Psychické poruchy FOBIE Dostupné z Metodického portálu www.rvp.cz, ISSN: 1802-4785, financovaného z ESF a státního rozpočtu ČR. Provozováno Výzkumným ústavem pedagogickým v Praze.

Lekli jste se, rozbušilo se vám srdce, třesete se, cítíte tlak v hrudníku, špatně se vám dýchá… Pak možná víte, co je to fobie.

Fobie Patří mezi časté poruchy osobnosti (asi 10 procent populace). Slovo fobie pochází z řeckého jména boha – Phobos, který bojoval s nepřítelem tak, že mu vnuknul strach.

Strach má každý z nás, slouží jako varování před nebezpečím. Obyčejný strach se ale změní v něco, co nám život nejenom nezachraňuje, ale naopak pořádně komplikuje – ve fobii.

Proč fobie? Lidé jsou na základě evoluce geneticky naprogramováni vytvořit si určité druhy fobií. Jde o to, aby se báli objektů a situací, které byly pro jejich předky nebezpečné.

Co je to fobie? Fobie je stav, kdy jedinec reaguje na určitý objekt nebo událost intenzivní úzkostí, přesně si uvědomuje, že jeho strach je iracionální, ale přesto prožívá úzkost (v rozmezí od silné úzkosti až po paniku), kterou lze zmírnit pouze tím, že se vyhýbá objektům a situacím, z nichž má strach.

Tělesné příznaky Bušení srdce Chvění či třes Sucho v ústech Obtížné dýchání, bolesti na hrudníku Závrať, točení hlavy Návaly horka či chladu Pocit znecitlivění či mravenčení Pocení Pocit na omdlení

Vznik fobií Různé výklady

Freudova teorie Nejznámější a nejkontroverznější teorie. Freud se domníval, že fobie vzniká tehdy, když lidé převedou úzkost místo nevědomých motivů nebo tužeb na objekty symbolizující tyto motivy a tužby.

Behavioristická teorie Fobie vznikají prostřednictvím klasického podmiňování. Řada fobií vzniká po prožití traumatických událostí. někdo se topil fobie z vody

Typická poloha utonutého člověka. Síla vody, která dokázala v minulosti od sebe oddělit i kontinenty, snadno vyvolá fobii. Typická poloha utonutého člověka.

Příčiny fobií Nepříjemné zkušenosti z dětství Psychická traumata Psychické poruchy osobnosti Labilita – labilnější povahy mají větší sklon ke vzniku fobií Mohou být získány i pozorováním (úzkostní rodiče mívají úzkostné děti)

Fobie dělíme na 2 druhy 1. izolované fobie 2. sociální fobie

1. Izolované fobie

Izolovaná fobie je silný iracionální strach z konkrétního objektu nebo situace. Řada jich je běžných, např. z uzavřených prostor apod. Vyskytují se však i fobie ze skutečně netypických objektů a situací.

Zkuste si nějaké fobie odhadnout podle názvů:

Chorobný strach před slunečním světlem. Heliofobie Chorobný strach před slunečním světlem.

Arachnofobie Chorobný strach z pavouků.

Chorobný strach z hloubky a výšky. Akrofobie Autor © Ladislava Drnková Chorobný strach z hloubky a výšky.

Ofidiofobie Chorobný strach z hadů.

Týká se i vás některá fobie? Před sebou máte přílohu – abecední seznam různých druhů fobií. Ještě více jich můžete samozřejmě najít v Psychologickém slovníku. Týká se i vás některá fobie?

Kuriózní fobie

Alektrofobie Chorobný strach ze slepic.

Strach z objektů po pravé straně těla. Dextrofobie Strach z objektů po pravé straně těla.

Filemafobie Chorobný strach z líbání.

Gamafobie Chorobný strach ze sňatku.

Lachanofobie Chorobný strach ze zeleniny.

Chorobný strach z čísla 13. Triskaidekafobie 1 3 Chorobný strach z čísla 13.

Fobofobie Chorobný strach ze strachu.

Intenzita nejčastějších izolovaných fobií brouci myši hadi netopýři výšky voda hromy a blesky uzavřené prostory vysvětlivky: intenzivní průměrná procenta 5 10 15 20

2. Sociální fobie

Sociální fobie Neúměrný strach ze situací, v nichž má jedinec pocit, že ho druzí sledují. Sociální fobie přitom patří k nejčastějším poruchám. Například strach z toho, že by jedinec měl mluvit před ostatními, nebo jednoduše tréma. Lidé trpící touto fobií mívají nízké sebevědomí.

A čeho se lidé bojí??? Další obávané situace zahrnují konzumování jídla na veřejnosti, podepsání dokumentů před zraky úředníka apod. Vyslovení nějaké hlouposti. Zapomenutí textu. Neschopnosti pokračovat. Chvění a dalších příznaků úzkosti. Na sociálních fobiích je zajímavé to, že očekávání bývá horší než samotná situace.

? Emoce: Situace: Automatické myšlenky: Somatické projevy: Chování: Úzkost, strach, hněv na sebe. Situace: Jíst před lidmi. Automatické myšlenky: Co když se roztřesu? Každý to uvidí! Každý si řekne, jak jsem divný! Ztratím nad sebou kontrolu! Somatické projevy: Třes, ztížený dech, horko, pot, bušení srdce. Chování: Lapání po dechu, pevné uchopení lžíce, vyhýbání se očnímu kontaktu, vyhýbání se podobným situacím.

Léčba Využívá se medikamentózní léčba a zároveň psychoterapie. Expoziční terapie je založena na tom, že pacient je postupně vystavován obávaným situacím od nejjednodušších a méně obávaných až po ty nejsložitější. Měla by být prováděna systematicky, a to jak pod dohledem terapeuta, tak samostatně.

Použitá literatura KASSIN, S. Psychologie. Computer Press 2007. ISBN 978-80-251-1716-3 ATKINSON, R. Psychologie. Praha : Portál 2003. ISBN 80-7178-640-3 HARTL, P. Psychologický slovník. Praha : Nakladatelství Budka 1993. ISBN 80-901549-0-5

Použité obrázky [cit. 2009-27-01], dostupné pod licencí Public Domain http://en.wikipedia.org/wiki/, http://cs.wikipedia.org/wiki/ 7 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Scared_Child_at_Nighttime.jpg 2 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Salticidae_sp._AF_2.jpg 9 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Sigmund_Freud_LIFE.jpg 11 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Pangea_animation_03.gif http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Shallow_Water_Blackout.jpg 17 – Autor © Ladislava Drnková 18 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Salticidae_sp._AF_2.jpg 19 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Scared_Child_at_Nighttime.jpg 20 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Malpolon_monspessulanus_1.jpg 23 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Rhode_Island_Red.jpg 24 – http://openphoto.net/gallery/image.html?image_id=20335&hints 25 – http://en.wikipedia.org/wiki/File:DickseeRomeoandJuliet.jpg 26 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:2005-09-02-hochzeit-51-korrigiert.jpg 27 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Vegetables.jpg 34 – http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Tiffin_wallah_lunch.jpg http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Head_lateral_sagittal_brain.jpg http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:Jack-o%27-Lantern_2003-10-31.jpg