Svalová soustava Je tvořena svaly Svaly společně s kostrou umožňují pohyb celého těla. V lidském těle je více něž 600 svalů.
Svaly se při pohybu zkracují nebo natahují. Přemýšlej ! Ohni paži v lokti a druhou rukou hmatem sleduj, jak se mění tvar svalu nad loktem. Zkus paži zatnout a druhou rukou si nahmatej jaké máš svaly - Cítíte, jak se vám uvnitř něco zatíná a napíná?
Zkus jakou máš sílu! Pokud máš možnost, dej si s někým doma páku
Činnost většiny svalů ovládáme vůlí. Když chceme zvednout ruku, tak ji zvedneme, když se chceme rozeběhnout, tak se rozběhneme. – ovládáme to sami! Ale některé svaly ovládat svou vůlí nemůžeme Svaly, které neovládáme, jsou uvnitř těla: srdeční sval, svaly žaludku…
I na obličeji máme svaly – jsou to mimické svaly a žvýkací svaly Co myslíš? Ovládáš vůlí obličejové svaly? Zkus si to! Zkus se na povel usmát, zamračit.. Je to tak! Svaly na obličeji ovládáme vůlí!
Správnému vývoji svalů pomáhá: Pestrá strava Fyzická práce Sport Odkaz na video – PYRAMIDA VÝŽIVY: https://www.youtube.com/watch?v=jVl-cAIMjhs