NÁZEV ŠKOLY: Základní škola, Uherský Ostroh, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizace AUTOR:Mgr. Hana Hrachovská NÁZEV: VY_32_INOVACE_15_TV_12 TÉMA: TV- 5.B- Nácvik podání ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.4.00/

 Je určena pro žáky 5. ročníku.  Je použit PowerPoint.  Je určena pro interaktivní tabuli.  Je zařazeno pro průpravou část hodiny.  Listopad, prosinec.  Žáci spolupracovali, hodina je zaujala.

PODÁNÍ VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

ÚVOD -podání je odbití do soupeřova pole, kterým je zahajována každá rozehra -v okamžiku úderu je ve styku s míčem pouze 1 ruka -druhou rukou musí být míč nadhozen nebo spuštěn -VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

Z technického hlediska rozeznáváme : -Spodní podání v čelném postavení -Spodní podání v bočném postavení -Vrchní podání v čelním postavení z místa a po rozběhu -Vrchní podání v bočném postavení z místa a po rozběhu -Vrchní podání v čelném postavení z výskoku a po rozběhu VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

SPODNÍ PODÁNÍ V ČELNÉM POSTAVENÍ -Podávající stojí čelem k síti na mírně pokrčených nohou. -Trup je lehce předkloněn. -Levou rukou ( pravák) nadhodíme míč kolmo vzhůru před pravé rameno asi do jeho výše. -Současně zapažíme pravou ruku ( pravák) s mírným ohnutím v lokti. -Při pádu nadhozeného míče přenášíme váhu z pravé nohy na levou. -Prudce švihneme pravou rukou vpřed, volejbalovou špetkou zasáhneme míč asi ve výši boků. -Po úderu pravá paže doprovází letící míč. VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

Nejčastější chyby při podání Základní postoj: -Nohy příliš u sebe nebo v jedné rovině. -Souhlasná noha s úderovou paží vpředu. -Nohy jsou napnuté. -Trup je příliš vzpřímený nebo zakloněný. Nadhoz míče: -Příliš vysoký nebo nízký. -Nesměřuje kolmo vzhůru. -VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

Příklady cvičení pro nácvik podání 1.Děti si drží míč v levé ruce( praváci) před tělem. Provádí nápřah pravou rukou a po švihu paže přiloží špetku na míč. 2. Děti odbíjí míč špetkou nad sebe a chytají jej. 3. Totéž s dopadem na zem. Rychlý přesun do místa dopadu míče. 4. Děti odbíjí míč do stěny s dopadem na zem, později bez dopadu. 5. Dvě děti v poli, jede odbíjí míč po vlastním nadhozu, druhý jej chytá- střídají se. 6. Ve dvojici si děti plynule přihrávají špetkou po dopadu míče na zem. Počáteční vzdálenost 3 m se postupně prodlužuje. VY_32_INOVACE_01_ČJ_15

 Vlastní text autora 