Tréningová jednotka SEPTIMA 21. 10. 2011.

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
V lidském těle je více než 600 svalů.
Advertisements

ORGANIZAČNÍ FORMY V TĚLESNÉ VÝCHOVĚ
Technika. TECHNICKÁ PŘÍPRAVA V tréninku techniky jde především o opakované provádění učeného pohybu, při kterém dochází k opravování a zpřesňování jeho.
Senzitivní období Mgr. Václav Kain.
Orbis pictus 21. století Tato prezentace byla vytvořena v rámci projektu.
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU KATEDRA ATLETIKY Název kreditní práce Název práce v angličtině Kondiční atletika Kreditní práce.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA Michal Lehnert.
C licence FAČR Biomedicínské aspekty pohybových aktivit.
PŘEDZÁVODNÍ OBDOBÍ KATEGORIE ML. DOROST, ST. DOROST A JUNIOŘI 2011
TRÉNINKOVÉ ZATÍŽENÍ Michal Lehnert Osnova přednášky:
Trénink atletických skoků
Stavba sportovního tréninku
Taktická příprava Michal Lehnert.
Základy sportovního tréninku
VYTRVALOSTNÍ SCHOPNOSTI. VYTRVALOST SCHOPNOST PROVÁDĚT POHYBOVOU ČINNOST PO DLOUHOU DOBU SCHOPNOST ODOLÁVAT ÚNAVĚ PŘEKONÁVAT VZDÁLENOST URČITOU INTENZITOU.
Kondiční příprava hráče baseballu
Fyziologické základy rozvoje síly Fakulta tělesné kultury, UP Olomouc
DIDAKTIKA ATLETIKY I.stupeň ZŠ
Sportovní výkon – obsah, struktura Typologie sportovních výkonů
Metodický list Výuka probíhá diskusní formou. Hledáme odpověď na otázku – proč je užitečné věnovat se sportovní činnosti či jiné intenzivní pohybové činnosti.
TAKTICKÁ PŘÍPRAVA Teoretická příprava.
Atletická průprava pro canicross
SVALOVÁ SOUSTAVA 5. ROČNÍK.
Sportovní výkon, sportovní výkonnost
Mgr. Vendula Babou č ková. ORGANIZA Č NÍ FORMA „ vn ě jší uspo ř ádání organiza č ních a didaktických podmínek vyu č ování, v nich ž se realizuje výchovn.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA Michal Lehnert.
STAVBA SPORTOVNÍHO TRÉNINKU
Osnova přednášky: 1.Charakteristika tréninkové jednotky (TJ), typy TJ. 2.Struktura TJ – úvodní, hlavní a závěrečná část. Obsah a význam jednotlivých částí.
Kondiční příprava a plánování ve volejbale
Didaktické formy tréninkového procesu - TP
Západočeská univerzita v Plzni
TEORIE SPORTOVNÍHO TRÉNINKU
Psychologie pro sportovní praxi
kondiční příprava v tréninku basketbalistů.
OBSAH SEMINÁŘE Č.2 : Rozbor sledované pohybové jednotky
Bp a Bk 2216 SPORTOVNÍ HRY I. základní výukový předmět pro studenty s tělovýchovným zaměřením se základními pohybovými předpoklady Studenti rozumí sportovní.
Název a kód: FYZIOLOGIE ASEBS Rozsah: Konzultační hodiny: Ukončení: ???? Mgr. Bernaciková – pouze po domluv ě mailem 8x p ř ednáška + 8x seminá ř za semestr.
PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA VE SPORTU
VIRTUÁLNÍ HOSPITACE TĚLESNÁ VÝCHOVA Cvičení na stanovištích Gymnázium Česká Lípa Vyučující: PhDr. Radek Častulík Expert: Mgr. Šárka Maleňáková.
NÁZEV ŠKOLY: Gymnázium Lovosice, Sady pionýrů 600/6 ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.5.00/ NÁZEV MATERIÁLU: VY_32_INOVACE_4C_03_Rozvoj rychlosti TÉMA.
Univerzita Karlova v Praze Fakulta tělesné výchovy a sportu Katedra gymnastiky Gymnastika II. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem,
Univerzita Karlova v Praze Fakulta tělesné výchovy a sportu Katedra gymnastiky Gymnastika II. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem,
Didaktika TV Efektivita vyučovací jednotky Libor Bouda.
Univerzita Karlova v Praze Fakulta tělesné výchovy a sportu Katedra gymnastiky Gymnastika II. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem,
Klepnutím lze upravit styl předlohy podnadpisů.. SPORTOVNÍ TRÉNINK OB21-VVP-HUM-TV-JAN-M-SUPL-002.
DIDAKTIKA ZÁKLADNEJ A REKREAČNEJ TELESNEJ VÝCHOVY sylaby predmetu
STŘEDNÍ ODBORNÁ ŠKOLA A STŘEDNÍ ODBORNÉ UČILIŠTĚ MĚSTEC KRÁLOVÉ.
Organizační formy práce v tělesné výchově
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA Michal Lehnert.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA.
Organizační formy práce v TV Vyučovací jednotka TV Lukáš Buřt
Organizační formy ve školní TV vyučovací jednotka
TEORIE SPORTOVNÍHO TRÉNINKU
Specifické didaktické formy ve vyučovací jednotce
ATLETIKA přednáška.
Krasobruslení Jméno: Veronika Vrtělová UČO: Obor: RVS/T
Pohybové schopnosti a dovednosti
Prezentace – výklad učiva
PERIODIZACE Stanovení po sobě následujících tréninkových cyklů, jejichž obsah, velikost zatížení a opakování se podílejí v určitém časovém úseku na zvyšování.
Rozvoj vytrvalostných schopností
Fyziologie tělesné zátěže
Strategické zámery športovej prípravy na LPH 2016
Kondičný tréning v športových hrách futbal
LETNÍ PŘÍPRAVA KATEGORIE ML. DOROST, ST. DOROST A JUNIOŘI
Kondiční příprava ve sportu
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA Michal Lehnert.
PERIODIZACE Michal Lehnert.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA Michal Lehnert.
Edukační (výchovné a vzdělávací) cíle
Specifika a požadavky těchto skupin
Transkript prezentace:

Tréningová jednotka SEPTIMA 21. 10. 2011

TJ Najdôležitejšia a najzávažnejšia organizačná časť tréningového procesu Každá tréningová jednotka je samostatnou časťou Plní hlavné a čiastkové ciele Telesné zaťaženie má tento priebeh:...... Existuje množstvo typov TJ, ktoré majú svoje špecifiká

Z hľadiska obsahového ich delíme na : 1. Technicko-taktické 2. Kondičné 3. Kompenzačné 4. Regeneračné 5. Teoretické

Z hľadiska prevládajúcich pohybových schopností 1. rýchlostné 2. silové 3. vytrvalostné A iné

Z hľadiska športových odvetví 1. atletické 2. gymnastické 3. herné

Časti TJ 1. Úvodná 2. Prípravná 3. Hlavná 4. Záverečná