Přírodověda 5. ročník Gabriela Mikulková 2013
Slouží nám jako zdroj energie Bez jídla by nemohlo naše tělo vykonávat žádný pohyb
Dutina ústní Hltan Jícen Žaludek Játra Tlusté střevo Tenké střevo Konečník Slepé střevo
Hlad = signál z mozku o nedostatku energie v těle Energii nepotřebujeme pouze na pohyb, ale také na činnost srdce, plic a dalších orgánů!
Ústa a krk – 20 cm Jícen 25 cm Žaludek 25 cm Tlusté střevo 150 cm Tenké střevo 600 cm Konečník 15 cm
Anorexie, bulimie Obezita
Jíme v klidu Poslední jídlo jíme 2 hodiny před spaním Jíme 5x denně Sousta pořádně rozžvýkáme (asi 40x) Stravu sestavujeme podle potravinové pyramidy Nezapomínáme na pitný režim Před jídlem si myjeme ruce a po jídle si čistíme zuby
DIETA CHCI ZHUBNOUT JÍM JEN 2X DENNĚ A STÁLE TLOUSTNU JSEM TLUSTÁ? OSTATNÍ SE MI SMĚJÍ, ŽE JSEM TLUSTÁ CO MÁM DĚLAT, ABYCH ZŮSTAL ŠTÍHLÝ
Dutina ústní Hltan Jícen Žaludek Tenké střevo Tlusté střevo Konečník
J M E N C Í E H M K O N L TA N E ČN Í K
J ME N C Í E H MK O N L T A N E Č NÍK
J M E N C Í E H M KON L T A N E Č N Í K
Držet dietu, jíst pouze zeleninu a to jen 3x denně Jíst 5x denně cokoliv, co mám rád Jíst 5x denně podle potravinové pyramidy, pravidelně cvičit a uvědomit si, že postava není to nejdůležitější.
ng=cs eller.jpg