JÓGA, PLAVBA PO JADRANU, BAJKOVÁNÍ NA OSTROVECH 23.6 – 30.6. 2012 Milí přátelé , pojeďte s námi na krásnou a dobrodružnou plavbu po Jaderském moři střední Dalmacie. Budeme týden praktikovat jógu a žít v sepjetí s mořem, větrem, skálami, sluncem – týden pod vlivem těchto silných očistných živlů. Ráno a večer bude čas na cvičení jógy a meditace, přes den se budeme koupat v zátokách či poznávat největší ostrovy střední Dalmacie na kole. Jaderské moře je jedno z nejkrásnějších moří na Zemi, ale jeho kouzlo nejlépe poznáte a oceníte až z paluby lodi Celý pobyt pro nás organizuje cestovní kancelář Calypso, která má dlouhou tradici, velké zkušenosti a velmi dobré jméno na trhu. Všechny další informace k jógové plavbě najdete níže. Věříme, že Vás plány utéct na čas před civilizací nadchnou stejně jako nás. Těšíme se na Vás a naše společné jógování na moři  Andrea & Katka Informace a přihlášky na katka@omyogastudio.

Loď Ščedro: Loď byla postavena v roce: 1950 Rekonstrukce proběhly v letech: 1980; 1999; 2002; 2006 Kapacita: 28 cestujících (bez průvodce) Délka: 30 m Šířka: 6,5 m Motor: 260 kW Rychlost: 8 – 10 uzlů; tj. námořní míle za hodinu (1,852 km) Kabiny cestujících: 14 dvoulůžkových kajut (palandy) s umyvadlem a úložnými prostory WC: 2 na horní palubě Kombinace WC + sprcha: 2 na horní palubě Venkovní sprcha: 1 Paluba pro slunění: 100 m2 Salon: 35 m2 Prostor na zádi: 25 m2 Klimatizace: Salon, chodba kabin na spodní palubě Pomocný člun: pro 5 osob, motor 25 PS

PROGRAM PLAVBY Plavba po ostrovech Střední Dalmácie - Šolta, Vis, Hvar, Brač Cvičení jógy ráno před snídaní a večer před večeří Méně náročná cykloturistika převážně po asfaltu během dne; Možnost náročnějšího MTB pro zájemce. 6:30 – 8:00 Jóga, meditace; cvičení na molech, zpevněných prostorech pro koupání, vlnolamech nebo plážích 8:00 – 9:00 Snídaně Po ranním cvičení a během snídaně zpravidla ranní přeplavba. Podle podmínek 1 až 3 h. 9:30 – 10:00 Mapový cyklistický briefing 10:00 – 17:00 Kolo individuálně (skupinově) po ostrově , možnost koupání v zátokách, pěší výlet na ostrov. 18:00 – 19:30 Praxe jógy, pranajáma, meditace 20:00 Večeře; informace k programu na další den

Itinerář plavby a bajkování na ostrovech Sobota – nalodění a odplutí na Vis Nalodění: Trogir; koupání během plavby; vylodění: Vis; nocleh: Vis Přijedeme v ranních nebo dopoledních hodinách do Trogiru, umístíme si bagáž a kola na loď. Pak bude volno. Po přípravě lodi na naši skupinu se nalodíme (okolo poledne), ubytujeme se, seznámíme se s lodí a posádkou a vyplujeme. Čeká nás dlouhá přeplavba Trogir - Vis. Probereme se během plavby koupáním v zátoce z lodi na kotvě. Ve Visu proběhne večerní jóga. Neděle – Vis Vylodění: Vis; nalodění: Vis; nocleh: Vis Etapa: Vis – Vis. Trasy: C (cykloturistika) – 30 km/920 m; MTB – 37 km/1220 m Ranní jóga – Vis. Odjezd na kolo okolo desáté. Projedeme ostrov Vis. Navštívíme starobylé rybářské městečko Komiža, dnes oblíbený cíl jachtařů a divoké skalnaté zátoky s oblázkovými plážemi na jižním pobřeží Visu (Stiniva, Travna). Možným cílem ke zdolání je nejvyšší vrchol ostrova Hum (584 m n.m.) s vyhlídkou na komižský záliv a volné moře s ostrovy Biševo a Svetac. Večerní jóga – Vis.

Pondělí – západní Hvar Vylodění: Hvar; nalodění: Jelsa; nocleh: Jelsa Etapa: Hvar – Jelsa. Trasy: C – 31 km/730 m; MTB – 36 km/1070 m Ve Visu proběhne ranní jóga, pak odplujeme ráno na ostrov Hvar. Po vylodění okolo 10:30 a prohlídce výstavného Hvaru a Španělské pevnosti nad městem nás čeká přejezd západního Hvaru. Po překonání hlavního hvarského hřebene ve výšce asi 400 m n.m. sjedeme do starobylého Starého Gradu, potom pokračujeme starogradským poljem mezi vinicemi, zahradami a olivovými háji do půvabné rybářské vesničky Vrboska a pak promenádní cestou podle pobřeží do letoviska Jelsa. Výzvou pro bikery bude Sv. Nikola (628 m n.m.), nejvyšší vrchol Hvaru s nádherným výhledem. Večerní jóga v Jelse. Úterý – východní Hvar Vylodění: Hvar; nalodění: Jelsa; nocleh: Sučuraj (eventuelně Pokrivenik) Etapa: Jelsa – Sučuraj. Trasy: C – 52 km/1070 m; MTB – 66 km/1530 m Ranní jóga Jelsa. Výjezd z Jelsy, místa noclehu. Po úvodním stoupání nás čeká houpavá cesta s občasnými výhledy až na východní cíp Hvaru do Sučurje. Bikeři vystoupají nad starý horský tunel Pitve – Zavala do výšky 440 m hřebenovce na východ. Po cestě se stavíme ve starobylé vesničce Humac s půvabnou konobou. Zpestřením pro bikery bude jízda po jižním pobřeží okolo zátok Tvrdni Dolac, Kozja, Smrska a Pelinovik s pěkným koupáním v zátokách. Večerní jóga Sučuraj (ev. Pokrivenik).

Středa – východní Brač Vylodění: Sumartin; nalodění: Pučišča; nocleh: Pučišča Etapa: Sumartin - Pučišča. Trasy: C – 27 km/760 m; MTB – 68 km/1340 m Ranní jóga na místě noclehu. Ráno budeme krátce přeplouvat na ostrov Brač do rybářského přístavu Sumartinu. Ze Sumartinu do Pučišč to není vůbec daleko, dá se to projet za dvě hodiny, ale na druhou stranu si to můžeme zpestřit. Tato etapa nabízí zdolání nejvyššího vrcholu Chorvatských ostrovů (Vidova Gora 778 m n.m.). Bikeří mají na programu postupný výjezd svéráznou krajinou východního Brače a podivuhodnými lesnato-kamenitými pastvinami okolo Trolokví pod Vidovou Gorou. A nakonec euforický sjezd do Pučišč zakončený dlouhými schody. Pučišča jsou zajímavá mimo jiné kamenickou a kamenosochařskou tvorbou studentů a pedagogů místní střední umělecko-kamenické školy. Večerní jóga Pučišča. Čtvrtek – východní Brač Vylodění: Pučišča; nalodění: Milna; nocleh: Trogir Etapa: Pučišča - Milna. Trasy: C – 43 km/990 m; MTB – 46 km/1110 m Ranní jóga Pučišča. Vyjíždíme z Pučišč a jedeme valnou část etapy podél severního pobřeží Brače s možnostmi zastávek na koupání a občerstvení v Postiře, Splitské, Supetru, Sutivanu a Boboviščích. Můžeme navštívit Škrip, místo s památkami na starověké Illyrské osídlení a nejstarší slovanské osídlení jaderského pobřeží (museum Brače ve Škripu). Pak se spustíme na severní pobřeží Brače. Můžeme ještě navštívit Dol, původní, apartmánovými domy nezastavěnou vesnici v úrodném údolí. Večerní jóga Milna.

Pátek – Šolta a Čiovo Vylodění: Stomorska; nalodění: Maslinica; vylodění Čiovo, nalodění Trogir, nocleh Trogir Etapa: Maslinica – Stomorska. Trasy: C – 18 km/290 m; MTB – 18 km/440 m; Čiovo – Trogir. Trasy: C – 20 km/300 m; MTB – 40 km/900 m Ráno jóga v Milně. O snídani krátká přeplavba na Šoltu a přejezd Šolty. Nalodění v Maslinici okolo 13 h, přeplavba a vylodění na Čiovu, vyjížďka na Čiovu. Večerní jóga Trogir. Poslední večeři a večer strávíme v historickém Trogiru Sobota – vylodění V sobotu po snídani vyklidíme kajuty, vylodíme se a budeme se připravovat na návrat domů podle způsobu dopravy. V případě autobusové dopravy plánujeme odjezd v brzkých večerních hodinách tak, aby byl návrat do Čech ráno kvůli návaznosti další přepravy. Z toho důvodu nastane v sobotu cca 8 h volného času. Ten lze využít ke koupání nebo k „bonusové“ vyjížďce na kole v oblasti mezi Trogirem a Primoštenem nebo cvičení jógy.

Program a itinerář je předpokládaný a může být částečně změněn na základě problematického počasí nebo jiných objektivních důvodů. Kilometráže a převýšení jsou orientační. Vždy je možnost volit jednodušší a kratší nebo jinak méně náročnou trasu. Samozřejmě je možné zůstat na lodi a na kolo nejet. Zejména sobotní (den nalodění) a páteční (den před vyloděním) může být pozměněn s ohledem na počasí, zejména ve vztahu k předpokládanému vývoji počasí a plavby během týdne. Visská plavba má i variantu, že se pluje v sobotu na Čiovo, na Vis až v neděli. Rovněž lze na základě dohody zařadit do programu ostrov Korčula místo toho, že bude snížen počet dnů na ostatních ostrovech. Strava: „Rybovegetariánská“ středomořská polopenze. Snídaně: bílý chléb, marmeláda, sýr, med, máslo, sýr, vejce, musli, jogurt, ovoce. Večeře: Polévka nebo předkrm (např. testoviny, mušle, džuveč), salát, čerstvá ryba s přílohou, zelenina, brambory, rýže…. Na požádání možno rybu vynechat a nahradit čistě vegetariánskou Rozhodli jsme se nabídnout Vám společnou cestu autobusem ! Pro společnou dopravu autobusem je mnoho dobrých důvodů : Velmi příznivá cena - se všemi poplatky a koly na střeše vychází cena benzínu na 1 auto více než 8.000,- Kč. Dále je nutno týden automobil v Chorvatsku parkovat. Dalším důvodem je nutnost dorazit do přístavu v sobotu ráno a do oběda odplout. Pravděpodobnost, že budeme nuceni čekat na opozdilce je velká. Posouvání hranic konfortu je součástí jógy  V případě využití autobusu je předpokládaný nástup do autobusu v Praze v pátek 22/6 v 18 :00 a předpokládaný příjezd do Prahy v neděli 1/7 v ranních hodinách.

Cena za tento výlet je 17.000,-Kč na osobu. Cena zahrnuje: Přepravu autobusem z ČR (Praha – Trogir a zpět) včetně kol v případě varianty s dopravou autobusem. (při vlastní dopravě, nemůžeme vracet peníze) 7 x ubytování na lodi kat. B (společné příslušenství) Polopenzi Cvičení jógy, meditace, přednášky ráno a večer Cyklistický program včetně informačního a mapového zázemí; cykloprůvodce Přístavní poplatky, turistickou taxu Cena nezahrnuje (zejména): Konzumaci nápojů na lodním baru. Vstupy do národních parků a podobných placených míst. Přihlášky a pro další informace kontaktujte Katku Novákovu katka@omyogastudio.cz Milí jogíni, námořníci a cyklisti , moc se na Vás těšíme  Katka a Andrea