Sportovní výkon – obsah, struktura Typologie sportovních výkonů Přednáška č. 2 Sportovní výkon – obsah, struktura Typologie sportovních výkonů

Sportovní výkon SPORTOVNÍ VÝKON: charakterizujeme jako aktuální projev specializovaných schopností sportovce (výsledek adaptace) v uvědomělé činnosti zaměřené na řešení pohybového úkolu, který je vymezen pravidly. SPORTOVNÍ VÝKONNOST: schopnost sportovce podávat daný sportovní výkon opakovaně v delším časovém úseku na poměrně stabilní úrovni.

Hodnocení sportovního výkonu Subjektivní: hodnocení komise pro snížení chyby (nejvyšší a nejnižší známky se škrtají). Příklady: gymnastika, krasobruslení, sportovní hry, skoky do vody, částečně také skoky na lyžích, … Objektivní: měření času, vzdálenosti, výšky, atd. Příklady: atletika, plavání, dráhová cyklistika, lyžování, …

Vývoj sportovní výkonnosti VROZENÉ DISPOZICE (biologické, fyziologické, psychologické) SCHOPNOSTI (vlohy – nadání – talent) VÝKONNOSTNÍ KAPACITA + PŘIPRAVENOST K VÝKONU SPORTOVNÍ VÝKON ...vlivy vnějšího prostředí (poh. aktivita, podmínky) ...sportovní trénink

Klasifikace sportovních výkonů Z hlediska struktury pohybu, fyziologické a psychologické náročnosti rozdělujeme sportovní výkony do 7 základních kategorií: 1) Senzomotorické 2) Rychlostně silové 3) Vytrvalostní 4) Technicko estetické 5) Úpolové 6) Kolektivní 7) Výkony spojené s ovládáním stroje, nástroje či zvířete

Senzomotorické výkony Střelectví, kuželky, golf, bowling, atd: malý počet pohybových dovedností, jemná motorika, spojení oko – ruka málo energeticky náročné (400 – 700% náležitého bazálního metabolismu) velké nároky na koncentraci pozornosti.

Rychlostně silové výkony Sprinty, skoky, plavání, atd. : malý počet pohybových dovedností  většinou cyklický standardizovaný pohyb vysoce energeticky náročné (10 000-30 000 % náležitého bazálního metabolismu) maximální koncentrace úsilí v krátkém časovém úseku.

Vytrvalostní výkony Běžky, biatlon, střední a dlouhé tratě v atletice a plavání, cyklistika, atd : malý počet pohybových dovedností  většinou cyklický standardizovaný pohyb 3 000 % náležitého bazálního metabolismu + zvýšené nároky na oběhový a dýchací systém vysoké volní úsilí, schopnost odolávat nepříjemným vnitřním stavům.

Technicko-estetické výkony Moderní gymnastika, krasobruslení, skoky do vody, aerobic, atd. velký počet pohybových dovedností  složitá struktura acyklických pohybů 2 000-5 000 % náležitého bazálního metabolismu nároky na CNS – koordinace pohybů, rovnováha (statická i dynamická) a vysoká kreativita pohybu

Úpolové výkony Tenis, box, zápas, judo, šerm, atd: velký počet pohybových dovedností  tvůrčí pohybová činnost 2 000-3 000 % náležitého bazálního metabolismu + nároky na silovou schopnost (statickou i dynamickou) schopnost zvládnout agresivitu, rozvoj taktického myšlení a anticipace (předvídání).

Kolektivní výkony Basketbal, volejbal, fotbal, hokej, atd: velký počet pohybových dovedností  tvůrčí, variabilní pohybový projev 2 500-3 500 % náležitého bazálního metabolismu tvůrčí, taktické myšlení, jednání v kolektivu, anticipace.

Výkony spojené s ovládáním stroje, nástroje či zvířete Letectví, windsurfing, lyžování, jízda na koni, motoristické sporty, atd: velký počet pohybových dovedností  složitá pohybová struktura v měnících se vnějších podmínkách 500-2 000 % náležitého bazálního metabolismu překonání strachu, odvaha, rizikovost, nároky na rozhodování, schopnost řešit neočekávané problémy.