LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC N O V E M B E R 2016 www.tichemiesto.wordpress.com

MESIAC bude PRIBÚDAŤ 07.11. SPLN 14.11. MESIAC bude UBÚDAŤ 21.11. NOV 29.11

01.11.2016 škorpión Denis, Denisa Škorpión ovplyvňuje pohlavné a vylučovacie orgány, sexualitu a konečník. Strava by mala byť bohatá na vlákninu, aby nezaťažovala trávenie. Mesiac začal pribúdať – telo ľahšie ukladá tuky, preto odporúčam jesť ľahké jedlá. Je dobré konzumovať potraviny bohaté na železo (marhule, pečeň, ale aj červené víno. V týchto dňoch vetrajte len veľmi krátko, vlhkosť by sa dlho držala a to hlavne v lôžkovinách. Odporúča sa neumývať si vlasy. V záhrade chráňte rastliny pred zimou.

02.11.2016 strelec Pamiatka zosnulých 03.11.2016 strelec Hubert 04.11.2016 strelec Karol, Jesica Strelec ovplyvňuje pohyblivosť tela, ale aj kŕčové žily a stehná. Je dobré si precvičiť chrbát a zamerať sa aj na stehná. Voľte radšej kratšie cvičenia, ale intenzívnejšie. Po cvičení sa osprchujte striedavo studenou (vlažnou) a teplou vodou. Blahodarne bude pôsobiť aj sauna, masáže a kúpele. V týchto dňoch ľudia reagujú citlivejšie na zmenu počasia. Je dobré naďalej konzumovať ľahšie jedlá. V záhrade je vhodný čas na vysádzanie ovocných stromov do pripravených jám. Na dno jamy dajte hnoj alebo humus. Chúlostivé stromčeky chráňte pred zimou.

05.11.2016 kozorožec Imrich 06.11.2016 kozorožec Renáta Kozorožec ovplyvňuje kolená, držanie tela, kĺby, kostru, pokožku a nechty. Krátky a intenzívnym cvičením rozhýbte kĺby a celé telo. Ideálne sú strečingové cvičenia. Blahodarné účinky na telo aj psychiku majú masáže a sauna. Pri strihaní platí pravidlo, že nechty sa strihajú v piatok po západe slnka, prípadne v sobotu ráno. Keďže mesiac dorastá, strihajte len zarastajúce nechty. Pravidelná masáž nechtového lôžka na rukách je významnou formou posilňovanie a prevencie proti poškodeniu. Začnite na pravej ruke a jemne, s pomocou oleja, masírujte nechtové lôžko na každom prste. V záhrade skyprite pôdu a zapracujte hnojivo. Zbierajte hrozno.

07.11.2016 vodnár René 08.11.2016 vodnár Bohumír, Bohumíra Vodnár pôsobí na lýtka, predkolenie, členky a päty. Napriek tomu, že nohy sú v týchto dňoch citlivejšie, pohyb je mimoriadne dôležitý a prospešný. Alebo si aspoň chodidlá premasírujte na masážnej podložke, prípadne poskladanom froté uteráku. Nohám venujte zvýšenú pozornosť, Kŕčové žily masírujte nechtíkovou masťou. Vyhýbajte sa státiu na jednom mieste. Odporúčaná strava sú jablká, hrušky, zelená listová zelenina, celozrnné výrobky, orechy a semienka. Za priaznivého počasia vysádzajte ruže, venujte sa zazimovaniu okrasnej záhrady a skalky.

09.11.2016 ryby Tea, Teo, Teodor 10.11.2016 ryby Tibor 11.11.2016 ryby Martin Ryby vplývajú na chodidlá, prsty na nohách, ale aj celý lymfatický systém. Pokračujte v starostlivosti o nohy. Vhodné sú perličkové kúpele a masírovanie akupresúrnych bodov. Zvýšená citlivosť na niektoré miesta na chodidle prezrádza oslabenie činnosti vnútorného orgánu. Popraskanú kožu na nohách si môžete močiť vo vývare z orechových listov. Dbajte na správnu životosprávu. Všetko, čo dodáte v týchto dňoch organizmu, pôsobí oveľa intenzívnejšie – opatrne preto s alkoholom, nikotínom, kávou a s liekmi. Do jedálnička môžete zaradiť fenikel – posilňuje imunitu a obsahuje dosť veľa vitamínu C. Dni sú vhodné na melioračné práce a hľadanie vody na výstavbu studne. Neumývajte si vlasy.

12.11.2016 baran Svätopluk 13.11.2016 baran Stanislav Baran pôsobí na hlavu, mozog, oči a nos. V týchto dňoch častejšie ľudia pociťujú migrény a bolesti hlavy. Na vine je okrem ťažkej stravy aj „plná hlava“ problémov, ktoré so sebou nosíte. Zamerajte sa preto na tráviace orgány. Vyhýbajte sa stresu a venujte sa uvoľňujúcim cvičeniam. Šetrite si čo najviac oči a zbytočne ich nezaťažujte. Za priaznivého počasia pobudnite v prírode. Večer si môžete urobiť relaxačný kúpeľ s pridaním rozmarínového odvaru a na oči si priložiť rumančekový obklad.

14.11.2016 býk Irma 15.11.2016 býk Leopold Býk pôsobí na krk, štítnu žľazu, zuby, čeľuste, mandle a uši. Len málokto sa môže pochváliť tým, že nemá problém so zubami. Zubára je však dobré navštíviť v dňoch Raka a Váh. V týchto dňoch sa rany zle hoja a dlhšie krvácajú. Zvýšte príjem vitamínu C, vhodná je cvikľová šťava. Zbierajte úrodu na dlhodobé uskladnenie a ďalšie spracovanie.

16.11.2016 blíženci Agnesa 17.11.2016 blíženci Klaudia Blíženci účinkujú na ruky, plecia, dych a pľúca. Ráno si pri otvorenom okne precvičte pár cvikov na rozhýbanie rúk. Nezabudnite pri tom na správne dýchanie. Vyhýbajte sa fajčeniu a pobytu v znečistenom prostredí. Blíženci sú ideálne dni na komunikáciu a správne rozhodnutia., čo môžete využiť v pracovnom, ale aj súkromnom živote. Dobre vám urobia čaje na podporu dýchania – lipa, baza čierna, materina dúška. Vhodný čas na dôkladné vetranie nielen bytových priestorov, ale aj pivníc .

18.11.2016 rak Eugen 19.11.2016 rak Alžbeta Rak vplýva na žalúdok, hruď, pečeň, žlčník a trávenie. Ľahká oddelená strava dodá energiu a uľahčí trávenie. Veľmi vhodné je hrozno, pôsobí močopudne, žlčopudne, znižuje kyslosť žalúdočných štiav, priaznivo účinkuje na tvorbu červených krviniek a má priaznivý vplyv na organizmus. Dobre vám určite padne čaj z rumančeka alebo mäty. Vhodný čas na kreatívne činnosti. Vo vodnom znamení a pri ubúdajúcom Mesiaci sa ľahšie odstraňujú škvrny a nečistota, preto je vhodný čas na pranie bielizne. V záhrade vylejte vodu zo sudov, zazimujte aj záhradný vodovod.

20.11.2016 lev Felix 21.11.2016 lev Elvíra Lev ovplyvňuje srdce, krvný obeh, chrbát a bránicu. Kávu môžete nahradiť zeleným čajom alebo čajom posilňujúcim srdce. Ak bez káva nevydržíte, kľudne si ju urobte, ale nie v čase od 12-14. hodiny, kedy je srdce najaktívnejšie. Ľudia, ktoré majú problémy so srdcom by v týchto dňoch mali byť opatrnejší a nemali by sa zbytočne preťažovať a stresovať. Doprajte si pohyb, posilňuje srdce a rozprúdi krv. Hlavne ak máte sedavé zamestnanie, precvičte si chrbtové svalstvo a ponaťahujte sa. Vhodný čas na podstrihnutie vlasov, umývanie sklených predmetov, okien.

22.11.2016 panna Cecília 23.11.2016 panna Klement Panna pôsobí na tenké a hrubé črevo, slezinu a pankreas. Do stravy pridajte vlákninu, orechy, semienka, čerstvej zeleniny a ovocia. Vyhýbajte sa sladkostiam, ťažkým a slaným jedlám. Vylúčte teraz strukoviny, kapustu, kel, kaleráb a karfiol. Pri nadúvaní rozžujte po jedle niekoľko semienok anízu, feniklu alebo rasce. Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kíl, je pravý čas. Mesiac ubúda, telo sa tiež sťahuje. Doprajte si dostatok pohybu, čím podporíte trávenie, vylučovanie a pomôžete svojej postave. Ideálne dni na zmenu účesu.

24.11.2016 váhy Emília 25.11.2016 váhy Katarína 26.11.2016 váhy Kornel Váhy ovplyvňujú činnosť obličiek, ale aj močový mechúr a čistenie krvi. V tomto období je dôležité dbať predovšetkým na pitný režim a dávať si pozor na prechladnutie a to hlavne od nôh. Preventívne môžete piť urologický čaj, žihľavový čaj. Precvičte si brušnú oblasť ľahkým cvičením: vťahovanie a vytláčanie brušnej dutiny. Do jedálneho lístka zaraďte cesnak, tekvicové semená, citróny a kapustu, ktoré zlepšujú vylučovanie škodlivín. Počas týchto dní v ľuďoch stúpa sila harmónie a prívetivosti. Je to teda vhodný čas na riešenie naštrbených vzťahov.

27.11.2016 škorpión Milan 28.11.2016 škorpión Henrieta Škorpión vplýva na sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány a konečník. Ženy sú náchylnejšie na prechladnutie, preto treba dávať pozor. Teplo sa obliekajte a nohy majte v suchu. Prevenciou proti ženským problém môžu byť sedacie kúpele v odvare z rebríčka a prasličky. Budúce mamičky by sa mali vyhýbať námahe. Nesprávna strava a málo pohybu oslabujú funkciu hrubého čreva. Jedzte preto veľa zeleniny, ovocia a vlákniny. Dni vhodné na pranie bielizne. Podľa potreby polievajte izbové rastliny.

29.11.2016 strelec Vratko 30.11.2016 strelec Ondrej, Andrej Strelec ovplyvňuje stehná, krížovú kosť, pohyblivosť. Neunavujte sa zbytočne športovými výkonmi, ani dlhými túrami. Vhodná je rýchla chôdza alebo plávanie. Telo sa tým spevní, zlepší sa jeho držanie a zaplaví vás serotonín – hormón šťastia. Ideálne dni na teplé kúpele, saunu a masáže, ktoré budú pôsobiť uvoľňujúco a zbavia vaše telo kŕčov. Premasírujte si nohy od členkov k srdcu, čím podporíte krvný obeh a pórmi cez kožu vylúčia toxíny. Oddychujte s vyloženými nohami. Je tu NOV, čas, kedy sa telo ľahko zbavuje škodlivín. Môžete si dať čaj na čistenie, detoxikáciu.