Ergonomické aspekty ve školství

Prezentace na téma: "Ergonomické aspekty ve školství"— Transkript prezentace:

1 Ergonomické aspekty ve školství
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Ergonomické aspekty ve školství RNDr. Stanislav Malý, Ph.D.

2 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR

3 Ergonomický pohled ve školství je pohledem na ergonomii třídy
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Ergonomický pohled ve školství je pohledem na ergonomii třídy • Každá kancelář jako místo výkonu práce musí zajistit ergonomické prostředí • Škola je jen svého druhu místo výkonu práce • Ergonomické instrukce (vzdělání) neposkytuje žádná škola ve Spojených státech • Ve třídě se provádí mnoho různé práce a pracovní místo by mělo být přizpůsobeno pro každý typ práce

4 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Studie ukázaly, že 13–50 % 11–17 letých má zkušenosti s bolestí zad Recidivující nebo chronické bolesti zad (trvání více než 3 měsíce) se vyskytují u 8 % mladých lidí do 17 let Degenerativní změny s recidivující bolestí zad jsou přítomné (MRI) u 90 % mladých ve věku let Které aktivity to způsobují nebo k tomu přispívají? 91 % nízko umístěné stolky 85 % sed na dětských židlích 60 % sed na podlaze

5 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Děti tráví hodiny denně hraním počítačových her, videoher a pracemi na školních projektech V praxi existuje rozpor mezi rozměry dětského těla a velikostí nábytku a výpočetní techniky určených pro dospělé Problémy prezentované dětmi: tělesné rozměry tempo růstu silová kapacita kognitivní charakteristiky

6 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Tělesné rozměry Různá velikost těla u dětí mladšího školního věku Obecně platí, že dívky rostou rychleji než chlapci Ve věku 7 let, dívčí kosti mají 80% své maximální velikosti Silová kapacita Kognitivní charakteristiky

7 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Tempo růstu • Obezita dětí se od roku ztrojnásobila: Výška dětí ve věku 6 až 11 let se zvýšila o 4% -13% Výška dětí ve věku 12 až 19 let se zvýšila o 5% -14%

8 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Prevalence nadváhy u dětí a dospívajících ve Spojených státech:

9 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Silová kapacita • Chlapci mají větší sílu než dívky ve věku 10 let • Ve věku 16 let jsou muži mnohem silnější než ženy • Maximální síla se významně nezvyšuje po dosažení věku 16 let • Silová kapacita u dětí je často přeceňována • Děti mají menší svalové vlákno a pomalejší svalovou relaxaci

10 Kognitivní charakteristiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Kognitivní charakteristiky • Děti chtějí dělat aktivity, které je baví a mají tendenci je provádět s nadměrnou intenzitou, především: Ve sportu - Při surfování po internetu - U videoher - Při hře na hudební nástroj Pokud se děti nenaučí správné biomechanice již v raném věku, nenaučí se to nikdy.

11 Ergonomie školáků a studentů
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Ergonomie školáků a studentů Zásadní ergonomické problémy (v literatuře) Školní batohy Nábytek (především stoly a židle) Počítače a další technika - Zrak a světelné poměry ve třídách

12 Problém č. 1 – Školáci, studenti a školní batohy
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Problém č. 1 – Školáci, studenti a školní batohy Po této skupině školáků se žádá ve vyspělých zemích stále více a více váhy na zádech. Příčinou je mnoho domácích úkolů, stále větší využívání notebooků a jiných elektronických přístrojů, těžké učebnice. Nejedná se jen o nepříjemnost, ale tyto praktiky mohou být přímou příčinou zranění.

13 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní batohy Světové studie ukázaly, že průměrná hmotnost školního batohu překračuje hmotnostní limity, které jsou doporučeny pro dospělé!!! Zátěž školního batohu působí na oblast krku, ramen a zad, což vede k alarmujícímu nárůstu počtu dětí, které si stěžují na bolesti v těchto částech těla. Lékařské organizace vypracovaly doporučení pro omezení hmotnosti batohů školáků na 15% z hmotnosti dítěte. Takže např. dítě o hmotnosti 40 kg by mělo nosit batoh o maximální hmotnosti 6 kg !!!

14 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní batohy • Ve Spojených státech, 40 milionů mládež nosí své školní materiály v batozích • V roce 1999 mělo použití batohů za následek více než 6000 úrazů • 23% žáků základních škol a 33% studentů středních škol si stěžuje na bolesti zad • 60% ortopedů hlásí, že vyšetřuje děti s bolestmi způsobenými těžkými batohy

15 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní batohy • Přenášení školního batohu může významně přispět k bolesti zad u dětí • Žáci druhého stupně a středoškoláci nosí školní batohy s váhou od 6 do 7 kg • V jedné studii byly symptomy muskuloskeletálních obtíží uváděny 77,1 % studentů

16 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní batohy • Muskuloskeletální systém má omezené možnosti regenerace • Poškození, které je způsobené tímto způsobem v mládí se může projevit o roky později v ještě vážnějších úrazech páteře • Vědecké studie prokazující, že batohy mohou způsobit trvalé poškození tohoto typu, dosud nebyly provedeny

17 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Nábytek • Děti jsou stále méně fyzicky aktivní a mají stále více sedavých (ne)aktivit • Moderní nábytek je navrhován pro zajištění vzpřímené polohy a držení těla • Vzpřímená poloha vybízí k zvýšené svalové námaze • Preferuje se nastavitelný nábytek s ohledem k variabilitě tělesných rozměrů • Školáci jsou skupinou s největší variabilitou tělesných rozměrů

18 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Nábytek fakta • Více než 83% žáků základních škol sedí na kombinaci židle-stůl, která není vhodná pro jejich tělesnou výšku a další rozměry • Děti ze základních škol tráví asi 9 hodin za den sezením • Většina školního nábytku je zastaralá a neodpovídá minimálním ortopedicko-fyziologickým požadavkům

19 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní židle Konvenční, v současnosti používané školní židle, mají většinou pouze pevný sedák nevhodného tvaru, který způsobuje: - Nedostatečnost krevního oběhu - Kulatá záda - Tlak na ramena, krk a zádové svaly - Jednostranný útlak míchy - Útlak a omezení trávicí soustavy

20 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Školní židle Musí být vhodná s ohledem na dětská antropometrická data a z nich vyplývající variabilní pracovní pozice • Musí umožnit sezení s pohybem Tyto požadavky splňují provedení Flexichair (měnící se sklon sedadla) a Rocking mechanism (houpací mechanismus), v podstatě otočná židle s nastavením výšky Flexichair Rocking mechanism

21 Trochu světové statistiky
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Trochu světové statistiky Počítače Fakta k počítačům • % 6–8letých uvádí nadměrné používání počítačů • 40% 6letých uvádí příznaky pohybového neklidu • 64% 6letých uživatelů notebooků uvádí diskomfort v krční oblasti • Pohybový neklid se zvyšuje s množstvím hodin strávených na počítači

22 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Fakta k počítačům Doporučení: - Nesedět příliš blízko monitoru - Dělat časté přestávky - Vstát a relativně často se protáhnout - Často mrkat - Vyhnout se používání myši po dlouhou dobu - Optimální bezpečnostní opatření pro děti, které pracují na počítači, je dohled a poradenství dospělých

23 Fakta k počítačům Příklad návodu pro školní děti: Ruce a zápěstí rovně
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Fakta k počítačům Příklad návodu pro školní děti: Krk a hlava mírně ohnuté téměř rovně Oči v úrovni textu na monitoru Ramena dolů, ruce uvolněné po stranách Ruce a zápěstí rovně Lokty v úrovni klávesnice Nohy a záda s oporou

24 Fakta k počítačům Syndrom počítačového vidění (CVS)
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Fakta k počítačům Syndrom počítačového vidění (CVS) • Jedná se o problémy se zrakem, které se vyskytly v souvislosti s používáním počítače • Projevuje se únava očí, bolesti hlavy, rozmazané vidění na blízko i dálku, suché nebo červené oči, bolesti v krční oblasti a zad, dvojité vidění, citlivost na světlo • Nevhodné podmínky ve třídě, špatné pracovní návyky a refrakční chyby vedou k CVS

25 Použitá literatura, včetně zobrazení
3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Použitá literatura, včetně zobrazení • Jones GT & Macfarlane GJ (2009) Predicting persistent low back pain in schoolchildren: A prospective cohort study. Paediatric Rheumatology 61 (10): Salminen JJ, Erkintalo MO, Pentti J, Oksanen A, Kormano MJ (1999). Recurrent low back pain and early disc degeneration in the young. Spine 24: Gardner A & Kelly L (2006). Back Pain in Children and Young People – An evidence based view of current thinking on causation. Prevention and management Chong EY & Chan AH (2010). Subjective health complaints fromprimary and secondary schools in Hong Kong. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics 16(1):23- 39

26 3. Národní konference – bezpečnost a ochrana zdraví ve školství v ČR – aktuální témata 2013 – Senát Parlamentu ČR Děkuji za pozornost