Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Orientace firmy FitVitalita s.r.o v aktuálním podnikatelském prostředí MUDr. Tomáš Miča PharmDr. Renata Mičová.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Orientace firmy FitVitalita s.r.o v aktuálním podnikatelském prostředí MUDr. Tomáš Miča PharmDr. Renata Mičová."— Transkript prezentace:

1 Orientace firmy FitVitalita s.r.o v aktuálním podnikatelském prostředí MUDr. Tomáš Miča PharmDr. Renata Mičová

2 Fitvitalita s.r.o. centrum zdravého pohybu, výživy a hubnutí • Centrum je určeno pro děti, dospívající, dospělé i seniory • Věnujeme se výživě, zdravému pohybu, spolupracujeme s fyzioterapeuty a lékaři

3 • Fitnesscentrum • Pohybové kurzy - tělocvična • Poradna – Poradna pro výživu a hubnutí

4 Fitness centrum • Získat klienta • Udržet klienta – individuální přístup - zájem o klienta, pozornost, vztah Akce – léto, partner, Vánoce

5 Pohybové kurzy: – skupinové cvičení • Zápis • Přihláška

6 • PŘIHLÁŠKA DO POHYBOVÉHO KURZU • KURZ: TERMÍN: • LEKTOR: • JMÉNO A PŘÍJMENÍ, TITUL: • DATUM NAROZENÍ: • ADRESA: • TELEFON: • • ZDRAVOTNÍ STAV: • • Prohlašuji, že budu cvičit podle svého zdravotního stavu a na vlastní zodpovědnost. • Beru na vědomí znění kurzovního řádu. • Podpis:…………………………………………… • Ve Zlíně dne

7 Poradna • Výživové poradenství • Měření složení těla přístrojem bodystat – výsledky měření • Kurzy hubnutí individuální i skupinové: – jejich součástí je výživové poradenství, cvičení i psychická podpora hubnoucích – Individuální = vstupní pohovor

8 Reklama • Letáky (lékaři), plakáty, billboard • Inzerce – Magazín Zlín, Zlínský deník – reklamní plochy DSZO • Český rozhlas • Noviny – Mladá fronta, Deník Blesk

9 • Internet • Webové stránky • Hypersleva • Doporučení známého – nejúčinnější

10 Akce • den otevřených dveří • sobota v pohybu • týden zdraví • přednášky

11 • Spolupráce s jinými centry • Dotace

12 Zdravý životn í styl

13 Zdravý životn í styl = prevence civilizačních nemocí, lepší imunita • Zdravé jídlo • Pohyb • Psychická pohoda

14 Udržujte si přiměřenou stálou tělesnou hmotnost BMI………..index tělesné hmotnosti BMI = váha v kg / výška v m na druhou (např. 75/(1,7)2 =26) BMI 18,5 – 25…..normální váha BMI …….nadváha BMI ……..obezita I. stupně, II stupně, nad 40 III. stupně

15 Udržujte si přiměřenou stálou tělesnou hmotnost

16 • riziko KVS chorob - obvod pasu: pod 94 (102) cm u mužů pod 80 (88) cm u žen

17 Česká republika: • 52% dospělé populace = nadváha či obezita • 21% populace svou hmotnost podhodnocuje • nad 45let má nadměrnou hmotnost 70% lidí

18 Režim jídla • Jídlo 5-6 x denně • Snídaně • Pestrá strava • Jíst pomalu!

19 Základní složky potravy • Živiny 1. bílkoviny 2. tuky 3. sacharidy (cukry) • Minerály • Vitamíny

20 Pitný režim -obsah vody v těle -metabolismus, vylučování škodlivých látek • Nedostatek = únava, bolesti hlavy, pokles výkonnosti, škaredá pokožka, zácpa, onemocnění ledvin

21 Pohyb

22 Dobr á n á lada • Mějte se rádi!

23 • Buďte v dobré kondici a psychické pohodě! • Děkuji za pozornost.


Stáhnout ppt "Orientace firmy FitVitalita s.r.o v aktuálním podnikatelském prostředí MUDr. Tomáš Miča PharmDr. Renata Mičová."

Podobné prezentace


Reklamy Google