Název školy: ZŠ Klášterec nad Ohří, Krátká 676 Autor: Mgr. Veronika Kubincová Název materiálu: VY_32_INOVACE_18_11_ PL- zdravý životní styl Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/ Anotace: Prezentace pro 8. ročník. Slouží jako pracovní listy k tématu Zdravý životní styl. Žák si pomocí hry a pracovních listů oživí pravidla správného životního stylu.
Zdravý životní styl Pracovní list
Doplň správně do pyramidy! Doplň podle správných stravovacích návyků. ?
Dokážeš doplnit rovnici? Rovnice Ti dá správný denní režim = 24 8 h. spánku + 8 h. práce + 8 h. volného času
Udržení zdraví! CO všechno musíš udělat, aby sis udržel zdraví? Dodržovat hygienické zásady, chránit se před nemocemi, pečovat o svou kondici, udržovat si duševní pohodu
Oblíbené „brambůrky“ ??? Také rád „papáš“ brambůrky, piješ Pepsi a živíš se párkem v rohlíku? Hádej: Kolik salátové okurky můžeš sníst, aby ti dodala stejnou energii jako 100g chipsů? a)3000 g b)1300 g c)300 g A s čím vydržíš déle bez hladu. Se třemi kilogramy okurky, nebo hrstkou chipsů?
Jak by měl vypadat tvůj zdravý oběd? Doplň talíř podle tvých představ, ale zároveň zásad dobré výživy.
Mňam čokoládička 50 gramů čokoládové tyčinky je stejně hodnotné jako 6x tolik ovoce. 50g = 300g Matematicky nemožné, ve zdravém životním stylu ANO
Úkol na týden! Během týdne si zapisuj co děláš správně pro zdravý životní styl a co naopak špatně.
Použitá literatura a odkazy: -Obrázky použity ze sady Office -Není-li uvedeno jinak je materiál dílem autorky podle učebních osnov odpovídajících ŠVP vyučovaných podle učebnic: JANOŠKOVÁ, D.,a kol. autorů. Občanská výchova 8, Rodinná výchova 8, učebnice pro základní školy a víceletá gymnázia. 1st ed. Plzeň: Fraus, ISBN JANOŠKOVÁ, D., ONDRÁČKOVÁ, M.,ČABALOVÁ,D. Občanská výchova 8, Rodinná výchova 8, příručka pro učitele. 1st ed. Plzeň: Fraus, ISBN Citováno dne