LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC D E C E M B E R 2016 www.tichemiesto.wordpress.com

Pranostiky na mesiac december Mierny december, mierna celá zima Keď je december studený, je vždy s úrodným rokom spojený Aká zima v decembri, tak teplo v júni Keď v decembri mrzne a sneží, úrodný rok na to beží Na suchý december nasleduje suchá zima Jasné Vianoce mnoho vína a ovoce Od Lucie do Vianoc každá noc má svoju moc

07.12.2016 Mesiac pribúda 14.12.2016 SPLN 21.12.2016 Mesiac ubúda 29.12.2016 NOV

01.12.2016 strelec Edmund Strelec ovplyvňuje stehná, krížovú kosť a pohyblivosť. Neunavujte sa zbytočne náročnými športovými výkonmi, ani dlhými túrami do prírody. Vhodná je rýchla chôdza a plávanie. Telo sa spevní, zlepší sa jeho držanie a zaplaví vás hormón šťastia. Ideálny deň na teplé kúpele, saunu a masáž. Pôsobia uvoľňujúco a zbavia telo napätia. Premasírujte si nohy od členkov k srdcu, čím podporíte krvný obeh a pórmi sa z tela vylúčia škodliviny. Odpočívajte s vyššie položenými nohami. Ak nemrzne, ošetrujte viditeľné poškodenia na ovocných stromoch.

02.12.2016 kozorožec Bibiána 03.12.2016 kozorožec Oldrich Kozorožec ovplyvňuje kolená, kosti, kĺby, držanie tela, nechty a pokožku. Telo si nasucho premasírujte mäkkou kefou a osprchujte striedavo teplou a studenou vodou – odstránite tak odumreté kožné bunky a prekrvíte pokožku. Ideálna je návšteva sauny. Boľavé kĺby môžete natierať kostihojovou masťou. V piatok po západe slnka je ideálny čas na strihanie zarastajúcich nechtov. Stuhnutie kĺbov odstránite cvičením. Pomôže rýchly, ale krátky beh zosúladený s dychovými cvičeniami. Do pôdy je vhodné zapracovať zelené hnojivo.

04.12.2016 vodnár Barbora, Barbara 05.12.2016 vodnár Oto 06.12.2016 vodnár Mikuláš Vodnár pôsobí na lýtka, päty, členky, predkolenie, žily. Prevencia proti kŕčovým žilám je pohyb, dostatok vitamínu C a E. Vhodný na premrznuté telo je levanduľový kúpeľ alebo kúpeľ s pridaním morskej soli. Čaj, ktorý je teraz vhodný piť je lipový čaj. Jedzte viac cibule, cesnaku a orechov. Vhodný čas pustiť sa do vecí, ktoré ste dlhšie odkladali. Pokiaľ to počasie dovolí, pokračujte v zazimovávaní rastlín a ochrane drevín. Kmene natierajte latexom alebo vápenným mliekom a obaľujte pletivom.

07.12.2016 ryby Ambróz 08.12.2016 ryby Marína Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách, chôdzu a lymfatický systém. Na chodidlách sú všetky nervové ukončenia vnútorných orgánov. Ráno si chodidlá a nohy premasírujte, osprchujte striedavo teplou a studenou vodou a dôkladne si ich ponatierajte. Vyhýbajte sa alkoholu, káve, cigaretám, podľa možnosti aj liekom., pretože Mesiac dorastá a jedy pôsobia na váš organizmus intenzívnejšie. Teplo sa obliekajte a obúvajte. Vyhýbajte sa dlhému státiu na jednom mieste. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, tak aspoň počas dňa niekoľkokrát prešľapujte na mieste. Podľa potreby polievajte izbové rastliny.

09.12.2016 baran Izabela 10.12.2016 baran Radúz Baran vplýva na hlavu, mozog, tvár, oči, nos. Jemným stláčaním a masírovaním si premasírujte krk a celú hlavu. Mesiac prechádza ohnivým znamením a u mnohých ľudí sa to prejavuje nárastom energie, ale aj nervozity a podráždenosti. Snažte sa preto vyhýbať konfliktným situáciám. Nárast energie využite a pustite sa do fyzicky náročných prác alebo športovej činnosti. Oči zbytočne nezaťažujte. V dnešnej uponáhľanej dobe je bolesť hlavy veľmi častá. Vhodný je tymiánový alebo zelený čaj. V záhrade pokračujte v zazimovávaní a čistení náradia.

11.12.2016 býk Hilda 12.12.2016 býk Otília Býk pôsobí na krk, mandle, čuch, chuť a štítnu žľazu. Teplo sa obliekajte, chráňte sa pred prechladnutím a prievanom. Preventívne môžete piť šípkový čaj s medom a pri začínajúcich bolestiach v krku aj s citrónom, prípadne si uvarte šalviový odvar a kloktajte ho. Do jedálneho lístka zaraďte potraviny bohaté na vitamín C a veľa cesnaku a cibule. Môžete si uvariť cibuľovú polievku s pridaním pár kvapiek bieleho vína. V jedálnom lístku by vám nemala chýbať kyslá kapusta a jablká. Pomáhajú pri celkovej odolnosti organizmu a majú priaznivý účinok na črevá.

13.12.2016 blíženci Lucia 14.12.2016 blíženci Branislava, Bronislava Blíženci pôsobia na pľúca, priedušky, dych a ruky. Za priaznivého počasia si doprajte dostatok čerstvého vzduchu. Prospejú krátke prechádzky v prírode. Sústreďte sa na správne dýchanie. Mesiac prechádza znamením blížencov a ľudia sú vtedy komunikatívnejší. Nedajte sa stiahnuť predvianočným zhonom. V stredu je spln, v tento deň sa ľahko v tele ukladajú tuky, preto odbremeňte organizmus a nezaťažujte ho ťažkým jedlom. Ideálny je pôst.

15.12.2016 rak Ivica 16.12.2016 rak Albína Rak vplýva na žalúdok, hruď, pľúca, žlč a pečeň. Čokoľvek urobíte v týchto dňoch pre oblasť hrudníka, má dvojnásobný účinok a záleží na vás, či bude liečivý alebo škodlivý. Telo nezaťažujte ťažkými jedlami a obmedzte živočíšne tuky a mliečne výrobky. Voľte ľahšie jedlá. V období ubúdajúceho mesiaca sa bude dariť v predvianočnom upratovaní, tak to využite. Vhodný čas na pranie bielizne s menším množstvom prášku na pranie a tiež je vhodný čas na tepovanie.

17.12.2016 lev Kornélia 18.12.2016 lev Sláva, Slávka Lev ovplyvňuje srdce, krvný obeh, chrbát a bránicu. Ráno je dobré zacvičiť zopár nenáročných cvikov na rozhýbanie a uvoľnenie chrbtového a šijového svalstva. Pri cvičení sa rozprúdi krvný obeh. Dobré je piť čaje posilňujúce srdce (hloh, imelo, žihľava, srdcovník) alebo zelený čaj, ktorý má povzbudzujúce účinky. Vhodný čas na podstrihnutie končekov vlasov, budú silnejšie a zdravšie a na vlasový zábal. Tiež na umývanie okien a sklených predmetov, umývanie podláh, ale tiež na upratovanie v skriniach. Teraz upečené koláče budú na Vianoce krehké a jemné.

19.12.2016 panna Judita 20.12.2016 panna Dagmara 21.12.2016 panna Bohdan Panna pôsobí na nervy, slezinu, pankreas, tenké a hrubé črevo. Ráno prebudíte svoje trávenie a črevá pohárom vlažnej vody. Kto má problémy s vyprázdňovaním, pomôže mu pohár vody z kyslej kapusty, prípadne konzumácia ľanových semienok. Tráviaci systém podporíte aj pravidelným aktívnym cvičením a dostatkom tekutín. Vyhýbajte sa sladeným a studeným nápojom. Pite čaje na podporu trávenia, jedzte potraviny bohaté na vlákninu. Po ťažkom dni sa snažte čo najviac oddychovať a relaxovať.

22.12.2016 váhy Ada, Adela 23.12.2016 váhy Naďa, Nadežda Váhy ovplyvňujú obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. Dôležitý je dostatočný príjem tekutín, aby sa látková výmena a spaľovanie tukov dali do pohybu. Ideálna je čistá voda a bylinkové čaje. Chráňte sa pred prechladnutím, proti infekciám močových ciest je dobré konzumovať brusnice v každej podobe. Pomôžu vám aj preventívne. Môžete dôkladne vetrať miestnosti a pivnice. Nezabúdajte na vtáčikov a ak môžete rozvešajte vtáčie búdky.

24.12.2016 škorpión Štedrý deň, Adama a Eva 25.12.2016 škorpión 1. sviatok vianočný 26.12.2016 škorpión 2. sv. vianočný, Štefan Škorpión pôsobí na sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány a konečník. Pred prechladnutím sa chráňte teplým oblečením a obuvou. Snažte sa mať nohy v suchu a v teple. Pri ženských problémoch, ale aj preventívne, si môžete robiť sedacie kúpele v odvare z rebríčka, alchemilky alebo hluchavky. Pri nadmernom menštruačnom krvácaní si varte čaj z listov maliny, priaznivo pôsobí aj pri chorobách močového ústrojenstva. Nemali by ho však piť tehotné ženy. Jedzte veľa vlákniny, ktorá prečisťuje organizmus. V týchto dňoch sú ľudia vnímavejší a citlivejší. Do vtáčích búdok nezabudnite prisypať krmivo.

27.12.2016 strelec Filoména 28.12.2016 strelec Ivona, Ivana, Iva Strelec vplýva na stehná, boky, žily, krížovú kosť a celkovú pohyblivosť. V týchto dňoch sa vyhýbajte dlhým túram, ale aj náročným športovým aktivitám. Krátke a svižné cvičenia, zamerané hlavne na oblasť bokov, majú priaznivé účinky na formovanie postavy. Vhodné dni na proticelulitídne zábaly. Na stuhnuté svalstvo vám pomôžu masáže a kúpele. Do jedla dodávajte viac vitamínu A, D a vápnik, ktorý je stavebným prvkom kostí a tak môžete predísť osteoporóze.

29.12.2016 kozorožec Milada 30.12.2016 kozorožec Dávid 31.12.2016 kozorožec Silvester Kozorožec vplýva na kolená, kosti, kĺby, ale aj pokožku a nechty. Pokožku je veľmi dôležité ošetrovať a chrániť. Mesiac začína ubúdať, preto je ideálny čas na odstraňovanie nežiaduceho ochlpenia, na masáže tváre a dekoltu, ale aj pílingy a naparovanie. Aj stravu prispôsobte výžive pokožky (kokosový olej, avokádo, čučoriedky). Po celoročnom zhone si nájdite čas a venujte sa celému svojmu telu. Silvester je príležitosť na veselé posedenie a zábavu, tak si to užite čo najlepšie. Dôstojne a s dobrou náladou privítajte nový rok.