Potřeba spánku a odpočinku

Prezentace na téma: "Potřeba spánku a odpočinku"— Transkript prezentace:

1 Potřeba spánku a odpočinku

2 Spánek fyziologické bezvědomí po stavu bdění přerušení dynamického kontaktu s vnějším prostředím ↑ nemocný ↑ energie pro zvládnutí denních aktivit

3 Význam spánku Ochrana Regenerace
Intelektová a emocionální adaptace na okolí ↑ obranyschopnost

4 Význam odpočinku Klid Relaxace bez emočního stresu
Uvolnění napětí a úzkosti Navození pozitivních emocí: „mít věci pod kontrolou“ porozumění ostatních pochopení ostatními klid a pohoda, bolest vědomí, že někdo pomůže

5 Regulace spánek x bdění:
retikulární formace mozková kůra Periodický cirkadiální rytmus NREM x REM

6 NREM - bez pohybů očních bulbů - zotavení těla
St.: usínání – zpomalení, hypnagogické obrazy, neologizmy St.: lehký spánek – dřímota, vědomí mizí St.: střední spánek, psychomotorický klid St.: za 30 minut po usnutí (stáří – 0)

7 REM Psychický odpočinek Drobné svalové záškuby Mozek vykazuje činnost

8 Spánek - faktory Věk Prostředí Kvalita bdění
Genetický předpoklad, typ osobnosti Pohlaví Životní návyky

9 Změny ve stáří V cirkadiálním rytmu Efektivita

10 Poruchy spánku Délka a intenzita (hypo x hypersomnie, narkolepsie)
Usínání Nezvyklé aktivity během spánku (braxismus, somnambulizmus, pavor nocturna, enuresis) Probouzení Cirkadiální rytmus

11 Problémy v ošetřovatelství
Rušivé faktory: 1/ fyzické 2/ psychogenní 3/ vnější Ošetřovatelské intervence

12 Posouzení spánku Hodnocení Problémy Změny Časová závislost Probouzení
Usnutí Únava Spánkové rituály Řešení problémů

13 Kazuistika K Pacient 75 let na interním oddělení s Dg. Bronchopneumonie 5. den hospitalizace, afebrilní, ATB á 6 hod., Přes den odpočívá, je málo aktivní, několikrát usne, stěžuje si na nespavost, je unavený, malátný.

14 Ošetřovatelské diagnózy