VY_32_INOVACE_17_12_Asertivita

Prezentace na téma: "VY_32_INOVACE_17_12_Asertivita"— Transkript prezentace:

1 VY_32_INOVACE_17_12_Asertivita
Šablona 32 VY_32_INOVACE_17_12_Asertivita

2 ASERTIVITA

3 Způsob komunikace, který zvýrazňuje vztahy mezi lidmi Ovlivňuje psychickou pohodu v rodinném soužití

4 Pasivní člověk Ustupuje ostatním, je nejistý, stále se omlouvá, vyhýbá se výměně názorů – vybije si vztek na někom slabším, chybí mu sebejistota v projevu, nedokáže se prosadit

5 Agresivní člověk Je stále připraven k útoku, zraňuje a ponižuje druhé, všechno ví nejlíp, neumí přiznat vlastní chyby, prosazuje se na úkor ostatních

6 Manipulativní člověk Snaží se dosáhnout toho, co chce, oklikou, odvolává se na názory druhých, snaží se přimět jiné, aby se chovali tak, jak chce on. K manipulaci používá pláč, křik, výčitky, sliby, lichotky apod.

7 Asertivní člověk Přebírá plnou odpovědnost za své chování. Ví, co chce dělat a jak to bude dělat. Je aktivní, vyhýbá se agresi i manipulaci. Přímo říká, co cítí, umí naslouchat, přiznat chybu, přistoupit na dohodu, spolupracovat

8 Asertivní chování nás učí:
Snášet bez stresu složité situace Jasně a přiměřeně vyjadřovat své pocity Podělit se o radost Přijmout odmítnutí bez pocitu urážky Přijmout kritiku bez pocitu vzdoru Umět situaci zhodnotit i přijmout pochvalu Prosadit své požadavky Citlivě naslouchat druhému Uzavírat rozumné dohody Spolupracovat s ostatními

9 Být asertivní znamená – prosadit se a zároveň brát ohled na potřeby druhých

10 Rodinná výchova – Zdravý životní styl 2 (PaedDr. Eva Marádová, CSc.)
Zdroje: Rodinná výchova – Zdravý životní styl 2 (PaedDr. Eva Marádová, CSc.)