Cesta k udržení mobility a soběstačnosti seniorů

Prezentace na téma: "Cesta k udržení mobility a soběstačnosti seniorů"— Transkript prezentace:

1 Cesta k udržení mobility a soběstačnosti seniorů
Matouš Miloš Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství Univerzita Karlova 2. lékařská fakulta Fakultní nemocnice v Praze – Motole GeRI-centrum komplexní rehabilitace

2 Stručná charakteristika problematiky
Zvyšování průměrného věku populace Vysoké procento jedinců seniorského věku v domovech důchodců a domech s pečovatelskou službou prakticky nesoběstačných, vysoké procento seniorů v LDN Stav sociálních služeb a jejich nákladnost je ovlivněna celkovým stavem stárnoucí populace, Nepřipravenost a neschopnost seniorů spolupracovat v nynějším systému sociálních služeb (přijímají pouze služby a minimum se aktivně podílí)

3 Rozdělení seniorů dle aktivity
1. Elitní - soutěžní aktivity 2. Fit - pravidelné tělocvičné aktivity, žádná omezení 3 .Nezávislí - soběstační, ale bez kondice, snadný propad při onemocnění 4. Křehcí - potřeba pomoci s náročnějšími činnostmi, selhávají v běžných denních činnostech, potřebují rodinu, pečovatelku 5. Závislí - problémy s denními činnostmi, jen pohyb kolem lůžka 6. Zcela závislí - nezvládají sebeobsluhu, krmení, mytí

4 Obecné cíle zachovat seniorům soběstačnost a mobilitu co nejdéle
Snížit výskyt onemocnění na jejichž progresi se podílí inaktivita (onemocnění pohybového systému, ischemická choroba srdeční, diabetes mellitus, osteoporoza a další). Snížit výskyt psychických alterací ze samoty, nesoběstačnosti, ztráty partnera, obavy z budoucna

5 Specifické cíle Udržení adekvátní zdatnosti
Udržení funkce pohybového aparátu se zaměřením na jeho flexibilitu Udržení motivace jedince pro spolupráci a pro každodenní aktivity Motivace pro pomoc druhým ve vzájemném kontaktu

6 Projekt vybudovat síť fungujících komunitních center, včetně center pohybových aktivit pro jedince již od 50 roku života vytvořit metodiku jednotlivých pohybových programů a forem cvičení vyškolit komunitní pracovníky a cvičitele pro práci s vytvořenou metodikou provést pilotní ověření metodiky vyhodnotit výsledky pilotáže podpořit spolupráci s dalšími subjekty podílející se na péči o seniory, včetně praktických lékařů, rehabilitačních center rozšiřovat nabídku služeb v oblasti programů pro seniory, včetně aktivit v přírodě, Zabezpečit celkovou edukaci prostřednictvím komunitních center

7 Příklad – Klub Kardia Motol
Funguje od r – nyní kolem 300 členů seniorského věku Zvýšení průměrného věku z 62 let na 74 let více než 40 jedinců starších 80 let Všichni soběstační, žijí samostatně, pomáhají svým rodinám Program pravidelná cvičení ve skupině Kondiční rehabilitační posilovací trénink Rekondiční a edukační pobyty

8  zlepšení zdravotního stavu vč. psychiky   soběstačnost
Výsledky Udržení zdatnosti síly flexibility stability  zlepšení zdravotního stavu vč. psychiky   soběstačnost (oddálení nesoběstačnosti)   funkční kapacity   kvalitu života

9 Děkuji za pozornost