J. Radvanský E-mail jiri.radvansky@lfmotol.cuni.cz Termoregulace J. Radvanský E-mail jiri.radvansky@lfmotol.cuni.cz.

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
Reakce a adaptace oběhového systému na zatížení
Advertisements

Krycí soustava (kůže) Kožní kryt je aktivní ochrannou bariérou, která odděluje vnitřní prostředí organismu od okolního prostředí Kůže je vícevrstvý dlaždicový.
Pitný režim Ztráta tekutin odpovídající 4% tělesné hmotnosti (u 70kg sportovce asi 3 l) redukuje výkon o 40%.
Ošetřování nemocných s renální insuficiencí
Fyziologické aspekty PA dětí
OBEZITA.
Žena a sport Mgr. Lukáš Cipryan.
Základní škola národního umělce Petra Bezruče, Frýdek-Místek, tř. T. G
Přenos tepla Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, Petr Jeřábek. Materiál zpracován v rámci projektu Implementace ICT techniky do.
Pitný režim.
ZÁTĚŽOVÉ VYŠETŘENÍ Robergs a Roberts – EXERCISE PHYSIOLOGY.
Fyziologie tělesné zátěže-oběhový systém
Vytápění a tepelná pohoda člověka
ZÁKLADY 1. POMOCI část 3 – Neúrazové stavy
Zásady výživy sportovce
Výživa a potraviny Příjem a výdej energie
ABIOTICKÉ FAKTORY 3. LEKCE.
První pomoc při akutních stavech MUDr.Eva Svobodová.
Tepelné vlastnosti dřeva
TĚLESNÁ TEPLOTA.
Kůže MUDr. Vladimír Compeľ.
Martina Lichovníková Mendelova univerzita v Brně
studijní materiál HS ČR Krušné hory, okrsek Bouřňák MUDr. Machold Petr
Obchodní akademie a Střední odborná škola, gen. F. Fajtla, Louny, p.o. Osvoboditelů 380, Louny Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/ Číslo sady 06Číslo.
Žena a sport.
Metabolismus vody Homeostáza II
Aklimatizace na pobyt v prostředí vyšší teploty a vlhkosti Marcelo Faina.
PRVNÍ POMOC Mgr. Zdeňka Kubíková Bc. Barbora Zuchová a kol. PRVNÍ POMOC Mgr. Zdeňka Kubíková Bc. Barbora Zuchová a kol. šok.
Tento Digitální učební materiál vznikl díky finanční podpoře EU- OP Vzdělávání pro konkurenceschopnost. Není –li uvedeno jinak, je tento materiál zpracován.
ÚRAZY TEPLEM A CHLADEM Mgr. Jana Volemanová.
Ztráta funkce distribuce kyslíku a živin ke tkáním.
ŠOK.
Teplo.
MECHANISMUS REGULACE TĚLESNÉ TEPLOTY
FYZIKA 8. ROČNÍK ŠÍŘENÍ TEPLA
Tepelná poranění Autor: Mgr. Vladimír Drápal Př_190_Biologiečlověka_Prvnípomocpřitepelnýchporaněních Škola: Základní a mateřská škola Kašava, okres Zlín,
KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM A ZATÍŽENÍ
Pitný režim sportovce Školení trenérů licence A Fakulta tělesné kultury UP Olomouc Biomedicínské předměty Doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc.
Šíření tepla Milena Gruberová Jan Hofmeister Lukáš Baťha Tomáš Brdek
Kyslík v organizmu Oxygenace / transport kyslíku
Reakce a adaptace oběhového systému na zátěž
PITNÝ REŽIM NA ŠKOLÁCH a jak ho naplňovat
Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu
Homeostáza a termoregulace
Regenerace jako součást tréninku Školení trenérů licence A Fakulta tělesné kultury UP Olomouc Biomedicínské předměty Doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc.
Pomocné prostředky tréninku
doc. MUDr. Miloslav Franěk, Ph.D.
Nadledvina - glandula suprarenalis
Regenerace ve sportu – biologické veličiny zatížení MUDr
Dýchací systém.
Na této prezentaci spolupracovali:
Termoregulace Člověk je tvor homoiotermní
Inovace studijního oboru Regenerace a výživa ve sportu (CZ.107/2.2.00/ )1 Vliv prostředí na výkonnost II MUDr.Kateřina Kapounková.
Zpracovala Mgr.Martina Novotná 2007
METABOLISMUS.
TEPELNÁ PORANĚNÍ Prezentaci Bc. Zuchové a Mgr. Novotné Ph. D
MIKROKLIMA TERMOREGULAČNÍ MECHANISMY. ZEVNÍ PODMÍNKY TEPLOTA VZDUCHU VLHKOST VZDUCHU PROUDĚNÍ VZDUCHU.
Název školy: Základní škola Městec Králové Autor: Mgr.Jiří Macháček Název: VY_32_INOVACE_13_F8 Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/ Téma: Šíření tepla.
Mikroklimatické podmínky Mgr. Aleš Peřina, Ph. D. Ústav ochrany a podpory zdraví LF MU.
Šíření tepla prouděním Autor: Pavlína Čermáková Vytvořeno v rámci v projektu „EU peníze školám“ OP VK oblast podpory 1.4 s názvem Zlepšení podmínek pro.
Obchodní akademie, Střední odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Hradec Králové Autor:Bc. Martina Jeřábková Název materiálu:
? Kde se šíří teplo zářením? Kde se využívá tepelného záření ? Vysvětlíš princip termosky ?
Barva těles. Barva neprůhledného tělesa je určena tím, jakou složku bílého světla těleso odráží a jakou pohlcuje. Žlutý citrón odráží žluté světlo, ostatní.
Vybraná témata teorie tělesné výchovy
TERMOREGULACE ŽIVOČICHŮ A ČLOVĚKA
Projekt: OP VK Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/ Autor:
Vypařování a kapalnění
Anaerobní práh.
ATMOSFÉRA PLYNNÝ OBAL ZEMĚ.
Mgr. Martin Krobot Ústav ochrany a podpory zdraví
Transkript prezentace:

J. Radvanský E-mail jiri.radvansky@lfmotol.cuni.cz Termoregulace J. Radvanský E-mail jiri.radvansky@lfmotol.cuni.cz

Tepelný stres V tělesné zátěži může tvorba tepla proti klidu velmi stoupnout: až 20x u závodního maratónce po dobu 2 hodin ! V intenzivní tělesné zátěži je tepelná rovnováha závislá na dvou hlavních parametrech evaporaci , intenzitě vypařování potu do okolí. sálání a vedení tepla do okolí

Na čem je závislá tepelná rovnováha (+ je vzestup teploty) + momentální větší výdej energie (aerobně je reprezentován spotřebou kyslíku) + při malé energetické účinnosti pohybu: zbytek je vždy teplo + při malé rychlosti proudění větru, velké zevní teplotě a vlhkosti. + při malé schopnosti vydávat teplo ať už neúčinnou cirkulací, nebo příliš teplém oblečení, nebo příliš malém pocení - velký výdej tepla účinným vypařováním - rychlý a velký výdej tepla v prostředí s chladnější vodou (kondukce) cí - v závislosti na počasí - v případě nízké teploty okolí malé vlhkosti vzduchu a jeho dobrém proudění - nejběžnější a nejúčinnější ochlazování je evaporace potu z povrchu těla

PRODUKCE TEPLA STOUPÁ KDYŽ SVALOVÁ PRÁCE STOUPÁ (např. POHYB,TŘESASVKA) VZNIKNE PODRÁŽDĚNÍ OSY: VSTUPY - PODKOROVÁ CENTRA – TERMOGENEZE, kde vstupem může být: podráždění termoreceptorů chladem, podmíněný reflex (potíte se ještě před zátěží), nastavení vyššího bazálního metabolizmu, postprandiální (= po jídle) a pozátěžová termogeneze stoupnou hladiny hormonů menstruačního cyklu (luteální fáze) stoupne melanotonin stimulující hormon MSH (biorytmy) JE VYŠSÍ TONUS SYMPATIKU V JÁTRECH HORMONY THYREOTROPNÍMI HORMONY SYMPATIKU (OBDOBNÝ EFEKT JAKO PRODUKCE TEPLA má stav, kdy okolí je teplejší než tělo (sauna)).

SCHOPNOST ZBAVIT SE TEPLA KLESÁ JESLIŽE ZEVNÍMI PODMÍNKAMI ZMENŠÍME PŘENOS TEPLA DO OKOLÍ a) Poklesem evaporace (tedy neochlazujeme kůži vypařováním potu): ve vlhku a horku, při nedostatku tekutin - není co potit, při špatném proudění okolo vlhkého povrchu; špatná nasákavost povrchové tkaniny, když pot kape na podlahu (ochladí podlahu !), nadměrným použitím perspirantů, pod clonou betablokátorů, při vegetativní dysfunkci (RS). b) Pokles sálání či vedení Nevysáláte teplo tam, kde infračervené paprsky sálají teplo na vás albedo - odraz slunečních paprsků z vodní či sněhové plochy sálá-li na vás teplo spíše příjmáte než vydáváte na slunci jižní Evropy stoupne nutnost energetického výdeje z klidových 200 kJ ma čtvereční metr těla a hodinu téměř třikrát černá barva více pohlcuje i sálá než bílá či zrcadlo (záleží na gradientu tělo - okolí) Pokles kondukce: v teplém vzduchu, v suchém vzduchu (ale tam je zase vyšší evaporace, což je výhodnější) (jediná zatím suchá vrstva šatů v horku; pot se pak z povrchu nevypařuje a teplo je zadržováno na kůži, pot buď někam stéká nebo se nerozvede..zabrání spec. textil)

Další příčiny neschopnosti zbavit se přebytku tepla ZHORŠENOU REGULAČNÍ SCHOPNOSTÍ KLESÁ TRANSPORT TEPLA Z MÍSTA VZNIKU NA POVRCH Pokles artreriálního TK s váznutím krve v žilním systému Hyperviskozita z dehydratace Vázne vazodilatace nestabilitou vazomotorického centra v počínajícím šoku z přehřátí Kombinace sníženého srdečního výdeje (např. selhávající srdce) a vyšších nároků na termoregulaci Terapie betablokátory : málo potu, malý srdeční výdej.

Rozdíly ve složení potu Osoba Na+ mmol/l Cl- K+ netrénovaný muž 90 60 4 trénovaný 35 30 netrénovaná žena 105 98 trénovaná 62 47

Postup příznaků dehydratace při sportu Dehydratace bez žízně Prostá žízeň Úporná žízeň, vyschlé sliznice , excesivní hemokoncetrace pokles výkonnosti o třetinu ztráta orientace, excesivní hypertermie kolaps, šok.

Vztah teploty jádra a příznaků u trénovaného (tedy cca + 0,5 až 1º C nad netrénovaným) 40,5ºC: piloerekce, s pocitem připomínajícím chlad na břiše 40,5 - 41,1ºC : dezorientace, zhoršená balanční schopnost, slabost 41,1 - 41,7 1º C : bezvědomí, zastavuje se pocení, poruchy veget. funkcí > 41,7 1º C : většinou smrtelné Projevy: křeče z horka - tepelné vyčerpání - tepelné selhání

Pitný režim při cvičení lehčího typu do hodiny Není nutné se zvlášť starat o složení nápoje Neuškodíte nápojem tohoto složení na litr čtvrtlitr grepového džusu nebo 200 ml pomerančového, 0,6 g soli, zbytek voda Isostar jistě neuškodí (73 g sacharidů na litr, NaCl okolo 0,6 g/l, draslíku šestina) Jestiže není horko, stačí pít 2 - 3x