné držení těla Chybné pohybové stereotypy Svalové dysbalance Nízká funkční zdatnost
ÚKOLY: Oslovení respondentů Vytvoření homogenní skupiny probandů Vstupní vyšetření pohybového aparátu Realizace individuálně přizpůsobeného pohybového programu Opětovné vyšetření pohybového aparátu Zjištění subjektivních pocitů probandů Analýza sebraného materiálu Vytvoření sylabu cviků
Výzkumný soubor populace středního a staršího věku sedavé zaměstnání subjektivní bolestivost hybného systému příznivá anamnéza probandů aktivní účast na vyrovnávacím programu
Výzkumné metody a techniky sociologický dotazník hodnocení držení těla vyšetření pohybových stereotypů vyšetření svalových dysbalancí polostrukturované interview
Metody hodnocení tvaru a funkce páteře SOMATOMETRICKÉ METODY tělesná výška rozvíjení páteře asymetrie rozložení hmotnosti těla SOMATOSKOPICKÉ METODY hodnocení postavy podle Jaroše & Lomníčka SOMATOGRAFICKÁ MĚŘENÍ diagnostický systém DTP - 1
Hodnocení pohybových stereotypů
Hodnocení svalových dysbalancí SVALY TONICKÉ bederní vzpřimovače ischiokrurální svaly šíjové vzpřimovače páteře prsní svaly bedrokyčlostehenní sv. přímý sv. stehenní napínač povázky stehenní SVALY FÁZICKÉ dolní fixátory lopatek svaly kloněné svaly břišní velký sval hýžďový
DĚKUJI ZA POZORNOST